ЗВУКОТЕРАПИЯ. Упражнение на снятие напряжения в области головы.

Небольшое упражнение из ЗВУКОТЕРАПИИ.

Этот метод применяется психотерапевтами для снятия лишнего напряжения в разных участках тела.

Через пение, "прогуживание", мычание различных звуков после расслабления и соответствующего настроя.

В данном видео я использовала звуковые ряды АзавитыТолстых В. П., который считает, что некоторые звуки ведут к усилению напряженности в теле, а другие высвобождают блоки и ведут к субъективному ощущению расширения и очищения внутреннего пространства личности.

Текст аудио НЕ научный, что не снижает практическую ценность самого метода.

Звуки подбираются самим практикующим по ощущению «что хочется» петь? на что похож этот симптом? какой звук лучше всего выразит это состояние?








Просмотров: 749
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Упражнение для снятия тотального напряжения "А, пофиг"
  • Упражнение "Камушки": освобождение от лишнего напряжения
  • Как работает механизм психосоматики некоторые советы для снятия напряжения в теле
  • Супер упражнение для тренинга: знакомство, диагностика, снятие напряжения
  • Проявления агрессивности у дошкольников. Некоторые упражнения для снятия психомышечного напряжения
  • Техника "Снятие напряжения в 12 точках"
  • Снятие псхо-эмоционального напряжения через физическое расслабление мышц. (Инструкция к применению)
  • Упражнения для снятия напряжения
  • Снятие напряжения в терапии. Юмор и абсурд.
  • Простая методика для снятия напряжения.
  • 3 Телесные практики для снятия напряжения
  • Способы снятия эмоционального напряжения
  • Аутотренинг для снятия мышечного и эмоционального напряжения
  • Упражнение "Дружил бы я с самим собой". Опыт консультирования.
  • Комплекс приемов снятия напряжения в режиме рабочего дня
  • Некоторые правила коммуникации и упражнение "что говорить"
  • Стресс: 3 эффективных упражнения для снятия эмоционального и физического напряжения
  • Валяние картин из шерсти как способ снятия психоэмоционального напряжения
  • "Осознавание через движение" М. Фельденкрайза + практическое упражнение
  • Как избавиться от внутреннего напряжения
  • Средство от внутреннего напряжения
  • Упражнение "Какой я родитель? "
  • "Назло маме уши отморожу!" Зачем дети так себя ведут.
  • Эмоциональное выгорание личности: упражнение "Велосипед"
  • Стратегия преодоления внутреннего напряжения у детей и их родителей.
  • Рекомендации родителям по снижению уровня внутреннего напряжения у обучающихся
  • Мир, который нам должен, или куда ведут неоправданные ожидания.
  • Метод регуляции уровня эмоционального напряжения «Маяк»
  • Детский сад какой-то! Если родители ведут себя как дети...
  • Техника "любовные послания". Работа с отношениями через текст.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь