Упражнение для снятия тотального напряжения "А, пофиг"

В наш нарциссический век больших достижений для успеха в социуме необходимо быть очень включенным в деятельность.

Со всех сторон с экранов, страниц интернет- и не интернет изданий нам льется поток информации, как должен выглядеть, и что делать человек, чтобы быть успешным.

Не успешен - не выживешь в социуме, если посмотреть в суть бессознательного человека, что значит страх "быть не успешным" для человека.

Успех часто равняется сумме:

будь здоров и красив

+

построй хорошую семью

+

работай на престижной работе или делай свое дело

+

активно воспитывай детей и умей их при этом слышать и любить

+

живи в хорошем месте, езди на хорошей машине

+

женщина будь при этом идеальной хозяйкой

+

мужчина при этом будь настоящим мачо))

можете продолжить этот список сами...

И вот, некоторым особенно осмысленным это все удается совместить достаточно в полной мере! и Вроде бы вот оно счастье...

Но ведь жизнь процесс, а не конечный результат и она течет... и все меняется....

И чтобы сохранять все на высоком уровне всегда, необходимо постоянно бежать все быстрее....

ИСТОРИЯ из жизни такой замечательной семьи:
Оба красивые, подтянутые, здоровые. Лет около 35. Двое сыновей 11 и 9 лет.
Просыпаются рано и папа с сыновьями на пробежку(для воспитания воли и тела), мама , позанимавшись йогой готовит правильный и сытный завтрак для всех и красиво накрывает на стол. Дальше завтрак, работа и учеба. Потом снова развивающие секции, домашний уют, красивое общение.... Все с иголочки. Почти всегда улыбающиеся, подтянутые и бодрые....
Только вот иногда мама стала слишком уставшая и на папу это стало влиять. Мама с папой иногда стали ругаться, и ребята приуныли. Но марку держать надо и кутерьма еще усилилась, стали стараться еще больше. Вдруг не успевают. Добавили занятий ребятам и себе обучения и повышения квалификации. Дома еще вкуснее и еще чище.... Напряжение растет.
И вот однажды, старший сын 11 лет "о ужас", прийдя домой, разулся не на месте и с грязными ногами шлепнутся на кровать.
"Ты куда с грязными ногами" - спросила возмущенно уставшая, но очень воспитанная и любящая мама.
"А, пофиг" - ответил он.
"А, пофиг !!" - подумала она, и расслабившись села смотреть телевизор.
Муж пришел домой и увидел довольную жену и сына, обсуждающих эту ситуацию.
"А давайте сделаем это нашим ИНОГДА девизом "А пофиг"", сказал дстаточно мудрый папа.
Вечер прошел весело и замечательно.
Конечно они продолжают много делать для всех своих целей, НО
иногда они научились расслабляться и отдыхать.

 

Если вы совсем не отдыхаете, уже чувствуете , что напряжение растет и надо бежать еще быстрее. Если успех есть, а радости уже нет, ТО

либо вы живете не по своим ценностям,

либо вам поможет упражнение "А ПОФИГ!", которое хоть раз в неделю необходимо применять для самотерапии и семейного благополучия!

Хороших выходных!

 

 

 



Просмотров: 745
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • "Хочу быть блогером, а не вот это вот все"
  • "Мама и папа, что же вы делаете" или "Давай построим семью"
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • "Мама, папа, я -счастливая семья!.." - а если все не так?
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Установка 5. "Не делай успехов!", "Не будь успешным!"
  • Как "плохая мама" превращается в "достаточно хорошую маму"
  • Тест "Что мне необходимо для успеха"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • "Холодная" мама и жестокий папа. Как долго "болеть" этим?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Быть не "как все". Притча " Иной ход"
  • Эпидемия "славных" людей или как опасно быть хорошим для всех.
  • Еще раз о целях и планировании (для "правополушарников")
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • "Я" и "ты" - мы разные или еще раз о границах.
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "Прости им все и будь счастлива" - почему это не работает
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь