|
|
Упражнение для снятия тотального напряжения "А, пофиг"Автор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
В наш нарциссический век больших достижений для успеха в социуме необходимо быть очень включенным в деятельность. Со всех сторон с экранов, страниц интернет- и не интернет изданий нам льется поток информации, как должен выглядеть, и что делать человек, чтобы быть успешным. Не успешен - не выживешь в социуме, если посмотреть в суть бессознательного человека, что значит страх "быть не успешным" для человека. Успех часто равняется сумме: будь здоров и красив + построй хорошую семью + работай на престижной работе или делай свое дело + активно воспитывай детей и умей их при этом слышать и любить + живи в хорошем месте, езди на хорошей машине + женщина будь при этом идеальной хозяйкой + мужчина при этом будь настоящим мачо)) можете продолжить этот список сами... И вот, некоторым особенно осмысленным это все удается совместить достаточно в полной мере! и Вроде бы вот оно счастье... Но ведь жизнь процесс, а не конечный результат и она течет... и все меняется.... И чтобы сохранять все на высоком уровне всегда, необходимо постоянно бежать все быстрее.... ИСТОРИЯ из жизни такой замечательной семьи: Оба красивые, подтянутые, здоровые. Лет около 35. Двое сыновей 11 и 9 лет. Просыпаются рано и папа с сыновьями на пробежку(для воспитания воли и тела), мама , позанимавшись йогой готовит правильный и сытный завтрак для всех и красиво накрывает на стол. Дальше завтрак, работа и учеба. Потом снова развивающие секции, домашний уют, красивое общение.... Все с иголочки. Почти всегда улыбающиеся, подтянутые и бодрые.... Только вот иногда мама стала слишком уставшая и на папу это стало влиять. Мама с папой иногда стали ругаться, и ребята приуныли. Но марку держать надо и кутерьма еще усилилась, стали стараться еще больше. Вдруг не успевают. Добавили занятий ребятам и себе обучения и повышения квалификации. Дома еще вкуснее и еще чище.... Напряжение растет. И вот однажды, старший сын 11 лет "о ужас", прийдя домой, разулся не на месте и с грязными ногами шлепнутся на кровать. "Ты куда с грязными ногами" - спросила возмущенно уставшая, но очень воспитанная и любящая мама. "А, пофиг" - ответил он. "А, пофиг !!" - подумала она, и расслабившись села смотреть телевизор. Муж пришел домой и увидел довольную жену и сына, обсуждающих эту ситуацию. "А давайте сделаем это нашим ИНОГДА девизом "А пофиг"", сказал дстаточно мудрый папа. Вечер прошел весело и замечательно. Конечно они продолжают много делать для всех своих целей, НО иногда они научились расслабляться и отдыхать.
Если вы совсем не отдыхаете, уже чувствуете , что напряжение растет и надо бежать еще быстрее. Если успех есть, а радости уже нет, ТО либо вы живете не по своим ценностям, либо вам поможет упражнение "А ПОФИГ!", которое хоть раз в неделю необходимо применять для самотерапии и семейного благополучия!Хороших выходных!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|