Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.

Метафорические картыПерсона Хабитат Роботы в работе с эмоциями

 

Глаза на мокром месте,  в голосе слезы.

- Можно к вам на консультацию? – юная клиентка совсем не похожа на тинейджерку, которая хочет отсидеться в кабинете во время контрольной.

- Не могу владеть своими эмоциями. Мне говорят, что я ненормальная. Кажется, я схожу с ума!

Марина не принимает моей попытки пошутить на тему всеобщей относительной нормальности.

- Ну что ж, давай посмотрим, насколько серьезна твоя проблема.

Предлагаю воспользоваться метафорическими картами «Хабитат».

- это тюлененок. Его выбросило на берег. Нет, его выбросили...Он не такой как все.

В глазах - смятение и отчаяние.

Говорю о том, что эмоции - это жизнь. Что многие люди страдают от излишней сдержанности. Настоящие чувства в наше время - большая ценность. Вспоминаем даже рассказ  Д. Крюса "Проданный смех".

Однако, Марина настаивает на том, что именно эмоции причина всех ее бед и несчастий.

Предлагаю представить себя такой, как хочется.

«Персона» помогает посмотреть на себя со стороны.

Девочка выбирает картинки с портретами, которые  напоминают  ее в трех образах (для людей, для себя и в будущем). Для желанного будущего выбрала холодную красавицу без эмоций на лице. Подумав, добавила немного более теплый, но такой же сдержанный  образ.



Себя представляет проказливым чертенком. Про второй портрет: смеется, как дура.

Продолжаем работать с чувствами.

Прошу в закрытую достать 3 картинки из "Хабитат" в ответ на вопрос:

- что будет, если ты не совладаешь со своими эмоциями?

  1. Меня затянет в темноту, туда, где голодные дикие звери.
  2. Дельфин плавает в водовороте мусора. Это я барахтаюсь в своих глупых словах и поступках.
  3. Уточки – это все хорошее во мне. Вокруг плавают ржавые бочки с ядовитым веществом. Они отравят уточек, если я не изменюсь.

 Марина отчаянно хочет быть хорошей.

- Что будет, если ты научишься владеть эмоциями? 3 картинки в закрытую.

  1. Я побуду в одиночестве и обдумаю, как мне жить.
  2. Я наберусь сил и разорву лианы, которые мешают мне двигаться вперед.
  3. О, рыбки! Я рыба по гороскопу. Все будет хорошо. Маленькие рыбки – это классно, я люблю малышей.

 


 

Начинаем разбираться, какие именно эмоции доставляют больше всего неприятностей.

- Смех.

Выясняю, что Марина часто громко смеется, пытаясь привлечь к себе внимание.

- Получается?

- Плохо. Все сердятся и говорят, что это ненормально.

- А почему ты решила, что таким образом можно добиться внимания?

- Детки маленькие смеются, все рады...

Соглашается, что ребячливость не украшает взрослую девочку, надо искать другие способы обретения друзей.

В конце первой сессии предлагаю преподнести самой себе подарок от вселенной. Девочка быстро сооружает из листа фольги фигурку человека.

- Я хочу, чтобы у меня были настоящие друзья.

 

На следующей консультации прибегаем к помощи метафорических карт «Роботы».

- Собери робота, похожего на тебя и дай ему имя.

Вышло целых 4 робота.

«Чайник». Меня все вокруг раздражают и я просто закипаю от злости.

Куда бы я не пришла, раздражение всегда со мной.

«Смиюшка». Я хотела бы смеяться поменьше и потише.

«Ребенок». Во мне много детского.

«Красотка». Такой мне хотелось бы быть постоянно.

 

 Марина поделилась, что стала спокойней. Она понимает свои чувства и не боится их. А на спортивной секции теперь у нее много новых друзей.

 



Просмотров: 293
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Если такой умный, почему такой бедный?"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Мы не можем быть вместе" или кто такой «безопасный мужчина» и почему женщина его выбирает?
  • "Почему ты такой грустный?" или манипуляции вокруг нас.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • "Тантрическая работа со своими эмоциями"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Полюби меня такой, какая я есть!.."
  • "Хорошая" девочка и "плохие" эмоции
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "У меня нет времени на себя совсем"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Ребенок не понимает "Нет" и "Нельзя" Вопрос - ответ
  • "Мой ребенок будет таким, как я хочу!"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • Главный вопрос психологу или "Почему всё будет хорошо?"
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь