Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так

Автор статьи: Виктория Кирста

Часто мы не хотим "грузить" родных и близких своими проблемами, поэтому продолжаем искусственно улыбаться и как мантру повторять "у меня все хорошо - у меня все хорошо- у меня все хорошо", даже если в этот самый момент внутри нас разрушаются и разбиваются на много маленьких  осколков целые галактики и весь наш мир просто летит к черту.

Мы привыкаем всегда самостоятельно решать свои проблемы, потому что думаем, что всем остальным просто глубоко наплевать, что там делается у нас на душе. Ведь у каждого есть какие-то свои проблемы, тогда почему кого-то должны интересовать еще и ваши?

Мы продолжаем скрывать наши настоящие чувства, продолжаем быть, скорее удобными, чем настоящими и живыми - со своими собственными эмоциями, желаниями и реакциями на все то, что происходит вокруг нас.

Нам страшно показать себя настоящими ... страшно, что нас просто не поймут, не примут, а главное - не поддержат, а еще и ударят по самому больному. Страшно ...

Хватит говорить у меня все хорошо если на самом деле это совсем не так

Поэтому многие выбирают, как им кажется более безопасный способ - притвориться , что у них всегда все хорошо. И даже если это далеко не так, такие люди скорее полностью утонут в своих проблемах, чем попросят у кого-то о помощи, тем самым, как бы, проявляя свою слабость.

Но поверьте мне, для того, чтобы признаться кому-то, даже действительно родному человеку, что у вас проблемы, нужно еще какая большая смелость! Поэтому  знаете что? А может уже хватит?  Хватит уже этого мазохисма и жертвенности. Подумайте наконец-то и о себе. Ведь все мы люди и каждому время от времени нужна помощь - КАЖДОМУ.

Не бойтесь признаться, что вам тяжело, что вам что-то не удалось или что вы расстроены и злые. Поймите, что нет запретных и неправильных эмоций и чувств. Все то, что вы чувствуете и проживаете имеет право на существование. Поэтому просто полностью проживите эти эмоции, «прокрутите» их до конца и отпустите. Вот увидите, какое облегчение вы сразу почувствуете.



Позвольте себе быть живыми - не всегда идеальными и не вечно в хорошем настроении, а просто человеком, который живет своей жизнью и время от времени нуждается в помощи и поддержке близких ему людей.  Ведь вы же не роботы и вас тоже что-то может расстроить и вывести из равновесия.  И это абсолютно нормально.

Поэтому если вы хотите вылить кому-то душу и рассказать, как много всего вас навалилось, то просто сделайте это! Или же сами выслушайте того, кто в этом действительно очень нуждается. Ищите поддержку и будьте этой поддержкой для других.

Будьте тем, кто не бросит в беде и подставит свое крепкое плечо, но так же не стесняйтесь просить о помощи и поддержке, если она крайне необходима уже вам. И поверьте, однажды вы сможете сказать «У меня все хорошо», но на этот раз это уже будет правдой.

 

 Берегите себя)

 Если данная статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо" - вам нетрудно, а мне приятно)

С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста



Просмотров: 154
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • "У меня все хорошо!" или почему нельзя расстраивать маму
  • Про "у других всё хорошо, а у меня..."
  • Зачем мне психолог, если у меня всё хорошо?
  • "Если не можешь писать хорошо - не пиши"
  • "Ловушки" любви: «Ты - самый/самая лучший/лучшая, поэтому я должен/должна быть с тобой!»
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • С человеком должно быть просто хорошо
  • "Узнаешь ли ты меня, если меня подменят киборгом?" О любви и сомнении
  • Зачем нужен мужчина, если у меня и так все хорошо?
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • " Популярная психология " Ломай меня полностью. Меняются ли люди???
  • Я не люблю себя, поэтому… А если бы любила…
  • Если вы упорно будете биться головой об стену, то, скорее всего, вы просто окажетесь в соседней комнате.
  • С мужчиной должно быть просто хорошо
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • "У меня нет времени на себя совсем"
  • "Хочешь хорошо жить - учись хорошо!"
  • "Мы продолжаем зависеть от "пятерок", но хотим совсем другого!"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Чувство вины и комплекс неудачницы: "Я хорошая, если у меня все плохо"
  • У меня маленькая грудь, поэтому мужчины не обращают на меня внимания...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь