Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так

Автор статьи: Виктория Кирста

Часто мы не хотим "грузить" родных и близких своими проблемами, поэтому продолжаем искусственно улыбаться и как мантру повторять "у меня все хорошо - у меня все хорошо- у меня все хорошо", даже если в этот самый момент внутри нас разрушаются и разбиваются на много маленьких  осколков целые галактики и весь наш мир просто летит к черту.

Мы привыкаем всегда самостоятельно решать свои проблемы, потому что думаем, что всем остальным просто глубоко наплевать, что там делается у нас на душе. Ведь у каждого есть какие-то свои проблемы, тогда почему кого-то должны интересовать еще и ваши?

Мы продолжаем скрывать наши настоящие чувства, продолжаем быть, скорее удобными, чем настоящими и живыми - со своими собственными эмоциями, желаниями и реакциями на все то, что происходит вокруг нас.

Нам страшно показать себя настоящими ... страшно, что нас просто не поймут, не примут, а главное - не поддержат, а еще и ударят по самому больному. Страшно ...

Хватит говорить у меня все хорошо если на самом деле это совсем не так

Поэтому многие выбирают, как им кажется более безопасный способ - притвориться , что у них всегда все хорошо. И даже если это далеко не так, такие люди скорее полностью утонут в своих проблемах, чем попросят у кого-то о помощи, тем самым, как бы, проявляя свою слабость.

Но поверьте мне, для того, чтобы признаться кому-то, даже действительно родному человеку, что у вас проблемы, нужно еще какая большая смелость! Поэтому  знаете что? А может уже хватит?  Хватит уже этого мазохисма и жертвенности. Подумайте наконец-то и о себе. Ведь все мы люди и каждому время от времени нужна помощь - КАЖДОМУ.

Не бойтесь признаться, что вам тяжело, что вам что-то не удалось или что вы расстроены и злые. Поймите, что нет запретных и неправильных эмоций и чувств. Все то, что вы чувствуете и проживаете имеет право на существование. Поэтому просто полностью проживите эти эмоции, «прокрутите» их до конца и отпустите. Вот увидите, какое облегчение вы сразу почувствуете.



Позвольте себе быть живыми - не всегда идеальными и не вечно в хорошем настроении, а просто человеком, который живет своей жизнью и время от времени нуждается в помощи и поддержке близких ему людей.  Ведь вы же не роботы и вас тоже что-то может расстроить и вывести из равновесия.  И это абсолютно нормально.

Поэтому если вы хотите вылить кому-то душу и рассказать, как много всего вас навалилось, то просто сделайте это! Или же сами выслушайте того, кто в этом действительно очень нуждается. Ищите поддержку и будьте этой поддержкой для других.

Будьте тем, кто не бросит в беде и подставит свое крепкое плечо, но так же не стесняйтесь просить о помощи и поддержке, если она крайне необходима уже вам. И поверьте, однажды вы сможете сказать «У меня все хорошо», но на этот раз это уже будет правдой.

 

 Берегите себя)

 Если данная статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо" - вам нетрудно, а мне приятно)

С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста



Просмотров: 820
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Если все хорошо, но «что-то не так»
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Зачем нужен мужчина, если у меня и так все хорошо?
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Все хорошо, но что же так хреново
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • "У меня все хорошо!" или почему нельзя расстраивать маму
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • Почему все так? За что мне это?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Женская манипуляция: "Все, я ухожу к маме, но жду, что ты будешь меня возвращать"
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Неужели ты думаешь, что все так просто? Глупый кролик!
  • О том,что "Все в нас"... И немного об ответственности.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь