"Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.

Однажды меня и всю мою группу еще во время обучения спросили: “Вы любите людей?”. Я задумалась, прислушалась к себе и поняла, что все же да. “Тогда у вас точно хватит терпения для того, чтобы принять человека в том, в чем он есть сейчас,”- продолжал учитель. - “Даже если вам кажется, что он своими поступками тащит себя ко дну, вы все равно можете только быть с ним, сопровождать его, напоминая, что вы рядом и можете помочь, если он протянет к вам руку. Вы никогда не сделаете его насильно счастливым. Но вы можете разделить с ним горе. Возможно, это все, что он готов принять.”. Я запомнила эти слова.

 

***

Эта девушка пришла ко мне, не веря что ей кто-то сможет помочь. Ей в жизни крепко досталось: сначала разрыв с любимым человеком, потом смерть бабушки (единственного человека, который ее любил, по ее словам), потом замаячившее на горизонте увольнение. Вдобавок ко всему долги, так что наша с ней работа скорее была поводом для расстройства, чем надеждой на что-то лучшее.

- Меня, если честно, отправила к вам подруга, потому что начала подозревать депрессию.

- А вы сами с ней согласны?

- Я, если честно, вообще ничего не понимаю уже. Со мной как будто проклятье какое-то происходит. За что ни возьмусь - все катится к чертям. Хочется просто остановиться и ничего не делать.

 

Я замечаю ее “если честно” и то, как она начала. Резковатая, на меня предпочитает не смотреть, при этом она не вызывает у меня неприятных чувств. Скорее я представляю, что познакомься мы с ней в другое время и в другом месте, то мы могли бы стать хорошими друзьями. Я могла бы быть с ней откровенной, и из-за этого первого впечатления мне очень сильно хочется ей помогать. Хоть я еще и не понимаю в чем.

- Ну хорошо, подруга решила, что вам плохо. А как вы сами считаете, нужна ли вам помощь? Хотели бы вы что-то изменить в своей жизни?

 

Она надолго замолкает, как будто печалится.

- Я бы хотела, чтобы изначально все было не так. И чтобы я была другой.

- Какой именно?

- Мой бывший говорил, что я сама виновата в том, что мы расстались. Я думаю, что он прав. Наверное во мне точно есть что-то отталкивающее, раз за столько лет он не решил на мне жениться.

- А сколько лет?

- Да много. Десять.

- Вы были счастливы вместе?

- Я думала, что были. У нас был дом, был пес, мы планировали совместный отдых. А потом в один момент он вдруг стал другим. Он изменился, как будто кто-то его заколдовал. Он стал каким-то злым и отстраненным. А потом решил расстаться. Я не хотела этого, но он сказал, что больше меня не любит. Что никогда не любил меня. И я ушла.

 

Я замечаю как ровно и спокойно она рассказывает эту историю. Как будто ей не больно. А мне хочется ее остановить и крикнуть “Как?! Зачем же ты ушла?! Ведь это был твой дом! Ведь это была твоя жизнь!”.

Наташа продолжала свой рассказ.

- Подруги все сказали мне, что он дурак, жалели меня, утешали. Да я и сама понимаю, что как-то странно все. Но прошло уже два года, а я все никак не перестроюсь. У него уже давно своя жизнь, он встретил другую женщину и у них все хорошо. А я как будто все еще думаю о нем. У меня никого нет. Все мужчины от меня как будто бегут. Еще и эти долги.. Наверное где-то я карму испортила.

- Наташа, слушая вас я буквально сдерживаюсь от желания вам чем-то помочь. Но я не слышу от вас того, чтобы вы хотели этой помощи. Вы рассказываете свою историю ровно, не жалуетесь. Для меня то, что вы говорите - вещи болезненные, я бы сильно переживала, злилась, расстраивалась. Но я все еще не понимаю, хотели бы вы моей заботы и поддержки или нет? Достаточно ли того, что я вас просто слушаю?

- Да я даже не знаю как-то. Я уже смирилась с тем, что есть.

 

Я чувствую бессилие от того, что не могу помочь сейчас, от того, что она не просит, а будто констатирует тяжелые факты. Как будто между мной и ей стоит большая каменная стена. Но виновата ли она в этом? Нет. Достаточно того, что она сама себя осудила в разрыве, забывая, что этот процесс провоцируют всегда оба.

 

Когда внешней жизни становится слишком много, наши сенсоры перегружаются и отказывают. И с ней так произошло. Когда-то сильная боль расставания притупилась от еще большей болью утраты родного человека. Когда-то боли стало настолько много, что ее можно было просто выключить, а вместе с ней и половину других чувств. И я могу лишь шаг за шагом быть с ней, слушать и постепенно возвращать ее к жизни. Оживать и быть готовой встретиться с потоком чувств.

 

Мы продолжали встречаться, я больше узнавала о ее жизни. О том, какая активная эта миниатюрная женщина, как многого она хочет и как ей все вокруг было интересно. То тут, то там она рассказывает как помогала разным друзьям, даже во время болезни. И удивительно, ведь даже будучи с температурой она героически способна приехать на другой конец города, чтобы помочь подруге с переездом.

- Ты такая отзывчивая, готова прийти на выручку друзьям. Как ты к себе такой относишься? Тебе нравится, что ты такая?

- Я даже не задумывалась как-то. Такая и все.

- Ты так энергично рассказываешь о дружбе, я удивляюсь тому контрасту, когда я тебя увидела на первой встрече.

- Ну наверное, мне нравится помогать другим. Это же правильно.

А я все вспоминаю какой был сильный импульс во мне, как сильно мне хотелось помочь ей, но я чувствовала стену.

 

- Наверное, твоим друзьям можно позавидовать. А получаешь ли ты от них такую же поддержку?

- Хмм. Не думала. Но в целом да, наверное. Хотя я понимаю, у них бывает свое личное время. Это я сейчас барышня свободная, а у подруг же семьи.

- А ты всегда была такой отзывчивой или стала ей после разрыва?

- Да нет, всегда наверное. Мне бывший тоже говорил, что я готова сделать все ради других. Может еще и поэтому он меня бросил.

- Ты все же ищешь причины. Хочешь понять, что между вами произошло. Для чего ты это делаешь?

- Я хочу правды.

- Что тебе эта правда даст?

- Мне станет спокойнее. Тогда я пойму что было не так и смогу двигаться дальше.

- Ты так говоришь, как будто ты бракованная модель. Но ты же ведь живая. Ты такая интересная, включенная, в тебе столько энергии. Зачем ты хочешь это изменить?

- Ну потому что если бы я была такой классной как ты говоришь, то он бы меня не бросил.

 

Она все продолжает себя винить. И есть болезненный разрыв между словами “он меня бросил” и “я в этом виновата”. Потому что если бросил он, то он и предатель. Он вероломно нарушил общие договоренности быть вместе, он решил, что она ему больше не нужна и в одиночку разрушил все ее мечты, планы и совместно нажитое. На него нужно злиться. Но злюсь только я, когда ее слушаю. Она же обернула это чувство на себя. Она его защищает, а себя винит - он прав, ведь не бывает следствий без причины. Так происходит для нее.

 

- Знаешь, хочу с тобой поделиться. Когда ты говоришь, что он тебя бросил потому что ты не классная, я сильно злюсь. Ведь для меня это предательство. Мы вместе шли по жизни пока все было хорошо, а потом он вдруг решил, что ему плохо. Меня как будто лишили права что-то исправить, что-то сделать. Поставили мне оценку, не дав исправить какие-то возможные ошибки. Не дав мне сказать что я думаю. И я сильно злюсь, что мне как будто бы заткнули рот. Что с тобой происходит когда я это говорю?

- Интересно. Я так не думала.

 

Мы не стали дальше разворачивать и исследовать это “интересно”. Это “интересно” в смысле хорошо? Или плохо? Уверена, что ее подруги тоже с лихвой злились и поддерживали ее, она сама об этом рассказала. Мне было важно обратить ее внимание на то, что в отношениях и она тоже имеет место быть. Что может говорить о том, что ей подходит или нет, что может быть собой. Но она пытается разгадать что думает другой, и это практически невозможно.

 

- Я не могла тогда сказать, что меня что-то не устраивает, - начала она на следующей встрече. - Я должна быть выше этого и не устраивать истерики. Никто не любит истеричек.

- Ну знаешь, тут кому что. А что ты называешь истерикой?

- Ну когда я пытаюсь допрашивать его “Где ты был”, “Почему мы никуда не ездим”, вот это все. Хотя мне иногда хотелось, конечно.

- Но ты молчала.

- Да. Я никогда не говорю о том, что мне не нравится. Я не обижаюсь. Просто в какой-то момент я делаю выводы.

- Мне страшно сейчас. Вдруг ты и про меня делаешь выводы, а потом просто возьмешь и не придешь. Я бы не хотела тебя потерять.

- Ну все не так уж страшно, я редко так поступаю.

- А это похоже на то, как он с тобой поступил?

 

Внезапно в этом месте что-то происходит. Похоже, что Наташа ощутила что-то болезненное.

- Я поняла, когда ты сказала, что тебе страшно. Я поняла, что я не хотела его потерять, но он ушел и ничего не дал мне сказать. Мне было больно и одиноко. Мне не к кому было пойти, хотя меня все поддерживали. Единственный кто мог меня понять - это бабушка, но и ее не стало. Меня все бросили, я никому не нужна.

- Ты плачешь. Сейчас я с тобой. Сейчас ты мне нужна, и я тебя не бросаю.

 

Это первая самая болезненная точка, к которой мы подошли. Это центральная боль нашего с ней процесса - быть не нужной. Мы постепенно работали с травмой потери и ощущением нужности. Пускай ему она была не нужна, но она хотела быть нужной самой себе. Ценить себя, доверять, уважать. Она училась занимать место, просить о важном для себя, говорить о своих желаниях. И жить как хозяйка собственной жизни.

 

***

Мне сложно было ей не помогать. Мне сложно было быть с ней, когда она была такой отстраненной, когда рассказывала свою историю как грустный фильм. Хотелось потрясти ее и крикнуть “Ну как же, ведь это твоя история, ты достойна счастья! Перестань так сильно обвинять себя!”. Но парадоксально, так бы я не помогла, а лишь усилила ее стыд. Мне сложно было принимать то, как она вновь и вновь ковыряет свою рану и сыплет на нее соль, и я могла лишь комментировать это. Потому что у нее не было чувствительности. И лишь когда она появилась, тогда она смогла сама заметить, что делает. И лишь тогда моя помощь оказалась уместной. А потом и возможный счастливый финал психотерапии.



Просмотров: 139
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Почему моя дочь(сын) меня слушать не хотят? Как помочь, когда тебя об этом не просят
  • «Да какое тебе дело до меня?! Оставь меня, меня не исправить!» Случай из практики
  • Если у меня нет тебя, то и меня тоже нет...
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Как будто меня нет...
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Я полюблю себя, когда меня полюбит кто-то другой
  • «Таких отношений у меня вообще никогда не было»
  • Как бы я поступил если бы у меня была депрессия
  • У меня есть я, хорошо быть мной!
  • Меня домогался массажист. Или, я сама этого хотела? О чудесах массажа и не только...
  • Будто оторвали часть меня, мой кусок
  • Притупите мои чувства, чтобы меня было удобнее использовать
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • «Он не бросил меня, просто пока мы не живем вместе» или об отрицании очевидного
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • У меня есть лишь СЕЙЧАС.
  • Хочу, чтобы муж меня любил. Как его заставить меня полюбить.
  • Время затишья, когда нас будто никто не любит- тот самый период для воспитания любви к себе
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Когда меня стыдят, я замираю и не могу себя защитить
  • Я назначу тебя Богом Секса, чтобы ты меня не бросил!!!!
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • У меня не было выбора!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь