Психологическое просвещение стало доступно всем, кто желает разобраться со своими тревогами, страхами, страданиями и невзгодами.
Это полезно! Это разумно!
Обиды на маму/папу за то, что не слышали, ругали, не любили, ненавидели, били, наказывали, отвергали, унижали и ... (можете добавить свои варианты), имеют место быть!
Да, да, да! Такое бывает! Точнее, ребенок так это воспринимал и понимал. Это хранится в памяти, в душе, в сердце.
Да, это так!
Это болит!
Да, это так!
Эта невыносимая боль может вытесняться. "Обезболивающим средством" может быть любая зависимость.
Да, это так!
Эта боль может быть причиной не сложившейся семейной жизни, потерянности, бессилия, неудовлетворенности настоящим, депрессий и т.д.
Да, это так!
Да! Да! Да!
В голове бесконечно крутятся вопросы: "За что так со мной? Почему такие папа/мама? В чем я виноват/виновата? Я хорошая или плохая? Почему меня не любили? Имею я право жить?..."
Да! Это так!
До слез жалко себя!!!
До какого возраста?
Может быть пора сказать:"Достаточно!"
Сколько еще времени вы готовы искать ответы, жалеть себя, недоумевать?
Можно и до самой смерти! Вы как хотите?
Практика подтверждает это: возраст обратившихся с этой проблемой не имеет верхней границы! И от 60-70 летних клиентов приходится слышать:"Жизнь не сложилась. Родители не любили!"
Есть другой путь.
Достаточно искать ответы которых нет! Это путь в никуда!
Родители были такими, какими они могли быть! Они любили так, как могли и умели любить! Оставьте им их судьбу! Согласитесь с тем, что они НЕ идеальные. Такие, какие есть!
Своими мыслями и страданиями, вы не измените их, а себе откажете в жизни.
Мой школьный учитель по физике говорил нам, детям:"Если не хотите сойти с ума, то не думайте как устроена Вселенная, почему все ЭТО так действует! Это есть и все!"
Воспользуюсь этой метафорой.
Если не хотите сойти с ума, то не думайте, почему так все устроилось в вашем детстве! Родители для детей- это Вселенная!
Осуждать родителей, скорбеть по своему детству, жалеть себя - это путь в никуда.
Это запретить себе взрослеть!
Это отвлекает от жизни!
Скажите своим родителям, своему детству, своим обидам и травмам:"Да, да, да!" И... возьмите ответственность за свою жизнь на себя, станьте другими, иными родителями для своих детей.
Важно понимать, что разбираться надо не с родителями, а с тем, что вы так долго предпочитаете "болеть".
Сложно развернуться в другую сторону? Да!
Трудновато, но возможно! Решайтесь!
Это первый шаг, потом будет легче.
Важно понимать, что помощь и поддержка всегда рядом, обращайтесь!
Взаимоотношения с родителями (статьи на эту тему)
Добро пожаловать на индивидуальные сессии, расстановки и групповые занятия в г. Подольск, г. Москва. Выездные арт-экспедиции для взрослых и детей.
Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.
Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2, скайп irino4kavas