Проявления агрессивности у дошкольников. Некоторые упражнения для снятия психомышечного напряжения

     Агрессивное поведение – одно из самых распространенных нарушений среди детей дошкольного возраста, так как это наиболее быстрый и эффективный способ достижения цели.

     Агрессия – это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический и моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.

     В становлении агрессивного поведения ребенка решающее значение играет семейная среда и воспитание. Характер эмоциональных отношений, одобряемые формы поведения, широта границ дозволенного, типичные реакции на те или иные действия – вот те параметры, которые важны. Если его родители ведут себя агрессивно (вербально, физически), применяют физические наказания или не препятствуют проявлениям агрессии у ребенка, , то наверняка у него эти проявления будут повсеместными и станут чертой характера.

     Иногда агрессивность может быть способом привлечения внимания окружающих, причина использования которого – неудовлетворенная потребность в общении и любви.

     Детям важно давать выход своей агрессивности. Можно им предложить:

- подраться подушкой;

- рвать бумагу;

- использовать физические силовые упражнения;

- нарисовать того, кого хочется побить и что-нибудь сделать с этим рисунком;

- использовать «мешочек для криков»;

- поколотить стол надувным молотком и др.

Релаксационное упражнение «Птички»

     Цель: снятие психомышечного напряжения, расслабление.

     Ход игры: Давайте представим, что мы маленькие птички. Мы летаем по душистому летнему лесу, вдыхаем ароматы и любуемся его красотой. Вот мы присели на красивый полевой цветок и вдохнули его легкий аромат, а теперь полетели к самой высокой липе, сели на ее макушку и почувствовали сладкий запах цветущего дерева. А вот подул теплый, летний ветерок, и мы вместе с его порывом понеслись к журчащему лесному ручейку. Сев на край ручья, мы почистили клювом свои перышки, попили чистой, прохладной водицы и поплескались и снова поднялись ввысь. А теперь приземлились в самое уютное гнездышко на лесной полянке.

Упражнение «Шарики»

Необходимы надутые красные шарики.

Ход: нужно плюхнуться на шарики, чтобы они лопнули.

Биоэнергетическая гимнастика

     Цель: повышение работоспособности, избавление от стрессов, нервных срывов, усталости. Гармонизация душевного состояния, активизация творческих способностей, профилактика соматических заболеваний.

     Ход: Дети садятся удобно. Руки вытягивают вперед, готовят большой и указательный пальцы. Беруться ими за кончики ушей – один сверху, другой снизу ушка. Массируют уши и приговаривают при этом: «Кошкины ушки всегда на макушке!» (10 движений в одну сторону и 10 движений в другую). Затем опускают руки, встряхивают ладошки. Приготовив указательный палец, ставят его между бровями и носом. Массируя эту точку столько же раз приговаривают: «Кошкин глаз – мудрый глаз!». Стряхивают ладошки. Далее собирают пальцы руки в горстку, находят ямку внизу шеи и массируют со словами: «Как собачка я дышу, помогать себе спешу!». 10 раз в обе стороны.

     Взрослый обязательно следит за правильностью нахождения точек и силой нажима при массировании. Требуется предварительный показ.