Упражнение "Какой я родитель? "

Вы когда-нибудь задумывались о том, каким родителем видят вас ваши дети?

На самом деле, уметь посмотреть на себя и свои действия со стороны - это умение не такое уж и простое. Этому можно и нужно учиться для того, чтобы вы лучше понимали себя и людей, которые вас окружают, в частности - своих детей.

Я предлагаю вам сделать письменное упражнение, с помощью которого, вы сможете посмотреть на себя глазами вашего ребенка.

✅Если у вас двое детей, упражнение нужно будет сделать 2 раза, если трое - 3, и тд. Ведь, с каждым ребенком Вы ведете себя по-разному.

1. Представьте, что вы - ребенок того возраста, сколько лет вашему ребенку сейчас. ⠀

2. Представьте, что ваша мама ведет себя по отношению к вам также, как вы взрослый относитесь к своему реальному ребенку.

3. Напишите от лица ребенка письмо о своем родителе. Письмо можно начать так, как если бы вы писали любое письмо, с приветствия. Завершить письмо, соответственно, нужно словами прощания. Писать нужно ручкой на бумаге!

4. Когда будете писать, старайтесь это делать, не анализируя действия родителя, просто пишите так, как если бы это делали ваши дети.

В письме напишите, что вам нравится больше всего в вашем родителе, и что вас огорчает? Чтобы вы хотели бы как ребенок, чтобы родитель изменил в своем поведении? Обязательно напишите слова благодарности своему родителю. Возможно, вам захочется сделать ему какой-то подарок, тогда опишите, что это за подарок.

5. Далее, завершив письмо, прочтите его и ответьте себе на вопрос: Хотели бы вы иметь такого родителя, как вы сами? Если, Да - прекрасно. Если, Нет, постарайтесь проанализировать, что именно вам не нравится? Как можно что-то улучшить?

❗Помните, что все, что делают родители, они делают, любя своего ребенка. А, ошибки совершают, чаще всего, по незнанию. Не корите себя, если что-то не так, в этом нет смысла. Лучше попросите у ребенка прощение, если есть за что извиняться и меняйтесь к лучшему.

Упражнение Какой я родитель





Просмотров: 487
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что можно сделать, если Вас не устраивает зарплата?
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Что не нужно делать, если кто-то вас постоянно обижает
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Тест: что вам нужно сделать, чтобы увеличить свой доход?
  • Что конкретно нужно сделать, чтобы полюбить себя?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать, если вам изменил партнер?
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь