Навязчивые мысли и действия

Навязчивые мысли и действия являются основным симптомом обсессивно-компульсивного расстройства личности или невроза навязчивых состояний.

В повседневной жизни человека страдающего от навязчивых мыслей и действий мало кто понимает. Окружающие искренне удивляются, зачем он пятый раз возвращается проверить явно закрытую дверь, при этом испытывает сильное беспокойство, опаздывает на работу и нарушает свои планы. Еще больше удивления вызывает продвинутая версия навязчивых действий - навязчивые ритуалы, когда человек тратит кучу сил и времени на совершенно бессмысленные мероприятия. Например, выстраивая определенные предметы в доме в только ему ведомом порядке, при отходе ко сну. Но, не сделав этого, лечь спасть он действительно не сможет.

Близкие люди стараются образумить такого человека. Указывают ему на то, что его действия не имеют смысла, а гнетущие мысли нужно просто выкинуть из головы. Но это не работает. Потому что для него как раз эти действия имеют смысл, но глубокий и бессознательный. Сознательно он не может объяснить их мотивы, но если пытается от них отказаться, то испытывает сильнейшую тревогу. Навязчивые мысли не поддаются его контролю, они непрестанно крутятся в голове, лишая покоя. При этом, чем больше усилий он прилагает для того, чтобы как рекомендуют «выкинуть их из головы», тем сильнее они завладевают его сознанием.

 В неврозе навязчивых состояний выделяют две фазы – навязчивые мысли (обсессии) и навязчивые действия (компульсии). Их связывает и  запускает развитие психологического расстройства глубинный патологический страх. Это страх носит иррациональный характер и происходит их давно забытых событий раннего детства.

На уровне сознания человек этого страха не чувствует. Он ощущает только тревогу от своих навязчивых мыслей и испытывает беспокойство от того, что не может прекратить бессмысленные действия. В ряде случаев навязчивые мысли могут приобретать асоциальный характер. Тогда к негативным переживаниям добавляется мучительное чувство вины.  

Приобретая характер ритуалов, навязчивые действия превращают повседневные дела в тяжкие испытания. Они начинают отнимать все больше времени и энергии. Что может приводить к нерациональному использованию человеком своих ресурсов. Все больше сил расходуется впустую, их просто не хватает на достижение действительно важных целей. Навязчивости постепенно вытесняют собой истинные интересы и человек теряет способность получать от жизни удовольствие. Он осознает, что у него есть проблема, но ничего не может с этим сделать. Это провоцирует новую волну страхов, в частности опасения за собственное здоровье и страх сойти с ума.

Симптоматика обсессивно - компульсивного расстройства очень разнообразна. К основным симптомам относятся навязчивые мысли, вызванная ими тревога и навязчивые действия, совершаемые с целью справиться с этой тревогой.

 К наиболее популярным обсессиям (навязчивым мыслям) относятся: страх заражения, страх загрязнения, чрезмерные суеверия, приверженность к порядку или симметрии, страх что-то забыть или потерять, опасения за собственную жизнь и жизнь близких, мысли агрессивного или сексуального характера и многое другое.

Чаще всего встречаются такие компульсии (навязчивые действия) как навязчивое мытье рук, многократная проверка электроприборов при выходе из дома, бессмысленный счет, уборка квартиры без объективной необходимости, вытирание предметов из страха заразиться и прочее.

Обсессивно – компульсивное расстройство может сопровождаться физиологическими симптомами, в частности нарушениями сна, расстройствами пищевого поведения, головокружениями, колебаниями артериального давления, снижением сексуального влечения.

С точки зрения психоанализа невроз навязчивых состояний является следствием конфликта любви и ненависти. Предпосылки для его возникновения следует искать в детском психотравмирующем опыте.  Как правило – это некое событие, которое вызвало очень интенсивные эмоции и фантазии, которые были восприняты психикой как потенциально опасные и вытеснены в бессознательное. Но там они не потеряли своей силы и продолжают стремиться к реализации. Этому препятствуют защитные механизмы психики. Борьба между инстинктом и защитой приводит к возникновению симптома. В сознание эти процессы попадают в форме навязчивых мыслей, справиться с которыми помогают навязчивые действия. Однако облегчение длится очень недолго и вскоре цикл снова приходится повторять. В итоге защита навязчивым повторением сама становится источником страхов и переживаний.

СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕС, ПРОЯВЛЕННЫЙ К МОИМ ПУБЛИКАЦИЯМ!

Получить дополнительную консультацию или записаться на прием вы можете по телефону 8-905-798-73-13 или в форме обратной связи на моем сайте niknyuteva.ru

С искренней заботой и уважением,

Психолог Ирина Никнютьева