|
Синдром эмоционального выгоранияАвтор статьи: Глинянников Юрий Геннадьевич
Высокий темп работы и постоянно возрастающие требования - это реальность в любой организации. «Голый» энтузиазм и боевой дух, определившие успех на этапе становления бизнеса, как выяснилось, исчерпаем. «Зажигать» становится все труднее. Многие списывают нарастающую как снежный ком усталость и ощущение безысходности на кризис среднего возраста, однако этому есть и другое научное объяснение: Существуют профессии, специфика деятельности которых имеет все предпосылки для эмоционального выгорания. Во многих структурах это в первую очередь менеджмент. Игнорирование факта эмоционального выгорания приводит к снижению эффективности и потере сотрудника. Любой руководитель в состоянии самостоятельно определить как собственные симптомы «выгорания», так и среди своих подчиненных: Возрастающая неудовлетворенность работой, снижение мотивации Потеря концентрации, рост количества ошибок Снижение дисциплины (опоздания, немотивированное отсутствие) Небрежность, циничность во взаимодействии с клиентами Поиск оправданий вместо решений Конфликты и раздражительность, недовольство собой и другими Хроническая усталость, опустошенность Избегание общения (с коллегами, клиентами, друзьями) Пессимистические взгляды на будущее, жалобы и нытье Дистанцирование от работы и организации
Понимание природы стресса, причин его возникновения.умение распознавать собственные симптомы сгорания и стресса. Техники изменения отношения к стрессогенам, развитие позитивного мышления, изменения образа мыслей. Выявление ресурсов для восстановления и профилактики профессионального выгорания. Восстановление энергии, профилактика «выгорания». При проведении корпоративной программы: повышение эффективности, увеличение работоспособности сотрудников. разработка «Корпоративной программы реабилитации», которая позволяет оказывать оперативную помощь коллегам, находящимся в стрессовой ситуации снижается конфликтность в коллективе, повышается уровень сплоченности. Задать свои вопросы Вы можете по Skype: yurgen7075nsc
Упражнение "Лестница". Фрагмент семинара-тренинга «Эмоциональное выгорание. Причины, последствия, профилактика, устранение последствий».
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|