|
|
Как создавать приятные эмоции? Часть 1.Автор статьи: Залесская Мария Андреевна
Я возвращаюсь, и мы с вами усиленно вспоминаем, какие действия привели меня к способности поддержания стабильной уверенности?
Что ж, друзья. В прошлой статье мы с вами отпустили чувства, которые нас разрушают и угнетают. Теперь пришло время заполнить пустоту. На самом деле, третий пункт - не менее важный - чем предыдущие, а в чем-то даже определяющий дальнейший успех всей процедуры по изменению себя в сторону уверенности. Так получается, что человек внутри по каким-то ещё не до конца установленным законам не может быть пустым... То есть, те или иные чувства с нашей помощью или без, но заполняют ту пустоту, которая осталась после процесса по освобождению от разрушительных переживаний. И тут ведь важно, какие чувства заполняли эту пустоту. Если мы не предпримем некие действия, мы вполне можем вернуться на круги своя. Если в нашу пустоту внутри снова придут чувства страха, сомнения, обиды, ревности и пр. Поэтому пустоту логично заполнять чем-то другим. Только вот чем? Конечно же, тем, что нас вдохновляет, радует, заставляет жить и двигаться вперёд. Мы же не мазохисты с вами, верно? По крайней мере, надеюсь, что большая часть моих читателей все-таки не хочет ими быть. Друзья, для начала важно конкретно выбрать, какое же чувство/чувства вы хотите впускать в себя после освобождения от негатива. Это должен быть сугубо ваш выбор, потому что вы должны знать это чувство, быть знакомыми с ним, помнить опыт его переживания в различных ситуациях... Потому что знакомое встроить в себя гораздо проще, чем учиться новому. Ресурсы экономятся и направляются на что-то более ценное, значимое. Друзья, какие чувства вы бы хотели испытывать каждый день? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. Мне важно и ценно понимать опыт каждого из вас. Более подробно о встраивании вдохновляющих нас чувств и эмоций я поделюсь в следующей статье, после того, как получу информацию о тех чувствах, в которых нуждаетесь вы:)  © Мария Залесская. Все права защищены Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|