О том, почему так важно переживать свои чувства

Бывает так, что в отношениях происходят сложности. Например, не получается справляться с чувствами другого человека: с его агрессией, депрессией, жалостью, радостью, грустью и так далее. И вроде все бы ничего, если бы "не он со своими чувствами", от которых я куда-то проваливаюсь и дальше на автомате, как в тумане. А потом мне как-то не по себе, что я так поступаю.

Так бывает, когда человек не имеет навыка справляться со своими собственными чувствами. Скорее всего, ранее, за счет него справлялись со своими чувствами родители. То есть не было опыта, когда "мои чувства контейнируются и я могу их выдержать". Тогда во взрослом возрасте - это импульсивность, желание убежать, желание быть одному, "одному проще", желание контролировать партнера и виноватить его за то, что во мне вызывает неприятные чувства. 

Тогда появляется проблема с построением долгосрочных отношений. Эта импульсивность, реактивность - как эмоциональный адреналин - потребность в том, чтобы отношения имели риск, проверку на прочность. Да, это желание не всегда осознано, но это не мешает быть многим установкам в жизни человека, которые мешают жить так, как бы хотелось. 

 Это одна из крайностей взаимодействия индивида и социума в континиуме: слияние - изоляция. Где слияние - это - "не понятно где я, а где мой партнер или другой человек". А изоляция - это абсолютное одиночество. Страх уйти в слияние - это страх поглощения. Страх уйти в изоляцию - это страх одиночества. И вот мы балансируем. Переодически, пребывая в той или иной крайности, а также где-то между. 

Отклонение - это когда человек находится там, где ему бы не хотелось быть, но изменить свое положение что-то мешает.э Здоровая личность, предположительно, может передвигаться по всему континиуму: от изоляции до слияния -  в зависимости от своего желания, потребности, своих самоощущений. Для этого важен уровень доверия себе, знакомства с собой. 

И вот мы приходим к потребности...  Для того, чтобы не быть поглощенным - нам хорошо бы себя слышать, осознавать свои потребности,желания. Если с этим сложности - то велик риск быть затянутым в чью-то игру. И либо страдать, либо уйти в изоляцию, иногда и то и другое. 

Именно поэтому так важно осознавать "что сейчас со мною происходит". Дабы находится в отдельном своем собственном поле, взаимодействуя со средой, а не растворяясь в ней, прислуживая кому-то, чьим-то потребностям, страдая от глухости к самому себе. Если этого навыка нет, то он тренируется, как и остальные. Пока мы живы - мы обучаемся и можем добирать там, где был дефицит. 



Просмотров: 691
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Стоит ли нам дальше быть вместе?" Как мы поступаем со своими сомнениями.
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Страх конфликта или о том, как всегда быть "хорошим"
  • "Одиночество" - это когда тебе неуютно быть с самим собой.
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • "Я жду, ничего не делаю, но хочу, чтобы Желание исполнилось"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • Страх быть похожей на свою "маму-нарцисса".
  • "Здоровая" или "патологическая" ревность...и страх оказаться обманутым.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • Быть счастливым в отношениях. "Золотое" и "алмазное" правила этики
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Когда ты больше не можешь быть "не собой".
  • Убрать "проклятие" прошлой любви. Оно есть у многих. Мы можем жить с ним, и не осознавать
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Позволь себе быть собой"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • Может ли страдание быть "нормальным" и "патологическим"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь