Страх конфликта или о том, как всегда быть "хорошим"

 Страх конфликта или о том как всегда быть хорошим

Сейчас хочу рассказать о таком жизненном стереотипе, когда человек отрицает и избегает, какие-то чувства, эмоции. Как правило, речь идёт о чувствах отрицательного спектра – раздражение, злость, гнев, ярость, ненависть.

Живя в таком стереотипе, люди стараются остаться в такой «хорошести» - быть приветливыми, интересоваться тем «Как дела?», улыбаться, «делать ритуальные поглаживания» - «ты хорошая, и я хорошая».

В таком общении всё приторно «хорошо», и люди предъявляют себя и готовы видеть других только в ограниченном спектре проявлений, в соответствии со своими ожиданиями «хорошести».

Всякие расхождения и разногласия бесконечно сглаживаются и замалчиваются. Девиз таких людей и отношений: «Без ссор и конфликтов». Конфликт воспринимается как что-то ужасное, то есть само возможное появление конфликта для человека это сигнал того, что уже произошло что-то непоправимое.

Этот стереотип характерен для созависимых отношений.

За страхом конфликта также скрывается страх быть оставленным, страх остаться одному, без отношений. И тогда сохранение отношений становится задачей номер один, и не задается такой вопрос: «А насколько эти отношения удовлетворяют меня?»

При этом стереотипе как такового контакта не происходит, это искусственные отношения, в которых люди предъявляют себя какими-то отдельными субличностями, но не целостно.

Также такие отношения не развиваются, потому что они ограничены каким-то набором ритуальных взаимодействий, это некий негласный договор, в котором человек как инструмент для определенного набора разрешенных функций.

Отрицание негативных эмоций и страх конфликта лишают отношения развития, глубины, целостности, и удовлетворения базовой человеческой потребности в близости.

Эмоции злости, гнева, раздражения – весь агрессивный спектр, необходимы каждому человеку для своевременных реакций по пониманию и удовлетворению своих потребностей. Постоянное же поддержание маски «хорошести», убегание от любого агрессивного проявления, как у себя, так и у других, приводит к проживанию искусственной  «не своей» жизни.

Причиной формирования такого стереотипа могут быть детские психотравмы, когда мама не принимала злящегося, гневающегося ребенка. И тогда у ребенка не было возможности разместить свои чувства, он не получил право на эти чувства. Поскольку он был принятым только когда был «хорошим», то у него формируется неприятие, отрицание своих негативных чувств.

Если вы склонны к такому стереотипу отношений, то думаю, вам будет интересно моё  видео про агрессию – «Агрессия как жизненный ресурс».

Возникновение конфликтов в отношениях неизбежно. Конфликты развивают отношения. Замалчивание и убегание от конфликта не завершает его, а завершает отношения, делая их мертвыми.

Конечно, позволяя себе открыться, высказать то, что вас не устраивает, вы становитесь уязвимы, и это страшно. Поэтому, если в этой статье, вы увидели себя, то в процессе индивидуальной психотерапии можно научиться не бояться конфликта, и обращаться со своими эмоциями злости, гнева, раздражения, развивая свои отношения.

Более подробно в видео

Если вам понравился материал, и он оказался для вас полезен, то буду благодарна за «лайк».

До встречи в новых статьях!

Я иногда снимаю видеоролики, в которых отвечаю на вопросы. Вы можете задать интересующие вас вопросы в личном сообщении или в комментариях к этой статье, и я отвечу на самые интересные в своих видео!  

Подпишитесь на мои новые публикации!

Записаться на психотерапевтическую консультацию очно или по скайпу к автору этой статьи можно по телефону +7 926 596 87 15 или на личном сайте Софьи Пушкаревой



Просмотров: 722
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как страх конфликта приводит к кризису отношений
  • Как извлечь из конфликта пользу для отношений
  • Как слушать и что говорить, чтобы избежать конфликта и укрепить отношения?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Лестница в небо или как сохранить отношения, не избежав конфликта
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • О том, как важно восстанавливать отношения после конфликта с ребенком
  • Быть хорошим для других... или для себя?
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Искуство Быть Живым .... или как для других мы создаем правила, а для себя — исключения.
  • Как быть, если отношения себя изжили?
  • На те же грабли или что делать, когда отношения развиваются по одному сценарию
  • Как научить ребёнка постоять за себя ИЛИ как избежать конфликта
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • В отношениях должно быть хорошо... А если нет, то зачем Вам такие отношения?
  • Как принять правильное решение для себя-развестись или сохранить отношения ?
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Отношения - для нас, или мы - для отношений?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • Как построить гармоничные отношения с детьми, если трудные отношения со своими родителями?
  • Если вас что-то бесит. Гнев и раздражение - маски злости.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Эпидемия "славных" людей или как опасно быть хорошим для всех.
  • Как не разрушить отношения , только по тому, что вы не знаете, как к Вам относится партнер.
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь