"Одиночество" - это когда тебе неуютно быть с самим собой.

"Одиночество" - это когда тебе неуютно быть с самим собой. Дина Дин

Под словом Одиночество принято понимать эмоциональное состояние, связанное с некой изолированностью от людей. Часто возникает чувство одиночества "в толпе" – можно быть окруженным людьми и все равно чувствовать себя одним...

С точки зрения этимологии этого слова, одиночество происходит от латинского перевода «solitude», что означает покинутость или  «быть без кого-то, кого в данный момент не хватает». В свою очередь, «solitude» уходит корнями в"sed-dus", что переводится как -  «оставаться сидящим на одном месте, когда другие ушли».

Что интересно, если обратить внимание на то, как люди рассказыавют о своем одиночестве, то часто можно услышать слова: "Мне грустно и одиноко, я чувствую себя всеми покинутымой, рядом никого нет и мне не с кем поделиться своими мыслями... рассказать о том, что я чувствую. Никто не интересуется моей жизнью, если я умру никто и не вспомнит обо мне.  Вот был бы рядом со мной человек, который бы меня понимал, мне было бы гораздо лучше"

Часто одиночество так и воспринимается как некое объективное обстоятельство нашей жизни, независящее от нас: "Ну нет рядом со мной того самого человека, ну что я могу поделать?!"

В некоторых психологических течениях есть иной взгляд на состояние одиночества. Во-первых, есть его позитивная сторона – уединенность, когда мы выбираем некоторое время побыть наедине с собой. Чума XXI века – бесконечная гонка и уединение – порой прекрасное лекарство от изнеможения и возможность переосмысления некоторых приоритетов и ценностей.

В негативном смысле под одиночеством подразумевается некая изолированность, обособленность от социально-эмоциональных контактов.

Опасность кроется, когда мы не отличаем одно от другого. Приведу пример. Наше подсознание – умнейшая структура, работа которой до конца не изучена, и тем не менее, в случае переутомленности, усталости, мы "невольно" уединяемся с целью набрать сил и энергии, но сознательно можем по инерции продолжать цепляться за активную социальную жизнь, учавствовать в различных мероприятиях, несмотря на накопленное раздражение и усталость. И наоборот, находясь в некой изолированности, мы можем оправдывать себя и говорить, что это выбранное мной уединение для накопившихся размышлений.

И в этом самообмане мы будем чуть ближе к истине, так как уединение то или изоляция – все результат нашей доброй воли, сознательной или подсознательной.

Ирвин Ялом выделяет несколько типов одиночества.

1. Изоляция, обособленность от самого себя или какой-то части моего Я, например, отрицание своих желаний в пользу "нужно" и "должен".
2. Изоляция, обособленность от других, внутренний побег от отношений, близости, боязнь открыться другим, быть настоящим. Этому может быть масса причин от неумения строить отношения, страхов до неудачного опыта или детских травм.
3. Экзистенциальное одиночество – когда человек прячется в толпе, среди людей дабы не обременять себя поиском истины и смысла жизни, поскольку найти решение в этом вопросе ему представляется невозможным.

В любом случае, Одиночество не стоит воспринимать как нечто невольное, независящее от нас. Находится в этом состоянии всегда наш выбор и иногда, чувствуя абсолютную пустоту внутри себя избавиться от нее мы можем, лишь... отдав. Отдав любовь, внимание, заботу, время кому-то другому.

В состоянии грусти о себе, очень тяжело и в  той же степени действенно спросить себя не "Почему меня все покинули?", а "Почему я всех покинул?. Не "Почему рядом никого нет?", а "С кем НЕ рядом я?". Не "Некому рассказать о себе", а "Кого я могу сейчас выслушать?".

Будьте ближе друг к другу.