"Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...

Привет!

Ты же знаешь, что на самом деле у тебя есть только момент сейчас?

Думаю, знаешь…

Скажи, тогда почему мы так часто откладываем на потом? Откладываем все, что можно: прогулки, покупки, уборки, и все, что нельзя. А что нельзя откладывать?

Именно – проживание чувств. Возможно, отсутствие прогулки/покупки/уборки тебе не навредит, а вот отсутствие контакта со своими чувствами – очень может навредить.

Хочу привести тебе мой личный пример.

Довольно долгое время, когда кто-то из друзей или родных попадал каким-либо словом, действием в больную для меня тему, в мою «травму», я выбирала поспешно убежать от этих чувств, что приходили ко мне.

Нет, я злилась и обижалась на этих людей, на их слова, я выражала эти чувства как умела тогда. И все оправдания их, что «я же совсем не это имел ввиду» были тщетны.  Потому что они могли иметь ввиду действительно иное, но слышала ли я их, если уже бежала со всех сил подальше от того, к чему так не хотелось прикасаться.

Каждый из этих случаев попадания в мою боль, был воспринят мной так только для того, чтобы я прожила эту боль по-настоящему, признала ее и…вспомнила, вспомнила что так сильно меня там ранило? Что так сильно ранило ту маленькую девочку, которую никто не защитил? Вспомнила, признала и защитила. Напомнила себе, как важны те твои чувства, как жаль, что тогда не было защиты и как ценно, что сейчас эту защиту даю себе я. Сама. Потому что взрослая, есть силы, есть ресурс.

Когда попадают в твою травму и хочется плакать – разреши, иди за этим чувством, за этими слезами. Иди за ними, но не веди их за собой.

Время выражать свои чувства тогда, когда они приходят.

Сейчас я выражаю благодарность тому человеку, кто причинил мне эту боль.

Благодарю саму боль за ту Силу, которую она на самом деле несла.

Благодарю этих людей за их роль в моей жизни – повернуть меня к моей Силе.

Благодарю тебя, кто читает это и сейчас, и что-то чувствует в ответ. Или не чувствует. Всё равно благодарю тебя :)

 

Проживайте чувства вовремя,

Облегчайте себе Путь,

Даже,если силы сломлены-

Ты увидишь эту Суть...



Просмотров: 132
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты слишком хороша для меня - я тебя не достоин"
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Мужчина общается с вами, только тогда, когда ему хочется
  • Прием "борьба без применения силы. Ответ на статью "Как реагировать, когда тебя посылают...
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • У меня есть лишь СЕЙЧАС.
  • Время через призму принципа "здесь и сейчас"
  • "Мы умираем лишь тогда, когда перестаём жить"
  • "Я буду на тебя похожа? -Да -Ну и зачем тогда жить?"
  • За все тебя благодарю. (Чтобы ваш брак был крепким часть IV)
  • Мы вспоминаем о деньгах только тогда, когда их не хватает
  • Чего ты хочешь СЕЙЧАС на самом деле?
  • Мы меняемся лишь тогда, когда покидаем контакт с другими. В самом контакте нет опыта
  • Робот ржавеет тогда, когда ему нельзя чувствовать. История из практики
  • "Выбрось эти цветы, сейчас же!"Об обесценивании чувств.
  • Когда любовь и дружба на самом деле есть.
  • "Как тебе сейчас живётся, вешняя моя, нежная моя, странная моя?"
  • Если не сейчас, то когда? Психолог, будь готов!
  • "Сейчас я скажу тебе то, что ты никогда не услышишь..."
  • Когда от тебя ушли, осмелься пережить боль
  • Когда от тебя ушли, осмелься пережить боль
  • Благодарю тебя...
  • На самом деле я от тебя хочу только этого... или послание идеальной маме.
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Когда я родилась, мои родители были моложе, чем я сейчас.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь