"Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...

Привет!

Ты же знаешь, что на самом деле у тебя есть только момент сейчас?

Думаю, знаешь…

Скажи, тогда почему мы так часто откладываем на потом? Откладываем все, что можно: прогулки, покупки, уборки, и все, что нельзя. А что нельзя откладывать?

Именно – проживание чувств. Возможно, отсутствие прогулки/покупки/уборки тебе не навредит, а вот отсутствие контакта со своими чувствами – очень может навредить.

Хочу привести тебе мой личный пример.

Довольно долгое время, когда кто-то из друзей или родных попадал каким-либо словом, действием в больную для меня тему, в мою «травму», я выбирала поспешно убежать от этих чувств, что приходили ко мне.

Нет, я злилась и обижалась на этих людей, на их слова, я выражала эти чувства как умела тогда. И все оправдания их, что «я же совсем не это имел ввиду» были тщетны.  Потому что они могли иметь ввиду действительно иное, но слышала ли я их, если уже бежала со всех сил подальше от того, к чему так не хотелось прикасаться.

Каждый из этих случаев попадания в мою боль, был воспринят мной так только для того, чтобы я прожила эту боль по-настоящему, признала ее и…вспомнила, вспомнила что так сильно меня там ранило? Что так сильно ранило ту маленькую девочку, которую никто не защитил? Вспомнила, признала и защитила. Напомнила себе, как важны те твои чувства, как жаль, что тогда не было защиты и как ценно, что сейчас эту защиту даю себе я. Сама. Потому что взрослая, есть силы, есть ресурс.

Когда попадают в твою травму и хочется плакать – разреши, иди за этим чувством, за этими слезами. Иди за ними, но не веди их за собой.

Время выражать свои чувства тогда, когда они приходят.

Сейчас я выражаю благодарность тому человеку, кто причинил мне эту боль.

Благодарю саму боль за ту Силу, которую она на самом деле несла.

Благодарю этих людей за их роль в моей жизни – повернуть меня к моей Силе.

Благодарю тебя, кто читает это и сейчас, и что-то чувствует в ответ. Или не чувствует. Всё равно благодарю тебя :)

 

Проживайте чувства вовремя,

Облегчайте себе Путь,

Даже,если силы сломлены-

Ты увидишь эту Суть...



Просмотров: 992
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Что я тебе такого сделал, что так сильно злюсь на тебя? /заметки полевого практика/
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Что на самом деле означают слова мужчины - "Ты слишком хороша для меня. Я тебя недостоин"
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты слишком хороша для меня - я тебя не достоин"
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Отношения детей и родителей. Что было, что сейчас и к чему всё идёт?
  • Мама, знаешь, за что я тебя люблю? За то, что ты не читаешь мою переписку!
  • Все, что будет, есть сейчас.
  • Все плохо, потому, что я так думаю
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Мне так комфортно оттого, что тебя нет со мной
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Почему все так? За что мне это?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Слушайся меня, потому что я лучше тебя знаю, как Мне Страшно.
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • Если Вы думаете, что что-то не можете - обязательно прочитайте эту статью!!!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь