"Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...

Привет!

Ты же знаешь, что на самом деле у тебя есть только момент сейчас?

Думаю, знаешь…

Скажи, тогда почему мы так часто откладываем на потом? Откладываем все, что можно: прогулки, покупки, уборки, и все, что нельзя. А что нельзя откладывать?

Именно – проживание чувств. Возможно, отсутствие прогулки/покупки/уборки тебе не навредит, а вот отсутствие контакта со своими чувствами – очень может навредить.

Хочу привести тебе мой личный пример.

Довольно долгое время, когда кто-то из друзей или родных попадал каким-либо словом, действием в больную для меня тему, в мою «травму», я выбирала поспешно убежать от этих чувств, что приходили ко мне.

Нет, я злилась и обижалась на этих людей, на их слова, я выражала эти чувства как умела тогда. И все оправдания их, что «я же совсем не это имел ввиду» были тщетны.  Потому что они могли иметь ввиду действительно иное, но слышала ли я их, если уже бежала со всех сил подальше от того, к чему так не хотелось прикасаться.

Каждый из этих случаев попадания в мою боль, был воспринят мной так только для того, чтобы я прожила эту боль по-настоящему, признала ее и…вспомнила, вспомнила что так сильно меня там ранило? Что так сильно ранило ту маленькую девочку, которую никто не защитил? Вспомнила, признала и защитила. Напомнила себе, как важны те твои чувства, как жаль, что тогда не было защиты и как ценно, что сейчас эту защиту даю себе я. Сама. Потому что взрослая, есть силы, есть ресурс.

Когда попадают в твою травму и хочется плакать – разреши, иди за этим чувством, за этими слезами. Иди за ними, но не веди их за собой.

Время выражать свои чувства тогда, когда они приходят.

Сейчас я выражаю благодарность тому человеку, кто причинил мне эту боль.

Благодарю саму боль за ту Силу, которую она на самом деле несла.

Благодарю этих людей за их роль в моей жизни – повернуть меня к моей Силе.

Благодарю тебя, кто читает это и сейчас, и что-то чувствует в ответ. Или не чувствует. Всё равно благодарю тебя :)

Проживайте чувства вовремя,

Облегчайте себе Путь,

Даже,если силы сломлены-

Ты увидишь эту Суть...