Благодарю тебя...

Иногда охватывает отчаяние от невозможности изменить хоть что-то в отношениях. В отношениях, которые невозможно завершить. Больно и грустно осознавать , что тебя не любят, а у тебя самого тоже нет приятных чувств.

В этой статье речь пойдёт о чувстве благодарности - оно, как возможный путь к исцелению отношений.

В отношениях ты можешь изменить только то, что даёшь сам. Ты не можешь  изменить то, что даёт другой. Но ты можешь вносить изменения в контакт за счёт того, что будешь менять себя, своё влияние и то что ты вкладываешь в отношения. И не важно, это отношения с другим человеком или семейной системой. «Вода камень точит». Возможно то, что ты начинаешь думать, чувствовать, делать,  вкладывать - по-другому - изменит то, что сейчас есть. Но это не прямо сейчас, а в перспективе.

Хочу описать кусочек сессии. Он касается отношений и благодарности.

Этот кусочек может быть характерен для многих людей и ситуаций.

Я часто слышу , что не за что благодарить родителей, свой род- ничего не дали...

К: «За жизнь? А я не просил(а). Зачем мне такая жизнь. Может быть было бы лучше, что б меня вообще не было. В моей жизни нет ничего хорошего.»

Я: «А что могло бы быть в твоей жизни хорошего, что б ты могла поблагодарить?»

В: «Любовь, что-то важное, что я могу сделать для людей, для мира...»

Я: «А любовь какая? Женско-мужская?»

К: «Не обязательно. Я хочу её чувствовать.»

Я: «И ты злишься на свою семью, что они тебя не любят? У тебя сейчас такая жизнь, которая тебе не нравится, у тебя нет того, чего ты хочешь и поэтому ты не можешь чувствовать благодарность?»

К: «Да.»

Я: «Но ведь можно быть благодарной за возможность- у тебя есть возможность делать жизнь такой как ты хочешь, пробовать в жизни то что ты хочешь, создавать то, что тебе нравится. Не обязательно глобальное. Ведь жизнь состоит из мелочей.»

К(удивляется): «За возможность?»

Я: «Да. А если представить , что ты можешь быть благодарной, что произойдёт?»

К: «Я буду должна всё время кланяться и делать что-то , чего я не хочу.»

Я: «Здесь ошибочка закралась) Благодарность - это та энергия, которая освобождает от долженствования и вины, от непрерывного делания и угождения. Я чувствую благодарность. Я знаю, что ты есть в моей жизни. Я благодарю тебя за то , что ты мне показываешь.»

 Можно благодарить за то, что показан отрицательный пример, прожит негативный опыт. Часто, на отрицательном примере близких, мы понимаем, как нельзя делать. Например: если я буду делать так как ты(мама), моя жизнь будет безрадостной, мои дети будут страдать и ненавидеть меня. Или что -то ещё- примерьте своё.

Признайте себе, что самый тяжёлый опыт вашей жизни был для чего-то нужен, что -то показал, чему-то научил.

 Благодарность посылаемая из сердца в сердце, может растопить высокомерие, изоляцию, грубость. Глядишь и любовь появится и вернётся к тебе в ответ от того кого ты благодаришь...