|
Æèçíü æåíùèíû: ìíå íå íðàâèòñÿ ìîÿ æèçíü, íî ÿ íå õî÷ó ïðåäïðèíèìàòü øàãè, ÷òîáû ÷òî-òî èçìåíèòüÀâòîð ñòàòüè: ×åðâèíñêàÿ Âåðîíèêà Âëàäèìèðîâíà
Âñÿêèé ðàç, êîãäà âû íà ãðàíè îò÷àÿíèÿ, êîãäà ó âàñ íåïðèÿòíîñòè, ïîìíèòå: ýòî æèçíü ãîâîðèò ñ âàìè íà åäèíñòâåííîì èçâåñòíîì åé ÿçûêå. Èîñèô Áðîäñêèé
Âñåãäà ïîìíè, ÷òî æèçíü äàíà íå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåæäàòü ãðîçó, à ÷òîáû íàó÷èòüñÿ òàíöåâàòü ïîä äîæäåì.
 ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó ïîãîâîðèòü î æèçíè æåíùèíû. Æåíùèíà – êòî îíà? Æåíà, ìàòü, äî÷ü, ñåñòðà, ïðîôåññèîíàë… Êàê ìíîãî ó æåíùèí ðîëåé, êàê ìíîãî ðàçëè÷íûõ îáÿçàííîñòåé è äåë. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè «ïðîâîöèðóåò» íàñ «áûòü íà âûñîòå» êàæäûé äåíü, êàæäóþ ìèíóòó. ×òî ýòî çíà÷èò? Ñîâðåìåííàÿ æåíùèíà äîëæíà áûòü êðàñèâîé è óõîæåííîé, äîáðîé è ëþáÿùåé æåíîé, çàìå÷àòåëüíîé ìàòåðüþ, õîðîøèì ñïåöèàëèñòîì, õðàíèòåëüíèöåé äîìàøíåãî î÷àãà. Ïðè÷åì, òàêîé æåíùèíà äîëæíà áûòü ïîñòîÿííî, íå ÷óâñòâîâàòü óñòàëîñòè, ïðåáûâàòü â õîðîøåì íàñòðîåíèè, âñåãäà è âåçäå óñïåâàòü. Äðóãèìè ñëîâàìè, áûòü â õðîíè÷åñêîì íàïðÿæåíèè è ñïåøêå. Ìíîãèå èç íàñ, æåíùèí, ïðåâðàùàþòñÿ â «ñîâåðøåííûõ ðîáîòîâ», êîòîðûå íèêîãäà íå óñòàþò, íèêîãäà íå îøèáàþòñÿ è ñòðåìÿòñÿ ê ïåðôåêöèîíèçìó. Òóò è äî íåðâíîãî ñðûâà íåäàëåêî… À äëÿ íàñ æåíùèí, ÷òîáû ìû íå óòðàòèëè ñâîþ ïðèðîäíóþ æåíñòâåííîñòü è ñåêñóàëüíîñòü òàê âàæíî áûòü ðàññëàáëåííûìè, íåæíûìè, ñ÷àñòëèâûìè è óäîâëåòâîðåííûìè. Êàê æå ýòî ñäåëàòü? ß ïðåäëàãàþ ïðîñòî ÇÀÍßÒÜÑß ÑÎÁÎÉ. Ñäåëàòü ïàóçó â åæåäíåâíîé ñïåøêå, ÷òîáû íàéòè âðåìÿ äëÿ ñåáÿ: îòíîøåíèå ê ñàìîé ñåáå, çäîðîâüå, îòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèìè (ñåìüÿ, êîëëåãè, ðîäñòâåííèêè, îêðóæåíèå), òâîð÷åñòâî, äóõîâíîñòü…. Òî, ÷òî ïðÿìî ñåé÷àñ âû ïî-íàñòîÿùåìó õîòèòå è î ÷åì ñîêðîâåííî ìå÷òàåòå, óæå ñòîèò íåïîñðåäñòâåííî ïîä âàøåé äâåðüþ.
Äëÿ íà÷àëà ïðîàíàëèçèðóéòå òî, ÷òî åñòü ïðÿìî ñåé÷àñ â âàøåé æèçíè. Äëÿ ýòîãî ïðåäëàãàþ ñëåäóþùóþ ïðîñòóþ ñõåìó: Íàøà æèçíü ïðîèñõîäèò â ïÿòè èçìåðåíèÿõ: ôèçè÷åñêîå, ñîöèàëüíîå, ïñèõîëîãè÷åñêîå, äóõîâíîå, ýíåðãåòè÷åñêîå. Ôèçè÷åñêîå èçìåðåíèå (îòíîøåíèå ê òåëó, ìàòåðèàëüíûì öåííîñòÿì). Ñîöèàëüíîå èçìåðåíèå (îòíîøåíèå ê äðóãèì, ðîëè, êåì ÿ ÿâëÿþñü?). Ïñèõîëîãè÷åñêîå èçìåðåíèå (îòíîøåíèÿ ñ ñîáîé, ëè÷íûå ñâîéñòâà, êàêîé ÿ?). Äóõîâíîå èçìåðåíèå (öåííîñòè, ñìûñëû, äóõîâíîñòü). Ýíåðãåòè÷åñêîå èçìåðåíèå (æèçíåííîñòü, âèòàëüíîñòü). Ðàññìîòðèòå ñåáÿ â êàæäîì èç ýòèõ èçìåðåíèé. Íå ñïåøà, âäóì÷èâî. ×òîáû âàì áûëî ëåã÷å, ÿ íàïèøó ïðèìåðíûå âîïðîñû äëÿ ðàçìûøëåíèÿ ïî êàæäîìó èçìåðåíèþ: ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÅ ÈÇÌÅÐÅÍÈÅ
ÑÎÖÈÀËÜÍÎÅ ÈÇÌÅÐÅÍÈÅ
ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÅ ÈÇÌÅÐÅÍÈÅ
ÄÓÕÎÂÍÎÅ ÈÇÌÅÐÅÍÈÅ
ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÎÅ ÈÇÌÅÐÅÍÈÅ
Èñêðåííèå îòâåòû íà ýòè âîïðîñû ïîìîãóò âàì ïîáëèæå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ñîáîé, óçíàòü î ñåáå ÷òî-òî íîâîå è íåèçâåñòíîå. Çàòåì, ñôîðìóëèðóéòå (çàïèøèòå, íàðèñóéòå) êàê âû õîòèòå æèòü ïðÿìî ñåãîäíÿ. È íà÷èíàéòå ìåíÿòü ñâîþ æèçíü. Äåëàéòå õîòü ÷òî-òî. Ñåé÷àñ çàäàì âàì ïðÿìîé âîïðîñ: Ïî÷åìó ìíîãèå èç íàñ íè÷åãî íå õîòÿò ìåíÿòü â ñâîåé æèçíè, êîòîðàÿ óæå ïðîñòî «äîñòàëà»?, íà êîòîðûé íàäåþñü ïîëó÷èòü îòêðîâåííûé îòâåò... Ó êàæäîé èç íàñ îí áóäåò ñâîé: «äðóãèå æèâóò åùå õóæå», «ó ìåíÿ åùå íîðìàëüíî», «íå çíàþ, ÷òî äåëàòü», «âðîäå áû âñå õîðîøî, ïðîñòî íå õâàòàåò êðàñîê æèçíè», «åñëè ÿ èçìåíþñü, êàê äðóãèå íà ýòî îòðåàãèðóþ»?... Íà ìîé âçãëÿä (óæ èçâèíèòå çà ïðÿìîòó), ýòî áàíàëüíîå íåæåëàíèå ÷òî-òî äåëàòü, ïðåäïðèíèìàòü óñèëèÿ, óäåëÿòü âðåìÿ ñåáå, ïîòîìó ÷òî åñòü ËÎÆÍÎÅ ÓÁÅÆÄÅÍÈÅ: ÄÐÓÃÈÅ ÂÀÆÍÅÅ, ×ÅÌ ß. Êàê ìû ðàçìûøëÿåì: âîò ïîìîãó ñåãîäíÿ ðîäñòâåííèêàì, ïîòîì íàéäó âðåìÿ äëÿ ñåáÿ; íå õî÷ó ìûòü ïîñóäó, ëàäíî âûìîþ, íå îñòàâëÿòü æå åå ãðÿçíîé; áóäó óäîáíîé äëÿ âñåõ, òîãäà ìåíÿ áóäóò ëþáèòü.
ÂÀÆÍÎ ÓÄÅËßÒÜ ÂÐÅÌß ÑÅÁÅ ËÞÁÈÌÎÉ Â ÒÅ×ÅÍÈÅ ÄÍß, ÄÅËÀÒÜ ×ÒÎ-ÒÎ ÂÀÆÍÎÅ ÄËß ÑÅÁß. ÑÍÀ×ÀËÀ ÄËß ÑÅÁß, ÏÎÒÎÌ ÄËß ÄÐÓÃÈÕ.
Íåñêîëüêî ëåò íàçàä «ìîé ó÷èòåëü» (÷åëîâåê, îïûòó è ìóäðîñòè êîòîðîãî ÿ äîâåðÿþ), ñêàçàëà: ÍÀØÀ ÐÅÀËÜÍÎÑÒÜ ÑÅÃÎÄÍß ÑÎÎÒÂÅÒÑÒÂÓÅÒ ÍÀØÈÌ ÎÆÈÄÀÍÈßÌ. Î, Áîæå, êàê îíà áûëà ïðàâà… Âñå, ÷òî ìû äóìàåì î ñåáå, î ñâîåé æèçíè è î ñâîåé æèçíè – î÷åíü áûñòðî ïðîÿâëÿåòñÿ â íàøåé æèçíè. Åñëè ìû íå ëþáèì ñåáÿ, çíà÷èò íå ïîëó÷àåì ëþáâè îò îêðóæàþùèõ; åñëè ñ÷èòàåì ñåáÿ íåêðàñèâûìè, â íàøåé æèçíè ñòàíîâèòñÿ î÷åíü ìàëî êðàñîòû; åñëè ìû æàëóåìñÿ, ÷òî ó íàñ âñå ïëîõî, ïëîõîå ïîÿâëÿåòñÿ â íàøåé æèçíè. Äîðîãèå æåíùèíû, ó÷èòåñü ÏÎËÓ×ÀÒÜ ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈÅ ÎÒ ÍÀÑÒÎßÙÅÃÎ ÌÎÌÅÍÒÀ: ÐÀÄÓÉÒÅÑÜ, ÓÄÈÂËßÉÒÅÑÜ, ÄÀÐÈÒÅ ËÞÁÎÂÜ, ÎÆÈÄÀÉÒÅ ÒÎËÜÊÎ ÕÎÐÎØÅÃÎ È ÂÀØÀ ÆÈÇÍÜ ÐÀÑÖÂÅÒÅÒ ÂÑÅÌÈ ÖÂÅÒÀÌÈ ÐÀÄÓÃÈ ÒÎËÜÊÎ ÄËß ÂÀÑ. Íå áîéòåñü èçìåíåíèé. Èçìåíåíèÿ – ýòî âñåãäà ðîñò è ðàçâèòèå. Ïîçâîëüòå ñåáå «ÏÐÎÑÒÎ ÁÛÒÜ ÑÎÁÎÉ». ß óâåðåíà, ó íàñ, â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ åñòü çàìå÷àòåëüíàÿ ñåìüÿ, õîðîøàÿ ðàáîòà, ìíîãî ïîçèòèâíîãî â æèçíè, ÷òî ìû, òàê óïîðíî íå õîòèì çàìå÷àòü è öåíèòü ýòî. ×àñòî æàëóåìñÿ íà ïëîõóþ æèçíü. Ïðåêðàòèòå! Ñäåëàéòå ñâîþ æèçíü ÿðêîé, íàñûùåííîé, èíòåðåñíîé! Âû ñïðîñèòå: «ÊÀÊ?» ß íå çíàþ, çíàåòå òîëüêî ÂÛ ÑÀÌÈ. Îò òîé æèçíè, î êîòîðîé âû ìå÷òàåòå, âàñ îòäåëÿåò îäíà ìåëî÷ü – ÏÅÐÂÛÉ ØÀÃ. Ñäåëàéòå åãî. Òîëüêî âû îòâåòñòâåííû çà ñâîþ æèçíü, íèêòî, êðîìå âàñ íå ñòàíåò çàíèìàòüñÿ åþ. Åñëè æå âû èñïóãàëèñü, òî ïîâåðüòå, âñåãäà íàéäóòñÿ ëþäè, êîòîðûå Ñ ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈÅÌ óêàæóò, êàê âàì æèòü. Íî, ðàçâå ýòî ÂÀØ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÛÉ ÂÛÁÎÐ?
Êàòåãîðèÿ: ÑÒÀÒÜÈ » Ñòàòüè ïî ïñèõîëîãèè Äðóãèå íîâîñòè ïî òåìå: --- Êîä äëÿ âñòàâêè íà ñàéò èëè â áëîã: Êîä äëÿ âñòàâêè â ôîðóì (BBCode): Ïðÿìàÿ ññûëêà íà ýòó ïóáëèêàöèþ:
|
|