Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?

Здесь сила не только в желании, а в намерении! Каждая женщина должна создать и выстроить свои ступеньки восхождения на свой пьедестал. Все хотят, но единицы берут на себя ответственность за процесс и результат! Такая ответственность появляется только тогда, когда я не могу больше бездействовать!

Работая с женщинами я наблюдаю интересный факт - есть 3 фактора мотивирующих на изменение:

1.Жгучее воодушевляющее желание, которое становится важнейшей целью, что бы обрести, что то ценное. А если это не сделать, то появляется стимул номер 2.2.Болезненная нужда, потеря, беда, которая заставляет двигаться, что бы не потерять, то что жизненно необходимо! Если и это не поднимает с пятой точки, то включается третий стимул.

3.Когда упущено или потеряно, то ради чего хочется и стоит жить, тогда рождается нестерпимое желание это вернуть или наверстать. Здесь включается механизм самосохранения и выживания.

Чем мотивировать себя? Выбор делает каждая свой. 

Первый стимул даёт энергию интереса, восторга, радости, воодушевления. 

Второй стимул работает с помощью тревоги, зависти или страха.

Третий - отчаяния, злости и безысходности.

Со стимулами разобрались, теперь шаги.

Шаг 1: понаблюдайте, каким стимулом мотивируетесь вы. Не ругайте себя, если вам это не понравилось, а похвалите за то, что вы это уже заметили. Примите то, что раньше по другому вы не могли!

 Шаг 2: теперь можно выбрать тот, который вам наиболее комфортный и доступный на данный момент, задайтесь целью перестроить себя на него.

Шаг 3: выберите наставницу - тренера, которой вы доверяете где то внутри, которая сама этого достигла таким способом, который вам нравится и подходит.

Шаг 4: обратитесь за помощью, научитесь просить искренне, с радостью. Научитесь доверять и проявлять терпение и ежедневный труд, которые, как вам известно.....

 Шаг 5: выстроить намерение, дать себе обещание, бросить себе вызов и начните действовать не завтра или с понедельника, а прямо сейчас.

Шаг 6: действия: мечта - желание- цель - пошаговый план - регулярность действий.

 Шаг 7: научитесь быть благодарной за то, что есть и благодарить за то, что вы пока ещё только хотите обрести и все для этого делаете.

 Эти семь шагов- ступенек помогут вам обрести все необходимые ресурсы и даже вывести свою формулу успеха! Буду рада если вы поделитесь своими шагами или формулами к женским радостям обретения себя в новом качестве.

 С уважением Елена Бурба.