Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?

Здесь сила не только в желании, а в намерении! Каждая женщина должна создать и выстроить свои ступеньки восхождения на свой пьедестал. Все хотят, но единицы берут на себя ответственность за процесс и результат! Такая ответственность появляется только тогда, когда я не могу больше бездействовать!

Работая с женщинами я наблюдаю интересный факт - есть 3 фактора мотивирующих на изменение:

1.Жгучее воодушевляющее желание, которое становится важнейшей целью, что бы обрести, что то ценное. А если это не сделать, то появляется стимул номер 2.2.Болезненная нужда, потеря, беда, которая заставляет двигаться, что бы не потерять, то что жизненно необходимо! Если и это не поднимает с пятой точки, то включается третий стимул.

3.Когда упущено или потеряно, то ради чего хочется и стоит жить, тогда рождается нестерпимое желание это вернуть или наверстать. Здесь включается механизм самосохранения и выживания.

Чем мотивировать себя? Выбор делает каждая свой. 

Первый стимул даёт энергию интереса, восторга, радости, воодушевления. 

Второй стимул работает с помощью тревоги, зависти или страха.

Третий - отчаяния, злости и безысходности.

Со стимулами разобрались, теперь шаги.

Шаг 1: понаблюдайте, каким стимулом мотивируетесь вы. Не ругайте себя, если вам это не понравилось, а похвалите за то, что вы это уже заметили. Примите то, что раньше по другому вы не могли!

 Шаг 2: теперь можно выбрать тот, который вам наиболее комфортный и доступный на данный момент, задайтесь целью перестроить себя на него.

Шаг 3: выберите наставницу - тренера, которой вы доверяете где то внутри, которая сама этого достигла таким способом, который вам нравится и подходит.

Шаг 4: обратитесь за помощью, научитесь просить искренне, с радостью. Научитесь доверять и проявлять терпение и ежедневный труд, которые, как вам известно.....

 Шаг 5: выстроить намерение, дать себе обещание, бросить себе вызов и начните действовать не завтра или с понедельника, а прямо сейчас.

Шаг 6: действия: мечта - желание- цель - пошаговый план - регулярность действий.

 Шаг 7: научитесь быть благодарной за то, что есть и благодарить за то, что вы пока ещё только хотите обрести и все для этого делаете.

 Эти семь шагов- ступенек помогут вам обрести все необходимые ресурсы и даже вывести свою формулу успеха! Буду рада если вы поделитесь своими шагами или формулами к женским радостям обретения себя в новом качестве.

 С уважением Елена Бурба.

 



Просмотров: 227
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Негативный стимул тоже стимул. И сколько это будет продолжаться…
  • Научитесь жить для себя!
  • Когда я не могу без него жить! Как вернуть себя, и свою удачу, как разлюбить? Психогенетический аспект
  • Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • легчает ли если есть опора на себя?
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Женщина «включается» только когда страдает
  • Жить для себя: перестаньте достигать, научитесь просто жить
  • Когда желание становится целью или как исполняются желания....
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Изменяться или принять себя таким, какой есть?
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Научитесь слышать себя, и Вам не понадобится психолог
  • Потерять или обрести себя… О любви и границах
  • Почему так страшно принимать себя таким, какой ты есть?
  • 9 способов научиться принимать себя таким, какой есть
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Что делать, если мужчина не берет на себя ответственность за благополучие женщины?
  • Мощнейший стимул нашей деятельности, который одновременно является столь же мощным тормозом.
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Убегая от себя, есть способ защиты себя. Это эллюзия.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь