Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?

Здесь сила не только в желании, а в намерении! Каждая женщина должна создать и выстроить свои ступеньки восхождения на свой пьедестал. Все хотят, но единицы берут на себя ответственность за процесс и результат! Такая ответственность появляется только тогда, когда я не могу больше бездействовать!

Работая с женщинами я наблюдаю интересный факт - есть 3 фактора мотивирующих на изменение:

1.Жгучее воодушевляющее желание, которое становится важнейшей целью, что бы обрести, что то ценное. А если это не сделать, то появляется стимул номер 2.2.Болезненная нужда, потеря, беда, которая заставляет двигаться, что бы не потерять, то что жизненно необходимо! Если и это не поднимает с пятой точки, то включается третий стимул.

3.Когда упущено или потеряно, то ради чего хочется и стоит жить, тогда рождается нестерпимое желание это вернуть или наверстать. Здесь включается механизм самосохранения и выживания.

Чем мотивировать себя? Выбор делает каждая свой. 

Первый стимул даёт энергию интереса, восторга, радости, воодушевления. 

Второй стимул работает с помощью тревоги, зависти или страха.

Третий - отчаяния, злости и безысходности.

Со стимулами разобрались, теперь шаги.

Шаг 1: понаблюдайте, каким стимулом мотивируетесь вы. Не ругайте себя, если вам это не понравилось, а похвалите за то, что вы это уже заметили. Примите то, что раньше по другому вы не могли!

 Шаг 2: теперь можно выбрать тот, который вам наиболее комфортный и доступный на данный момент, задайтесь целью перестроить себя на него.

Шаг 3: выберите наставницу - тренера, которой вы доверяете где то внутри, которая сама этого достигла таким способом, который вам нравится и подходит.

Шаг 4: обратитесь за помощью, научитесь просить искренне, с радостью. Научитесь доверять и проявлять терпение и ежедневный труд, которые, как вам известно.....

 Шаг 5: выстроить намерение, дать себе обещание, бросить себе вызов и начните действовать не завтра или с понедельника, а прямо сейчас.

Шаг 6: действия: мечта - желание- цель - пошаговый план - регулярность действий.

 Шаг 7: научитесь быть благодарной за то, что есть и благодарить за то, что вы пока ещё только хотите обрести и все для этого делаете.

 Эти семь шагов- ступенек помогут вам обрести все необходимые ресурсы и даже вывести свою формулу успеха! Буду рада если вы поделитесь своими шагами или формулами к женским радостям обретения себя в новом качестве.

 С уважением Елена Бурба.

 



Просмотров: 740
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Что стоит за поиском смысла жизни? Шаг к обретению себя...
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Шаг вперед - шаг назад: а что выбираете Вы?
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Что выбрать? Мужчину, который Вам подходит или страх остаться одной?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • «Всё против меня», «Я не на что не способен» Или первый шаг выхода из стрессового состояния.
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Психологические техники снижения веса. Шаг первый. Шаг второй. Мы начинаем!
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Во что не стоит вкладывать свои деньги: 4 инвестиции, которые принесут вам только убыток
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • За шаг до депрессии. Или что в отношениях с женщиной способно разрушать мужчину. Ч3
  • За шаг до депрессии. Или что в отношениях с женщиной способно разрушать мужчину. Ч.2
  • За шаг до депрессии. Или что в отношениях с женщиной способно разрушать мужчину. Ч.4
  • За шаг до депрессии. Или что в отношениях с женщиной способно разрушать мужчину. ч.1
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь