Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя

Автор статьи:

Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать чтобы действительно полюбить себя

Все мы часто говорим или думаем о любви к себе: надо себя любить, беречь, принимать, заботиться о себе...
Что мы понимаем под любовью и заботой о себе? Часто довольно стандартные и известные вещи: уделять себе больше времени, заниматься собой, любимыми занятиями, баловать себя и т.д. Да, все это так, все это правильно. Но внутри все же есть ощущение, что чего-то не хватает, что-то не так, а любви к себе больше не становится.
Чего же не хватает? Есть то, о чем мы забываем - наше тело, наш организм. Точнее - принятие своего тела, любви и благодарности, направленной на организм.
По-настоящему любить себя можно только в том случае, если любишь всего (всю) себя, каждую клеточку себя!
А как обычно происходит: о, я себя люблю, но тут (в теле) что-то лишнее, высплюсь потом, уши подкачали - не той формы, деньги на качественную косметику, одежду, продукты жаль, на что-то другое пригодятся, и вообще, тело оставляет желать лучшего, его надо изменить.
Наш организм, наше тело очень предан и послушен нам. Посудите сами! Мы часто не обращаем внимание на свои ощущения (а зачем, пройдут), на организменные потребности (потом поем, лень в туалет сходить, потерплю; или такая вкусная булочка, ну и что, что не лезет, впихнем). А организм все терпит, принимает и служит дальше. Зачем зацикливаться на низменных потребностях? Саморазвитие и духовность важнее! Ага, далеко мы уйдём в саморазвитие и возвышенные потребности без организма? Без чего и ходить то не сможем? Не только читать, видеть, слышать?
Только когда совсем загнали себя, организм начинает бить тревогу, и мы, например, лежим с простудой. Лежим. Думаем. Иногда сетуем на здоровье или вирусы. А ведь так зачастую наше тело заботиться опять же не о себе, а о нас: ты устал, нельзя столько работать, отдохни, а я тебе в этом помогу и прослежу, чтобы полежал, поспал, восстановил силы. Именно в этом акт заботы и любви, но не нашей любви к себе, а любви нашего организма к нам.
Может стоит хотя бы ответить взаимностью? Для начала быть благодарным и внимательным к организму. Наше тело - не враг нам, а помощник. Обратить внимание на потребности организма, быть чуткими к телесным ощущениям не сложно и не требует особых затрат времени и сил. Важно принять своё тело таким, каким оно является, полюбить его.
Вам кажется, что это сложно? Как полюбить своё тело, если оно слишком толстое, худое, некрасивое и вообще несовершенное?
А вы уверены, что, например, лишний вес - это желание вашего организма? Я вас разочарую: нет, ему как раз с лишним весом плохо! Но он, как я говорила, послушный и преданный нам и нашим загонам, желаниям, комплексам. Поэтому если вам нужна дополнительная броня для защиты от нападок окружающих, для соблюдения своих границ, для придания веса своим словам (важности себе), для избегания внимания противоположного пола, то организм вам поможет и выполнит пожелание - не своё, ваше. Так за что злиться на своё тело? За то, что оно помогает и спасает вас теми способами, что ему доступны?
Отнеситесь к своему телу с благодарностью: спасибо, что ты это делаешь за меня (сам-то я не готов отстаивать свои границы или свои принципы). Прислушайтесь к телесным ощущениям. Этого уже достаточно, чтобы проявить толику любви и принятия к себе. Не нужно сразу пытаться понять язык тела, достаточно послания "я тебя слышу, чувствую". Вы почувствуете, как произойдёт маленькое волшебство. А такая желанная любовь к себе станет чуточку реальнее. Помните, любить себя - это любить себя целиком, каждую клеточку себя.



Просмотров: 218
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочешь любить себя и быть счастливым – люби своё тело
  • Любить себя = чихать на всех? О любви к себе и эгоизме.
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Экономия на себе — это признак НЕ любви себя!
  • Любите себя и своё тело!!!
  • Полюбить себя. Часть 1. Любовь к себе как забота
  • Как полюбить себя, приняв свое тело
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Полюбить себя и свое тело - миссия невыполнима.
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Как принять себя, когда видишь в себе столько изъянов?
  • Жалость к себе: тело подскажет, если она чрезмерна!
  • Принятие себя и любовь к себе. В чём разница?
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Любовь к себе или как себя извинить
  • PRO любовь к себе. Как долюбить себя.
  • С чего начать? (О любви к себе)
  • Как полюбить своё тело.
  • С чего начинается путь любви к себе
  • Глубоко: про осуждение, гордыню - к другим и... к себе. Путь любви к себе. Терапия безусловности.
  • «А как я к себе отношусь?» — Практика для лучшего понимания себя
  • Изменить себя не изменяя себе
  • Как изменить себя, не изменяя себе?
  • Тело голоса. Можно ли вернуть себе свое истинное звучание



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь