Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя

Автор статьи: Влада Губанова

Ситуации, после которых течение жизни будто останавливается. Ощущение тупика, безвыходности, хождения по кругу. Душа болит, апатия, вера в себя стоит на режиме "off". Вы вроде бы шли к определенной цели, строили бизнес и /или видели будущее с определенным человеком - и вдруг все рухнуло (или близко к тому), не сбылось, оборвалось и словно все смыслы утеряны.

Утро нового дня вроде бы дарит фрагментарно надежду, даже появляются силы, желания, мотивация. Однако час за часом декорации окружающего мира, люди вырисовывают привычную и однообразную картинку. Будто не хватает глотка свежего воздуха, частички пазла, лучика веры. И к вечеру - то же самое, словно поставленное на "repeat" (с англ. "повтор") ощущение тупика. Хочется быстрее заснуть, чтобы новый день подарил уже волшебные метаморфозы и выход из тупика.

Но ничто не подарит новое, если смотреть на мир и ситуации через старые фильтры восприятия, воспринимать мир через привычные шаблоны. Ничего не произойдет, если не выйти из замкнутого круга, отпустив сценарии, привычные эмоциональные реакции и токсичные чувства. И для начала важно осознать, когда, в какой момент Вы стали двигаться по дороге, оканчивающейся знаком "кирпич" или какими своими страхами Вы создали себе такие декорации, транслируя их во внешний мир.

После осознания важно отыскать те страхи и отследить те труднопереносимые чувства, которые в определенных ситуациях не дали поступить по-новому, отреагировать осознанно и завели в итоге шаг за шагом и иногда стихийно - в тупик. Затем - признать эти страхи и чувства, поосознавать их, войти в них, с тем, чтобы наконец отпустить. 

Весь секрет в том, что обычно люди склонны избегать боли, бежать от страха. Однако от такой стратегии на них реагирования боль и страхи не исчезают, они лишь подавляются, загоняются в глубины подсознания и затем исподтишка, а иногда нагло встают в полный рост и становятся больше человека.

Под страхом много энергии. Отпуская страх, высвобождаешь много сил, там много ресурса. 

Когда шагаешь в страх, есть ощущение, что ты исчезнешь. Однако смелым шагнуть в страх открывается невероятная поддержка  духа, души, внутренней силы. И в результате исчезаешь не ты, а страх. На программе "Верни себе себя" девочки разных возрастов исследуют свой внутренний мир, осознают свои страхи, изучают их, и происходят целительные трансформации. Помните, Вы всегда достойны счастья и свободы от страха! 

С вдохновением, Владислава.

 



Просмотров: 587
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Как побороть ощущение себя "серой мышью"?
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "А если он сочтет меня психом?" - страхи похода к психологу. Кейс
  • Самое слабое звено или секрет силы или "В Новый год с «новой» силой"!
  • Выйти из замкнутого круга "жертва" - "агрессор" - "жертва"
  • Как войти в новое, "отменив" автоматические нежелаемые сценарии?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Здоровая" или "патологическая" ревность...и страх оказаться обманутым.
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • "Войти в судьбу и прожить ее по своему" или "Место, где вырастают".
  • Как выйти из замкнутого круга комплекса "Хорошей девочки"?
  • Как сделать так, чтобы желания сбывались быстрее? Курс "Везение по-женски"
  • Техника "Автопортрет". "Цвета и чувства". И мой портрет с комментарием.
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Реакция страха "бороться или бежать": эволюция формирования физиологического механизма реакции
  • "Созависимая" или "Помогите, мой муж много выпивает!"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Люди с ментальным "ядом", у которых "нет проблем."
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь