Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя

Автор статьи: Влада Губанова

Ситуации, после которых течение жизни будто останавливается. Ощущение тупика, безвыходности, хождения по кругу. Душа болит, апатия, вера в себя стоит на режиме "off". Вы вроде бы шли к определенной цели, строили бизнес и /или видели будущее с определенным человеком - и вдруг все рухнуло (или близко к тому), не сбылось, оборвалось и словно все смыслы утеряны.

Утро нового дня вроде бы дарит фрагментарно надежду, даже появляются силы, желания, мотивация. Однако час за часом декорации окружающего мира, люди вырисовывают привычную и однообразную картинку. Будто не хватает глотка свежего воздуха, частички пазла, лучика веры. И к вечеру - то же самое, словно поставленное на "repeat" (с англ. "повтор") ощущение тупика. Хочется быстрее заснуть, чтобы новый день подарил уже волшебные метаморфозы и выход из тупика.

Но ничто не подарит новое, если смотреть на мир и ситуации через старые фильтры восприятия, воспринимать мир через привычные шаблоны. Ничего не произойдет, если не выйти из замкнутого круга, отпустив сценарии, привычные эмоциональные реакции и токсичные чувства. И для начала важно осознать, когда, в какой момент Вы стали двигаться по дороге, оканчивающейся знаком "кирпич" или какими своими страхами Вы создали себе такие декорации, транслируя их во внешний мир.

После осознания важно отыскать те страхи и отследить те труднопереносимые чувства, которые в определенных ситуациях не дали поступить по-новому, отреагировать осознанно и завели в итоге шаг за шагом и иногда стихийно - в тупик. Затем - признать эти страхи и чувства, поосознавать их, войти в них, с тем, чтобы наконец отпустить. 

Весь секрет в том, что обычно люди склонны избегать боли, бежать от страха. Однако от такой стратегии на них реагирования боль и страхи не исчезают, они лишь подавляются, загоняются в глубины подсознания и затем исподтишка, а иногда нагло встают в полный рост и становятся больше человека.

Под страхом много энергии. Отпуская страх, высвобождаешь много сил, там много ресурса. 

Когда шагаешь в страх, есть ощущение, что ты исчезнешь. Однако смелым шагнуть в страх открывается невероятная поддержка  духа, души, внутренней силы. И в результате исчезаешь не ты, а страх. На программе "Верни себе себя" девочки разных возрастов исследуют свой внутренний мир, осознают свои страхи, изучают их, и происходят целительные трансформации. Помните, Вы всегда достойны счастья и свободы от страха! 

С вдохновением, Владислава.

 



Просмотров: 511
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • Существует ли "внутренний" мир? И отделим ли он от мира "внешнего"?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Почему мы всё еще говорим "В подкорке", а весь мир - "В подсознании"?
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Созависимая" или "Помогите, мой муж много выпивает!"
  • "Здоровая" или "патологическая" ревность...и страх оказаться обманутым.
  • Когда мужчина - это теперь "весь мой чертов мир..."
  • Самое слабое звено или секрет силы или "В Новый год с «новой» силой"!
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Когда весь мир поставили "на паузу"...
  • Страх конфликта или о том, как всегда быть "хорошим"
  • Деревенские зарисовки: Пиная балду ИЛИ "И пусть весь мир подождет!"
  • "Войти в судьбу и прожить ее по своему" или "Место, где вырастают".
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Когда "все не так, как хочется"...или взросление души
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Худой мир лучше доброй ссоры" Стоит ли избегать конфликтов?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Как побороть ощущение себя "серой мышью"?
  • Реакция страха "бороться или бежать": эволюция формирования физиологического механизма реакции
  • Почему у тебя "всё плохо" и мир к тебе "несправедлив"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь