Техника "Автопортрет". "Цвета и чувства". И мой портрет с комментарием.

  Колода МАК "Цвета и чувства".

Техника "Автопортрет".

И мой портрет с комментарием.

     Вот Вам и интереснейшая техника с картами 🃏 МАК "Цвета и чувства". Автор Н. Жигамонт. Называется она "Автопортрет🃏🃏🃏". 

(В конце мой портрет с моим же комментарием). 

Техника Автопортрет Цвета и чувства  И мой портрет с комментарием

 

      Портрет самого себя, как правило, носит личностный характер и раскрывает моральные и психологические черты автора. Важно, то что портрет каждый раз может выглядеть по- новому в зависимости от настроения, времени и обстоятельств, и даже окружающих людей и природы. Поэтому иногда полезно делать автопортретные зарисовки, сопровождать их записями и время от времени возвращаться к ним.     

      Создание автопортрета включает в себя момент ответственности за собственные действия и может стать своеобразным отражением текущего момента. Для работы над авто портретом понадобится два листа бумаги 📝📝( формат А3 и А4). На меньшем листе карандашом, фломастером или гелевой ручкой рисуем портрет. Стиль изображения может быть наивным, важна только его искренность, поэтому художественные навыки совершенно не обязательны. Готовое изображение нужно вырезать и на время отложить. Второй лист будет отражать среду обитания главного героя, атмосферу вокруг него. Для этого выбираются карты, подходящие по цвету. Любым живописным материалом🖌🖌🖌 (акварелью, гуашью или акрилом) эти цвета переносятся на бумагу. Затем автопортрет наклеивается на фон.         

     Графическое изображение на живописной основе будет смотреться очень выразительно. А сам образ🖼 будет отражением эмоционального и психологического настроения автора " Здесь и Сейчас ". 

 Н. Жигамонт. 

     Задания с использованием карт предполагает активную художественно- творческую деятельность и в группе, и в ходе индивидуальных занятий. Они помогают развить креативность, выразить свои эмоции и мысли, узнать  о себе много нового (возможно, неожиданного), восстановить баланс между рациональным и творческим потенциалом. 

      А вот что получилось у меня! Для начала из колоды в 50 карт я выбрала одну, в открытую. Вабрала ту которая вызывает наибольшую симпатию, не задумываясь! Ту карту которая отражает моё состояние эмоциональное состояние сейчас. 

 
      Карта ⬆ которая мне приглянулась, пыталась продолжить её. Но получилось совсем иначе ⬇


      Удивилась, сама карта вдохновила, но рисуя цветов подходящих не нашла))), они были, но все словно не те, поэтому получился свой фон на А4. Слова вообще хотелось сделать, понятными лишь мне, как у задумки автора карты. Но как уж получилось, что тут скажешь.

      Выбрала (не задумываясь) образ принцессы👑 (самый частый мой образ в жизни), такое состояние "Здесь и Сейчас". Так воспитали, так считает муж, дети. (Старший сынишка всегда рисует меня принцессой с короной на голове). А ещё чувство доброты, радости и просто счастья, вызывает у меня мой персонаж.

     Сначала нарисовала принцессу на А3 в полный рост, но потом до меня дошло портрет же, тоесть верхняя часть. Пришлось обрезать, шикарное 👗платье и туфли👠 на шпильке))). 

      Ой реснички забыла, я их обычно всегда рисую. 

      Да и конечно поделитесь и Вы!!! Выполнив скидывайте получившееся творчество, в комментариях. Не обязательно искать свою карту, можно просто продумать свой фон. Но на всякий случай вот вам несколько случайных фонов⬇














Жду ваших работ!

©Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо💙", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи.

 С уважением, Ваш психолог  Альхалф  Александра 8-953-590-33-90.



Просмотров: 623
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Техника "Автопортрет" - заглянуть внутрь себя!
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Техника "Достижение цели" в стиле арт. ("коллаж желаний+интеллект-карт")
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Если хочешь жить "нормально", то и семью содержать придется. Или портрет счастливой женщины.
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Оральный кодекс": портрет скандального секса в научном обрамлении
  • Портрет Пресвятой Стервы с хвостом и копытами. Происхождение "чуда"
  • Портрет клиента "Домохозяйка в кризисе среднего возраста"
  • Психологический портрет участника социальной группы "4:20"
  • Портрет клиента -"Семейная пара в кризисе"
  • "Я – нелюбимый ребёнок…" Собирательный портрет.
  • Портрет подростка группы "Суицид"
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Гляжусь в тебя, как в зеркало..." - Какого цвета ваши чувства?
  • "Портрет" жертвы провокации
  • Портрет клиента "Трудоголик"
  • "Время спать, а мы еще не ели..." (техника "обратного планирования")
  • Работа с МАК. Техника "Здесь и сейчас"
  • Техника "Возврат в здесь-и-сейчас"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь