Как научиться принимать себя? | И знакомство с прекрасным примером здоровой любви к себе.

Как мы учимся таким важным вещам, как:

• принятию себя и других такими, какие мы есть;
• заботе о себе – своих чувствах, нуждах и потребностях;
• бережности и чуткости по отношению к себе и к другим;
• доверию к своим чувствам и желаниям;
• уверенности в себе?

Почему пишут столько книг, статей по поводу любви к себе, а по книжкам всё никак не получается?

Потому что, чтобы научиться этим вещам, нужно иметь в жизни несколько других важных вещей. Объясню на примере принятия. Чтобы вы смогли принимать себя, нужно:

• чтобы кто-то принимал вас – знал вас глубоко и хорошо, и принимал вас в этом всём – таким, какой вы есть. Подходил к вам не с лекалом о том, каким вы должны быть, а с желанием узнать именно вас;
• нужно видеть пример человека, который сам принимает себя таким, какой он есть – со всеми сильными и слабыми сторонами, в своей целостности;
• увидеть, как кто-то принимает кого-то – со стороны;
• иметь возможность самому проявить это принятие кому-то.

Так наша психика наиболее полно может включить в себя новый опыт, сделать его своей частью.

Во многом поэтому я пришла продолжать своё образование в методе ППТ (Позитивная транскультуральная психотерапия) – в философии метода заложены эти вещи. Коротко говоря, о чём это: хочешь, чтобы твой клиент научился любить себя – полюби его и донеси ему это.

И дело не в том, что книжки не работают – дело в том, что _только_ книжки не работают. Работают сначала отношения, потом пример, и ещё – возможность самому сделать то же самое.

И сегодня я здесь предлагаю вам познакомиться с тем (а точнее, с той), кто является прекрасным здоровым примером принятия себя и других, заботы о себе, любви и мудрости. В этом смысле Сашин @a.skroban блог весьма терапевтичен, если вы принимаете его по назначению: что да, так можно. И вам тоже так можно – заботиться о себе, носить тепло в своей душе к самому себе, любить и принимать.

Я уже писала о Саше – от души, как и сейчас – потому что верю, что знакомство с ней, историей её семьи – это огромная душевная витаминка на каждый день. Когда-то я сама изрядно «полечилась» об Сашино отношение к детям, которых у неё двое.

Несколько лет назад я подписалась на Сашу, потому что интересовалась темой приёмных детей (так я и стала психологом, именно из этой темы) – дети в семье Саши и её мужа появились потому, что им была нужна семья, а у Саши и Вовы как раз была семья, вот так совпало удивительно :) С тех пор прошёл не один год, и блог давно не о теме приемства, но я порой возвращаюсь к старым постам – напитаться нормой: тем, что нормально по отношению к детям. Это всегда было бальзамом на мою душу – видеть здоровые отношения.  

Сейчас у Саши много про здоровые отношения с собой. И этим тоже можно здорово напитаться, что я вам и предлагаю. Этим постом я хочу поздравить Сашу с Днём рождения #скробансфс  Свети себе и другим, живи и будь. Это так много. Спасибо, что делишься собой и своим миром. Любу.

PS: а ниже – текст прошлого моего участия в #скробансфс
Я всё так же подписываюсь под каждым словом. Верю, что читая Сашин блог, вы причините себе только пользу.

______________________

Делюсь с вами Человеком.
Саша @a.skroban для меня - это норма. Такая прекрасная норма адекватного отношения к себе, к миру, к детям, к самым разнообразным явлениям в жизни. Для меня это такая драгоценность, что я каждый раз любуюсь и душа моя радуется. В мире есть такие люди, как Саша, мир вполне себе!
Куча Сашиных постов у меня в избранном - на подумать, а какие-то - на погреться. Некоторые из них способны заменить качественную консультацию у психолога или книгу по личному развитию, лишь бы было то, что называется модным словом "опен майнд". Мне всегда тепло от того, что у Скробанов в семье происходит по отношению к детям. Здесь тоже все Нормально! Прекрасно нормально! Здоровая атмосфера любви и доминантной заботы - ммм, дайте две порции моему внутреннему ребенку :) Два года назад (ого, целых 2 года!) я подписалась на Сашу, чтобы наблюдать за буднями приемной семьи, за тем, как детки распушаются, и как все эти 4 человека, по выражению Витькория, "стали семьой" (Саша, эти слова у меня в голове звучат голосом хриплого барина 😅). Блог давно не об этом, дети просто родные, и прекрасно, что у Саши есть, чем делиться и кроме этого - просто собой, тем, какая она есть - очень настоящая, своим внутренним миром, своим видением мира вокруг.
Возможно, и вам станет светлее и теплее после знакомства с этим человеком. Делюсь с любовью тем, что мне дорого!