|
|
Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и другихАвтор статьи: Безменова Анна Алексеевна
 Догадаетесь, почему иллюстрацией к тексту стала эта картина? Не всегда люди именно так формируют свой запрос, когда приходят к психологу. Прийти могут с депрессивным состоянием, психосоматикой, трудностями в поиске себя, отсутствием сил, проблемами в отношениях с супругом, детьми, и далее множество миллионов вариантов. Обычно люди не связывают трудности в их сегодняшней жизни с травматическим опытом, а иногда и не считают его таковым ("ну били, всех же бьют"). Но именно в переработке этих переживаний и есть ключ к качественным и самым глубоким изменениям личности, а, как следствие - и жизни в-целом, во всех ее проявлениях. Травма, как паук, невидимой, но крепкой паутиной, оплетает все сферы жизни человека - от отношения к себе, к близким, к детям, до карьеры, самореализации, здоровья. Работать с проблемой можно по-разному, и результат будет от этого тоже отличаться. Есть методы, которые не работают со структурой личности - все происходит на уровне паттернов поведения и конфликтов. Это тоже важно. Но я выбрала другой путь. Он гораздо более сложный. Он болезненный, это правда. Я сама прохожу через это, я знаю 💙 Но кроме боли, там много совсем другого. Любви. Заботы. Тепла. Не-одиночества. А боль и то не та, что приходит с терапией - нет. Новой боли нет. В терапии мы сталкиваемся с той болью, которая родилась очень давно. И которую приходится постоянно ообезболивать силами психики - каждый день. Это настолько привычно, это наработано годами, поэтому заметить, куда уходят силы, очень трудно. Да, прикосновения к ране - это больно. Но именно эта работа в сочетании с отношениями, в которых она происходит, с принятием и разделением всех непереносимых когда-то чувств позволяет дойти до самых первых первопричин и постепенно восстановить свою целостность. А в целостности... В ней все. В целостности и принятие других. Например, своих детей - детьми, отдельными чудесными людьми. В ней возможность быть в контакте со всеми своими чувствами, какими бы они ни были. В ней отсутствие необходимости бежать от себя. Думаю, вы уже понимаете, почему я пришла в терапию. Я прохожу на собственном опыте то, о чем написала здесь, и гораздо больше, чем написала. И я верю в этот путь и в ценность целостности человеческой личности. И я осознала, что я это могу - быть таким терапевтом. Что это во мне есть. К тому, что я, оказывается, психотерапевт, я пришла в собственной личной терапии именно так, как здесь описала этот процесс. Это тоже я прожила на своем опыте: как, постепенно приобретая целостность, ты вдруг сам в себе натыкаешься на то самое, что сравнимо с источником золотой руды - радости в жизни от самореализации. А кроме этого, там правда много всего, в этой целостности. Хотя бы отсутствие необходимости постоянно обезболивать то, о чем даже не помнишь, а оно болит. Здесь я очень включаюсь, и я не просто ради результата клиента пришла в психотерапию. Я хочу и могу быть с человеком в тех чувствах и эмоциях, которые одному пережить просто невозможно. Я хочу быть рядом и разделить их. Вот такой "небольшой" текст о том, зачем я - терапевт и о чем пришла работать. Про картину догадались? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
Я пришла сюда работать с последствиями травматического опыта, пережитого в детстве (насилие физическое, сексуальное, эмоциональное, которое может травмировать не меньше первых двух), неблагополучные семьи, амбивалентные отношения с родителями в прошлом и настоящем, и так далее.