Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?

В жизни всё очень просто — говорите хорошее вместо плохого и думайте о хорошем!

Мне довольно часто приходилось наблюдать супругов, которые, имея недовольства друг другом и своими отношениями в целом, всё равно направляли«вектор ожиданий» на Другого и ждали, что их жизнь станет лучше. Конечно же, иногда они сами себе задавали вопрос, почему они несчастны в жизни (но это бывало реже).

Соответственно, осознание, что всё у них в руках и они хозяева своих мыслей, действий и счастья, так же приходило реже.

Предлагаю Вам абстрагироваться от семьи и отношений и посмотреть на такие пары со стороны. Будем вместе проводить исследование!

Итак! Вы когда-нибудь слышали о том, что человеку не нравится тот дом, в котором он живёт, не нравится его работа, не нравится зарплата, которую он получает? Многие не довольны своим телом, здоровьем, друзьями, отношениями и т.д и т.п. И этот список недовольств можно перечислять бесконечно. Очень жаль – такие люди несчастны. В связи с этим наблюдением, я снова поднимаю тему благодарности (ранее я писала статью “Благодарность – ключ к мужчине”)!

А такой вопрос: “Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что по настоящему счастливые люди ведут ОСОБЫЙ образ жизни и всегда рады тому, что у них есть?” В чем их секрет?

Недовольные и несчастные люди всегда думают о тех вещах, которые они не хотят! Здесь самое время анекдот вспомнить: «Человек идёт утром на работу и бубнит: жена стерва, квартира – плохая, начальник – придурок, денег не хватает… А ангел за его плечом все фиксирует: Ну, вот, каждый день одни и те же желания! Опять придётся исполнять!»

Счастливые и успешные люди всегда признательны за всё, что приходит в их жизнь, за всё, что у них есть. Все очень просто — говорите хорошее вместо плохого и думайте о хорошем!
По определению Лизы Никольс у людей есть два типа ощущений: плохие и хорошие. И каждый человек ощущает своё состояние, когда ему хорошо, а когда плохо. Негативные эмоции никому не придают сил и не приносят хорошего настроения. Просто невозможно с хорошими мыслями чувствовать себя плохо. Если человек чувствует себя плохо, значит, в его сознании присутствуют мысли, заставляющие его чувствовать себя плохо. И это закон: если человек чувствует себя плохо и не предпринимает никаких действий, чтобы изменить свои мысли и улучшить настроение, он получает ещё больше того, что заставляет его чувствовать себя плохо.

И наоборот: как только у человека появляются добрые чувства и положительные эмоции, он сразу начинает хорошо себя чувствовать. Очень просто ощущать каждый день радость, благодарность, любовь и восхищение. К человеку, который испытывает позитивные чувства, приходит ещё больше подобных эмоций. И это помогает ему чувствовать себя ещё лучше.

“Позволить своему уму задержаться на худшем – значит становиться им и окружать себя худшим. С другой стороны, фиксировать своё внимание на лучшем – значит становиться им и окружать себя лучшим. Благодарный разум неизменно сосредоточен на лучшем. ” Уоллес Уоттлз

“Благодарность — это лучший способ привлечь в вашу жизнь больше хорошего.” Марси Шимофф.

Поэтому, люди, которые позитивно мыслят и используют технику благодарности, ведут более счастливый и более успешный образ жизни.

“Необходимо развивать привычку испытывать благодарность за все хорошее, что приходит к вам, и благодарить постоянно”. Уоллес Уоттлз

Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?

Предлагаю вам сделать несколько простых упражнений, дающих силу:

  • Составьте список всего, за что вы благодарны и что доставляет вам радость.
  • Каждое утро, просыпаясь, вспомните и назовите все, за что вы благодарны. Важно вложить чувство в эти мысли и, действительно, ощутить благодарность сердцем. Этим создайте сознательно свой новый день и все хорошее, что в нем произойдет.
  • В течение дня благодарите как можно больше людей – будьте щедрыми на добрые слова.
  • Перед сном вспомните, что было хорошего в прошедшем дне. Это может быть все, что угодно – улыбка ребенка, солнечный день, приятное событие — поблагодарите!
  • Расскажите о том, что изнали 3-м знакомым – фиксирование Ваших результатов гарантировано!

Я желаю вам находить в своей жизни повод для радости и благодарности. Пусть ваша жизнь становится все лучше и лучше с каждым днем. Применяя этот принцип в различных сферах жизни Вы с лёгкостью внедрите это в супружеско-партнёрские отношения!

Что можно сделать уже сегодня чтобы изменить свою жизнь к лучшему



Просмотров: 1043
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Если вам плохо в отношениях, но вы все равно не уходите - значит не так уж вам и плохо
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Все мужики ко… Все бабы ду…Или статья о том, что все мужики когда-нибудь узнают, что бабы думают.
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Что делать если всё плохо в жизни и ничего не получается: 5 простых советов
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Что делать, если в жизни всё плохо: стратегия выхода
  • Строить иллюзии и формировать ожидания - это плохо или хорошо, и что такое плохо, что такое хорошо?
  • Что поможет изменить свою жизнь к лучшему. Начни делать шаги и все изменится
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Что лучше: чувствовать себя обычным или уникальным?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Вам нравится зеленый цвет? Что это значит?
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь