«О, как хорошо, когда мне плохо!», или просто о конфликтах.

Автор статьи: Лариса Бандура

О как хорошо когда мне плохо  или просто о конфликтах

Я сейчас говорю не только, и даже не столько, о конфликтах межличностных, сколько о конфликтах внутренних. Работать больше и получать больше денег или работать меньше и радоваться жизни? Оставаться с этим человеком в отношениях или не оставаться? Идти на эту встречу или не идти? Хочу ли я быть в отношениях или хочу быть один? Таких конфликтов у нас множество. 

Любой организм стремиться к гомеостазу  (греч. homoios - такой же, сходный, stasis -стабильность, равновесие) - это совокупность скоординированных реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление постоянства внутренней среды организма. Это касается и психики также. Мы стремимся, потратив как можно меньше энергии сохранить наше текущее состояние. Тут интересно вот что: если ты привык страдать, то твой организм и твоя психика будет стремиться к этому страданию, ты неосознанно будешь находить или создавать ситуации, в которых ты мог бы пострадать. Если ты привык плакать один раз в месяц, то твоя психика найдет причину. Если ты привык расставаться с кем-то 1 раз в год, твоя психика найдет причины сделать это, даже если тебе встретиться самая идеальная девушка. И если ты привык к доходу в 5000 грн в месяц, ты бессознательно будешь делать все, чтоб остаться на этом уровне дохода (ты будешь саботировать любые возможные изменения для этого).

И как бы это парадоксально ни было бы, но для нашего организма такое поведение и такое стремление как раз и является самым легким и удобным. 

И тогда при возникновении внутреннего конфликта - стремиться к наименьшему расходованию энергии или стремиться к чему-то новому, мы сталкиваемся с непреодолимым страданием, которое с одной стороны хочется унять, а с другой стороны оно же приносит некое извращенное удовольствие нам (потому что помните, как нас наказывали в детсве за то, что мы не хотели совершенствоваться и учить уроки? ну вот, теперь мы сами себя наказываем и получаем одновременно садистическое и мазахистическое удовольствие в одном флаконе).

Для того, чтобы быть несчастным ничего не надо делать, а вот для того, чтобы чувствовать себя счастливым, необходимо приложить усилия. 

Но как?

Возможно, вы знаете, что изменения уже просятся в вашу жизнь. И просятся давно. Возможно, вы даже знаете, каких именно изменений вы хотите, чтобы чувствовать себя счастливее. Возможно, вы даже знаете, что именно необходимо сделать, чтоб ваша жизнь стала качественно лучше. Но вы ничего не можете СДЕЛАТЬ. Вы просто сидите, опустив руки, и ничто не может заставить их поднять.

И это состояние можно объяснить банальным словом сопротивление.

Я раскрою вам секрет. Все, абсолютно все люди, испытывают сопротивление. Даже я, когда сейчас пишу эту статью, я иду через свое сопротивление. Я могла бы просто смотреть сериал, очередную серию. Но я сижу и пишу эту статью.

Я хочу, чтобы вы поняли, единственная разница между успешными людьми и неуспешными в том, что успешные люди идут через свое сопротивление. И это возможно, благодаря их пониманию, зачем они делают то, что делают.

Если вы сейчас четко видите вашу цель, и она вас радует и вдохновляет, но вы все равно не можете ничего сделать для того, чтобы идти дальше, то знайте, сопротивление завладело вами.

Один мой клиент говорил, что мы, психологи, всё называем сопротивлением, чтобы не прилагать усилий для помощи людям, или когда сталкиваемся с чем-то неразрешимым. А что за «зверек» это сопротивление никто не знает.

Я знаю, что такое сопротивление. Ваше сопротивление это не какой-то монстр. Зачастую сопротивление состоит из таких чувств, как страх, вина или стыд.

Страх и стыд, а также вина – это три самых токсичных чувств, которые у нас только могут быть. Они останавливают нас, они останавливают нашу энергию изнутри, они останавливают наши действия, наши победы, наши успехи, наше самовыражение.

Я расскажу подробнее об этом в следующей статье...

To be contunued...

Лариса Бандура



Просмотров: 660
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Психологическая защита – что это? Защита от боли или сопротивление переменам?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Сопротивление в ходе терапии - это хорошо или плохо
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Сопротивление к успеху: что это?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Сопротивление - это черта характера или психологическая защита
  • Что такое внутреннее психологическое сопротивление и что с ним делать?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Если Вы думаете, что что-то не можете - обязательно прочитайте эту статью!!!
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Что такое сопротивление? И откуда оно берется?
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь