Психоточки. Страх или фобия. Сопротивление в терапии.

Со страхом или с фобией?

Проверяем.

Пример о детском страхе, но, думаю, будет понятно и про взрослых.

Если переживание возникло после события (покусала пчела)-это, скорее всего, страх.

Так как у страха есть конкретная причина.

Не контейнировали ребёнка (не помогли ему переработать страх) вот он и закрепился.

Источник известен и привязан к объекту.

Фобия-никогда не связана с тем, что породило.

Например это может быть страх родительского гнева.

Мозг воспринимает поведение пчелы, как поведение мамы.

Материал фобии вытеснен глубока в бессознательное. Бесполезно говорить про маму.

Страх (не фобия) возникла, где не хватало силы мозга его переварить. С возрастом идёт тенденция к ослаблению.

Поэтому спрашиваем про то, как было 1 год назад и более.

Фобии склонны к расширению (ребёнок боится не только пчёл, но теперь и мух).

А зимой может и снежинок начать бояться.

Страх при фобии такой, что человек организует жизнь, чтобы убегать от предмета фобии.

—————————————————————

Как работать с сопротивлением?

Работая на одной психологической платформе, в чате психологов-участников, была тема про работу с сопротивлением. Психологи разных школ, у всех своё видение.Хочу здесь своим поделиться.

Если клиент не идёт куда-то в терапии, я думаю не про то, что он сопротивляется, а про его защиту.

И не просто защиту. А про защитников. Которые зачем-то не пускают человека в какую-то историю. Не пускают, потому что небезопасно.

Причем психологу может быть понятно, что опасность мнимая. Клиенту умом тоже понятно- он хочет изменений для себя. Но у защитников внутри есть своё мнение, основанное на прошлом опыте. Поэтому пробраться сквозь защиты не удаётся.

В терапии субличностей тогда встаёт вопрос о том, чтобы с защитниками договориться, помочь посмотреть на ситуацию с какой-то новой стороны.

Например, защитники не допускают до уязвимых частей, наполненных тяжёлыми  переживания: одиночеством, тоской или стыдом.

Может быть, отношения терапевт-клиент ещё не достаточно доверительные, может терапевт мало поддержки давал детским частям, может нет обращения напрямую к той части, которая не пускает.

Я понимаю, что про субличности-части, вероятно, не всем понятно.

Но здесь главное-почувствовать что клиент не не хочет, а не может и ему нужна квалифицированная помощь.

Хочу отметить, не все защиты можно обойти. Иногда через какие-то преграды не пробраться: не подошло время клиента, нет нужного подхода у терапевта.

Так бывает. И это только подтверждает сложность психотерапевтической работы.

Продолжение следует.

Ваш психолог, Елена Кислова.