Сопротивление в ходе терапии - это хорошо или плохо

Продолжая тему психодинамического направления, нельзя не упомянуть такое понятие, как сопротивление. Да, сопротивление рассматривается и в других направлениях, но в психоанализе ему уделяется особое внимание.

В ходе терапии сопротивление может проявляться по-разному, в том числе и в виде психологических защит, например, клиент может начать систематически опаздывать, прикрывая это различными причинами (рационализация) или может забывать или не успевать делать домашние задания (вытеснение). Помимо этого, клиент может избегать значимые темы, игнорировать вопросы психолога, говорить на отстраненные темы, отменять или переносить занятия, отвечать на вопросы психолога «я не знаю», не включаться в терапевтический процесс и т.д. Иными словами всячески противостоять терапии и своим изменениям.

Как бы парадоксально это ни выглядело на первый взгляд, что человек сам обращается за помощью к психологу, чтобы разрешить проблемную ситуацию или измениться, и в тоже время неосознанно сопротивляется этому и всячески мешает, так устроена наша психика. Она стремится к гомеостазу (постоянству внутренней среды), когда человек обращается к психологу, в ходе терапии он начинает меняться, эти изменения могут вызывать неприятные чувства, страх неизведанного, и наша психика пытается от этого защититься, в результате чего появляется сопротивление. Клиент неосознанно старается противостоять этим изменениям, чтобы вернуться в прежнее состояние, знакомое и привычное, даже если оно деструктивное.

В то же время выявление сопротивления очень важно в терапии, ведь обычно оно начинает появляться, когда клиент доходит до важного этапа, и совместное преодоление сопротивления приводит к новым изменениям, которые качественно меняют жизнь человека.

Возвращаясь к первому вопросу, озвученному в теме статьи, можно сказать так: сопротивление - это неизбежный процесс, преодолевая который человек выходит на качественно новый уровень, но если сопротивление не прорабатывается, клиент обычно соскальзывает с терапии и остается таким, каким и был.