Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?

Когда человек не справляется сам с какими то своими внутренними переживаниями или не может чего то понять в происходящем в его жизни или хочет что то изменить в себе, но не знает как. Рано или поздно он задумывается о том, чтобы обратиться к специалисту. И тут встает вопрос, как его выбрать.

Обычно человек либо изучает в интернете информацию о том, какие бывают техники для работы и какой результат от консультации можно получить или пользуется рекомендациями знакомых. И в первом и во втором случае, все равно выбор к кому обратиться всегда за самим человеком.

Существует множество методов и техник. И множество специалистов, которые ими пользуются. Но результат работы зависит в большей степени от самого специалиста и самого человека.



Даже если вы будете изучать различные методы психологической работы и выбирать какой подойдет именно вам, точного попадания не произойдет. Потому что сам человек редко представляет себе свою реальную проблему. Обычно он видит просто результаты в своей жизни, которые его не устраивают. Или чувствует какое то состояние, в котором ему не комфортно. И почему так происходит и как это изменить ему не понятно. И  именно специалист помогает человеку  увидеть самому реальную причину происходящего, и подобрать способ, технику для того, чтобы помочь ее устранить.

При этом очень важно, чтобы человек осознавал, что ответственность за результаты всего, что происходит в его жизни лежит именно на нем. И что это он, тот, кто работает над собой, чтобы улучшить свою жизнь, а не кто то другой делает все за него. Идти по жизни самостоятельно,  задача каждого человека.

Почему же человек обычно так интересуется, какими методами пользуется специалист в своей работе? Потому что изучая имеющуюся информации о возможностях в области изменения себя, человек наталкивается на различную оценку тех или иных методов и примеряет  эти полученные кем то другим результаты на себя. Однако каждый в этой жизни получает свой личный жизненный опыт. И опять же наилучший выбор человек осуществляет, когда прислушивается к себе. Этому, к сожалению,  не учат детей. А наоборот забирают у них эту способность чувствовать, что благоприятно, а что нет. А этот навык интуитивно чувствовать в какую сторону пойти, очень важен для принятия любых решений.



Есть еще одна преграда на пути человека, который выбирает специалиста.
Внутренние неосознанные страхи. С одной стороны человек устал от каких то переживаний в своей жизни. И хочет от них освободиться. С другой стороны человек существо консервативное, и любые изменения его пугают. И с текущей ситуацией и с собой в этой ситуации он уже знаком, а что будет, если изменить себя, он еще не знает. И часто предпочитает сохранить все как есть. Пусть и страдать, но в привычной для себя системе координат.

То есть изменения тело часто чувствует, как угрозу жизни. А стабильность ощущает, как  безопасность. И чтобы человек решился реально изменить себя ему должно уже так плохо сделаться, что просто терпеть уже не хватает сил. И к сожалению, многие только в таком состоянии решаются наконец обратиться за помощью к специалисту.



Это как с болезнью, пока она в легкой форме, человек надеется, что она как то сама пройдет. И если уже начинается воспаление, с температурой и прочими прелестями, тогда человек идет к врачу.

Конечно, когда человек получает информацию о специалисте, от кого то из знакомых, кому он доверяет, ему проще обратиться за помощью. Но даже в этом случае, всегда нужно учитывать,  что хорошо для одного, то не всегда подходит для другого.



Так что принимая решение обратиться за помощью, нужно настроиться на результат, который хочется получить, и создать намерение, найти именно того специалиста, который поможет это сделать. И довериться  себе, своим внутренним ощущениям. Иногда нужно идти на страх. То есть бывает страшно начать что то новое, например, новый бизнес,  а начинаешь, учишься, вовлекаешься и оказывается, что это дело твоей жизни.

То же самое и со специалистом. Бывает, что человек долго собирается пойти и решить какой то свой вопрос. А потом, после сессии,  удивляется, зачем я так долго ждал. Столько времени потратил зря.

Не ждите, что изменения как то сами произойдут. Создавайте эти изменения. Пользуйтесь помощью. Решайтесь на них, как на прыжок в новое приключение. Позвольте себе жить свою жизнь в  удовольствие!