|
Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?Автор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Говорят, в российском менталитете страдания.... По мне, так это просто привычка, которая по кругу, постоянно повторяется (как любая привычка)) Мелкие ежедневные поступки складываются в привычки, привыски в черты характера, а характер уже ОПРЕДЕЛЯЕТ вашу судьбу. Не люди и обстоятельства усиливают ваши негативные состояния и количество внешних проблем, а , так получается, что ВЫ! Даже если вы этого не хотите, усиленно БОРЕТЕСЬ со своими негативными состояниями, думаете о них, погружаетесь в них (как иногда советуют). Все эти думы и погружения приводят к тому, что вы отождествляете себя со своим состоянием. Вы становитесь этим состоянием, и оно работает как запрос к окружающему миру.
Вы становитесь не собой, а злостью, обидой или страданием. Так , вроде бы сначала просто произошло какое -то событие взаимодействия с миром. Что-то у вас случилось, что вы можете считать неприятностью и у вас начинает портится настроение. То есть событие отдельно, а настроение уже потом , от вашей ИНТЕРПРИТАЦИИ события. И, согласитесь, на одно и то же обстоятельство у разных людей будут совершенно разные интерпритации)
Сначала вы придумываете, что то, что случилось это плохо, потом это плохо становиться вам неудобно, обидно. Потом Вы становитесь сами букой и живете внутри, хотя вам кажется, что вы боретесь с состояниями! И вот, вы БОРЯСЬ , идете в мир, встречаете любого человека и ваше лицо (все его 132 лицевые мышцы) невербально, показывают любому человеку ваше состояние. Любой человек или даже обстоятельство ЭТО считывает и отдает вам в виде неприятности обратно. То есть Ваше лицо в данной ситуации сработало как запрос к окружающему миру, хотя изначально, это была только какая-то задача, которую необходимо решать или убрать из своей головы. А что же делать? Не бороться ? Как не погружаться? 1. Если уж, вас , по привычке, НАКРЫЛА негативная эмоция вы ее постарайтесь просто НАБЛЮДАТЬ. Смотрите на нее внутренним взглядом, как на что-то отдельное. Вы отдельно - эмоция пришла отдельно. Эмоция - это не Вы. 2. Включите голову и разберитесь, что же на самом деле произошло. Ситуация без вашей оценки. 3. Найдите плюсы в этой ситуации. 4. Хотите ТОГО, чего ХОЧЕТ ЖИЗНЬ! Обычно, большинство людей чего-то хотят и знают как это должно происходить с ними, даже в самы бытовых мелочах. И любое отклонение от их внутреннего плана, тут же вызывает раздражение. Научившись Хотеть, того, чего хочет Жизнь, вы избавляетесь от нелепого противодействия реке жизни. Ведь вы же не знаете, что вас ждет за следующим поворотом) На эту тему ПРИТЧА: Жил был один Король и был у него лучший друг. Друг был очень мудрый и позитивный, что бы не случалось он всегда говорил: "И это ХОРОШО" Однажды Король с другом и свитой поехали на охоту, и в борьбе с зверем Король потерял один палец на руке. Друг , по своему обыкновению, сказал: "И это Хорошо" Король очень разозлился на друга: "Что Хорошего!!! Я потерял палец, я калека!!!" и посадил друга пожизненно в тюрьму. Однажды Королю захотелось попутешествовать и он отправился на корабле в дальнии страны. Корабль потерпел крушение, и на странном острове, Король и вся его свита попали в плен к племени людоедов. Уже всех съели и пришла очереди Короля, Один из жителей острова начал его готовить к костру и увидел, что у Короля нет одного пальца. Туземцы никогда не ели калек и неполноценных больных людей, так как по поверью, это могло привести их к болезни. Короля отпустили и дали ему лодку, чтобы он убирался с острова. Король, когда прибыл домой, тут же отправился в тюрьму и выпустил своего друга. "Прости меня, ты был прав, это было Хорошо. Если бы не та охота, то меня бы съели как и всех. Я был сильно не прав, когда тебе не поверил и посадил тебя в тюрьму" Друг ответил: "Мой Король, то что ты меня посадил в тюрьму точно было ХОРОШО) Иначе я бы поплыл с тобой, и меня бы ,точно, съели" Вот такая история. Если статья была вам полезна, ставьте ЛАЙК и пишите комментарии) Мне будет приятно. Спасибо за внимание!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|