Любовная зависимость. Чувства разные нужны, чувства разные важны!

Когда Лидочке плохо, то она, как и многие из нас, стремится любыми способами избежать переживания негативных эмоций, чувств, мыслей, ассоциаций, воспоминаний и ощущений.

Любовная зависимость Чувства разные нужны чувства разные важны

После расставания с Леонидом Лидочка оказалась в мощных лапах спрута любовной зависимости. Эти удушающие объятия любовной зависимости вызывают неприятные ощущения, они не дают дышать полной грудью, что причиняет нестерпимую и постоянную физическую боль. От этого Лидочка сильно страдает.

Она также всячески стремится убежать от своих воспоминаний о Леониде. Ей хочется их просто вырезать, как вырезают эпизоды из фильма, подвергнутого цензуре. Ей кажется, что в этом случае её жизненная история будет не так печальна и мучительна и её драматический сценарий превратиться в лёгкую оперетку.

Лидочку целыми днями преследуют мысли о том, что она какая то не такая, не правильная раз её бросили. Она ищет ответ на вопрос: "Что же я сделала не так? В чем моя ошибка?". Лидочка старается отогнать от себя подобные размышления или заменить их на позитивные мысли. И чем больше она старается это делать, тем ей становится ещё хуже.

Конечно, и эмоциональный фон у Лидочки все 50 оттенков серого. Беспросветная тоска и печаль.

Лидочка собрав все силы и волю в кулак, старается избегать всего этого негатива. Это избегание только ещё больше погружает её в пучину страданий и тонет Лидочка в этой болотной трясине.

Почему же так происходит? Сейчас поясню. Три процесса делают Лидочку несчастной.

Лидочка страдает потому, что пытается подавлять, контролировать и избегать нежелательные переживания.

Она живет в своих историях о прошлом и поэтому не способна инвестировать свои силы и энергию в то, что происходит прямо сейчас.

Лидочка потеряла контакт со своими базовыми ценностями и даже не может выполнять будничные рутинные дела. Она задает себе вопрос: « Где я? В каком направлении мне двигаться дальше? Как дальше жить?».

Это все приводит к тому, что Лидочка утрачивает открытость к миру, закрывается от него. Поведение утрачивает гибкость и становится ригидным. Это происходит именно потому, что Лидочка избегает часть своего личного опыта. Избегая негативный опыт она не может правильно ассимилировать и принять опыт позитивный.

Выход из этой ситуации есть. Лидочке просто необходимо обрести психологическую гибкость, чтобы почувствовать себя полной сил и возможностей для той жизни, к которой она стремится.

Подборка статей по любовной зависимости https://www.psyoffice.ru/selected/650/

Если статья показалась вам интересной, то можно отметить нажав на "спасибо" и поделиться таким интересным и полезным материалом в социальных сетях.

Запись на консультацию:

телефон +7-905-793-2237

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой