Любовная зависимость. Чувства разные нужны, чувства разные важны!

Когда Лидочке плохо, то она, как и многие из нас, стремится любыми способами избежать переживания негативных эмоций, чувств, мыслей, ассоциаций, воспоминаний и ощущений.

Любовная зависимость Чувства разные нужны чувства разные важны

После расставания с Леонидом Лидочка оказалась в мощных лапах спрута любовной зависимости. Эти удушающие объятия  любовной зависимости вызывают неприятные ощущения, они не дают дышать полной грудью, что причиняет нестерпимую и постоянную физическую боль. От этого Лидочка сильно страдает.

Она также  всячески стремится убежать от своих воспоминаний о Леониде. Ей хочется их просто вырезать, как вырезают эпизоды из фильма, подвергнутого цензуре. Ей кажется, что в этом случае её жизненная история будет не так печальна и мучительна и её драматический сценарий превратиться в лёгкую оперетку.

Лидочку целыми днями преследуют мысли о том, что она какая то не такая, не правильная раз её бросили. Она ищет ответ на вопрос: "Что же я сделала не так? В чем моя ошибка?". Лидочка старается отогнать от себя подобные размышления или заменить их на позитивные мысли. И чем больше она старается это делать, тем ей становится ещё хуже.

Конечно, и эмоциональный фон у Лидочки все 50 оттенков серого. Беспросветная тоска и печаль.



Лидочка собрав все силы и волю в кулак, старается избегать всего этого негатива. Это избегание только ещё больше погружает её в пучину страданий и тонет Лидочка в этой болотной трясине.

Почему же так происходит? Сейчас поясню. Три процесса делают Лидочку несчастной. 

Лидочка страдает потому, что пытается подавлять, контролировать и избегать нежелательные переживания.
Она живет в своих историях о прошлом и поэтому не способна инвестировать свои силы и энергию в то, что происходит прямо сейчас.  
Лидочка потеряла контакт со своими базовыми ценностями и даже не может выполнять будничные рутинные дела. Она задает себе вопрос: « Где я? В каком направлении мне двигаться дальше? Как дальше жить?».

Это все приводит к тому, что Лидочка утрачивает открытость к миру, закрывается от него. Поведение утрачивает гибкость и становится ригидным.  Это происходит именно потому, что Лидочка избегает часть своего личного опыта. Избегая негативный опыт она не может правильно ассимилировать и принять опыт позитивный.

Выход из этой ситуации есть. Лидочке просто необходимо обрести психологическую гибкость, чтобы почувствовать себя полной сил и возможностей для той жизни, к которой она стремится.
Подборка статей по любовной зависимости https://www.psyoffice.ru/selected/650/
Если статья показалась вам интересной, то можно отметить нажав на "спасибо" и поделиться таким интересным и полезным материалом  в социальных сетях.

Запись на консультацию:

телефон +7-905-793-2237

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой

 

 



Просмотров: 322
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Выход из любовной зависимости. Упражнение "Отсоединение эмоций"
  • Выход из Любовной Зависимости. Учимся понимать и проявлять свои чувства
  • Выход из Любовной Зависимости: Техника "Разговор с Зависимостью"
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Упражнение из серии "Коррекция любовной зависимости". Уровень значимости.
  • Коррекция Любовной зависимости (созависимости) . Арт- Упражнение "Моя энергия"
  • Любовная зависимость. Как избавиться от любовной зависимости.
  • "Постоянно о нем думаю": о любовной зависимости
  • Ты- мое дыхание! Статья о любовной зависимости и не только.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как женщине после любовной зависимости возродить себя и свою гордость?
  • Как происходит формирование зависимости или "бегство в Инстаграмм" (случай из практики)
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Я без него не смогу. Иллюзии в любовной зависимости.
  • Полюбить себя и исцелиться от любовной зависимости: как, зачем, как долго?
  • Как строить эффективные терапевтические интервенции из "Что сейчас происходит?"
  • Желания (выход из любовной зависимости)
  • "Упрощенная" модель Переживания (для тех, кому пока сложно пользоваться полной моделью)
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Несколько слов о любовной зависимости. Из профессионального опыта.
  • 5 “Выгод» созависимости (любовной зависимости). Выход.
  • Зачем "копаться в прошлом" или как этого можно не делать
  • Превозмогая боль, освободиться от любовной зависимости
  • Чтобы избавиться от любовной зависимости
  • Выход из Любовной зависимости. Для Вас Возможен Свободный выбор роли?
  • Причины развития любовной зависимости и можно ли от нее освободиться?
  • Как мы растрачиваем свою энергию на мысли о прошлом и что из-за этого теряем в жизни.
  • На крючке любовной зависимости. Что делать?
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь