Несколько слов о любовной зависимости. Из профессионального опыта.

    Как часто люди принимают за любовь то, что вовсе таковой не является. Иллюзию любви (условно говоря, её эрзац) от настоящего чувства можно отличить по нескольким ярким критериям:

    1. настоящее чувство не опустошает, а наполняет;

    2. настоящее чувство защищает и бережёт, а не надламывает и губит;

    3. настоящее чувство духовно возвышает, а не принижает и разрушает;

    4. настоящее чувство окрашено радостными, не мрачными красками;

    5. настоящее чувство делает человека сильнее, а не изматывает, выпивая порой до дна…

    Список можно продолжать ещё долго, но картина, я думаю, вполне прорисована… Так вот, когда любовные отношения вместо того, чтобы окрылять, вдохновлять и раскрывать в человеке всё самое лучшее и прекрасное, угнетают и  обескровливают его, принижая достоинство, ломая стержень и волю –  речь, к сожалению, вовсе не о любви, а о пресловутой зависимости. И это про то, собственно, что лицо, добровольно сдавшее себя в плен таких отношений «не долюблено», «не догрето» и «не допринято» (от слово приятие) сначала родителями, а позже самим собой. А потому ошибочно цепляется за любые, самые изломанные по сути и содержанию отношения, лишь бы хоть с кем-нибудь слиться и попытаться дополучить все свои выше означенные «не до» . Опустим сейчас момент, что по заложенной в детстве очевидно ошибочной схеме, он, как правило, бессознательно цепляется именно за «косячные» (несчастливые) варианты якобы «любви», а на самом деле лже-отношений. Речь сейчас не об этом… В данной публикации мне хотелось бы помимо критериев лже-любви привести хотя бы некоторые действенные рекомендации по преодолению комплекса зависимой жертвы и дать человеку, попавшему в описанную ловушку, шанс на новые обретения – себя, своего счастья, радости в жизни и, конечно, качественно других отношений….

   Безусловно, что для полного и окончательного внутреннего исцеления желательна психотерапевтическая помощь со стороны квалифицированного психолога. Но кое-что в руках самого человека. Что лично я могла бы посоветовать в данной связи? Вот некоторые, очень действенные для осознания и применения рекомендации. От простых к более сложным.

       1. Попробуйте взглянуть на себя, как бы со стороны, и выделить в себе то, в чём, как Вам кажется, Вы привлекательны безусловно. Улыбнитесь (поприветствуйте) эти качества. Чаще опирайтесь на них.

       2. Разрешите себе себя радовать. Часто, регулярно и без всякой на то причины. Не ждите, когда это сделает кто-то другой. И главное - откройте в себе замечательное свойство - РАДОВАТЬСЯ.

       3. Научитесь доставлять себе удовольствие - развлекайте сами себя - тем, что Вам интересно: хорошим кино, достойным  общением, увлекательной книгой или интересной поездкой. В жизни столько замечательного! Подумайте об этом как следует. Сделайте свою жизнь наполненной вне зависимости от любовных взаимоотношений. Она должна быть хороша сама по себе и вне каких-либо условий... Подберите для себя своё замечательное. Начинайте с удовольствием этим пользоваться.

        4. Переключиться на позитивное. Начните жить с другой позицией, с другим знаком. Включите в себе оптимиста. Поиграйте в это в конце-концов... Взрослые люди часто во что-то играют, придумайте себе эффективную, конструктивную, успешную роль....

       5. Попробуйте осознать и принять для себя великую истину: в мире нет, не было и не будет такой уникально личности, какой Вы являетесь. Только вникните в эту формулу: Вы – неповторимы, а потому особенны и прекрасны. Вникните и постарайтесь с благоговейным уважением принять эту почти сакральную истину о своей и чужой уникальной данности в этом мире.

       6. Попытайтесь создать в воображении, а потом чётко сформулировать свой идеальный и счастливый образ себя, и прямо сейчас, не откладывая, начните увлекательное творческое путешествие в страну самосовершенствования. И уверяю Вас - Вам будет, чем заняться помимо добровольных страданий и выматывающих мытарств, на которые так часто без какой-либо надобности Вы себя обрекаете.

      7. Заставьте себя вырваться из замкнутого программного круга на свободу, на воздух - туда, где живёт ваше счастье! Навстречу собственного приятия, личного роста и радостной, наполненной жизни, который Вы несомненно и очень давно достойны! Очень многое в наших руках – в это нужно просто поверить.

     Искренне желаю всем самой светлой и самой высокой в жизни удачи! Пусть она улыбнётся Вам так, как Вы способны ей улыбнуться, и уверенно шагнёт Вам навстречу в ответ вашему к ней движению!