Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.

Почему меня никто не ценит и уважает! Как заставить людей ценить и уважать меня?

С подобными вопросами часто ко мне приходят на консультацию. Но вот мало кто задумывается о том, что эта проблема у человека может возникать вследствие не правильной, или лучше сказать, не полезной формулировки ситуации. Слушаешь эту фразу и понимаешь, у человека трагедия из трагедий, «никто не ценит, никто не уважает его»! А ещё как бы этих злодеев, что не ценят, не уважают, «заставить» ценить и уважать? Они ведь наверняка ещё и сопротивляться будут?

Но вот всё ли в реальности так плохо? Давайте для начало определиться с тем, кто эти самые «никто» которое не ценят и не уважают, а также что для вас лично значит «ценят» и «уважают»? А ведь редко кто так обращает внимание на слова, зачастую без критики принимая на веру смысл сказанного, услышанного.

Я часто пишу в своих блогах о том, что многие проблемы просто создаются речью человека. Речью принесённой другому, речью, которую слышит только сам автор этих слов, которые он произнёс внутри себя. Бывает так, что то, что сказано приводит к конфликтам с людьми, а если сказано внутри себя, так, что никто не услышал это, может стать основой конфликта внутри себя.

Сам себя достал Как речь человека произнес нная даже внутри себя может создавать ему же проблемы

Давайте поисследуем предложенную выше фразу. Слово «никто» очень большое обобщение. Очевидно, что практически все люди хоть раз в жизни встречали ситуацию, что их уважают, ценят! Если произносить более правильно этот вопрос, указанный в начале статьи, то звучал бы он примерно так, «Меня не ценит и не уважает Вася и Петя, хотя ценит и уважает Степан и Фёдор, а ещё и многие другие люди. Как сделать так, чтобы два указанных выше человека меня ценили и уважали»?

Уточню, что фразу эту привожу исключительно для примера! Там могут стоять другие имена, другое количество людей, но смысл бы оказался примерно таким, как написал. Вот согласитесь, если озвучивать проблему людям, да и себе первым способом, «меня никто не ценит…» и вторым способом «Вася и Петя меня не ценят…», восприятие ситуации от этой проблемы разное. Во втором случае человек может вдруг даже понять, что нет никакой проблемы то. Ну не ценят тебя Вася с Петей?! Ну да бог с ними! Может они вообще никого не ценит, даже самих себя! И с этим вполне успешно можно жить-поживать. А вот когда не ценит «никто»! Вот это уже вселенская трагедия! Что с такой трагедией делать – не понятно.

Ещё проблемой могут быть очень неопределённые слова «ценит» и «уважает». Человеку, который это произносит есть смысл задать себе вопрос, если не он себе, то чтобы кто-то ему задал вопрос, «а не ценит, это как, что именно имеется ввиду»? Что за критерий используется для того, чтобы понять ценят ли меня? Для кого-то не ценит, это когда смотрят в глаза при разговоре, для кого-то, когда восхищаются им, для других это может быть не важным, важным же может быть что-то своё.

Когда эта часть темы оказывается разобранной, можно переходить уже дальше к разбору подобной ситуации. Что делать дальше, как раз расскажу дальше.

В завершении хочу отметить, что, к сожалению, люди редко уделяют внимание тому, что звучит у них в голове, к своей внутренней речи. С помощью которой они формулируют своё отношение к миру и к себе в этом мире. Часть людей вообще думают, что у них отсутствует внутренний диалог, не то, что не анализируют формулировку своего понимания ситуации. Получая неприятные эмоции, легко можно свалиться в предположение, что эти проблемы связаны со злыми людьми вокруг, фазами луны, поведением мамы, которая меня не любила и много чем ещё. А я не собираюсь от менять всё перечисленное, но только в значительной мере то, что происходит с тобой связано с тем, что происходит внутри тебя. Но внутри это не просто красивая фраза, это то, о чём я пишу здесь, а именно формулировки в вашей речи.

Разбор своего отношения к ситуации, привычных речевых оборотов, стратегий и сценариев поведения в жизни может здорово поправить жизненную ситуация человека. Может стать лучше и тому, с кем такую работу провели и тем, кто окружает такого человека. Сделать это можно и самому, но лучше и быстрее это получится сделать, поработав с опытным специалистом, с опытным психологом.

Внизу есть мои контакты, если нужно будет записаться на консультацию. Тему продолжу в следующих статьях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересное!

Если Вам заинтересовала публикация и поднятые в ней темы, тем более если она понравилась Вам, ставите лайк, пишите Ваши вопросы, комментарии, делитесь с друзьями!

С Уважением,

Иван Матрёнин

Психолог. Семейный психолог. Медицинский (клинический) психолог. Юрист и медиатор.

Телефон для сообщений СМС, WhatsApp, Viber, Telegram - +79656054699.

Дополню, что все совпадения с историями личными, темами форумов, случайны и не относятся лично к Вам. Это статья, а в ней я описываю типичную ситуацию.

Эта публикация являются моей авторской, защищённой авторскими правами. Копирование статьи или её частей допускаются только с указанием авторства и ссылкой на статью.

Перепост приветствуется!