Никто лучше меня не знает…

Автор статьи: Надежда Шелепова

В гуманистической психологии принято доверять клиенту, тому, что он про себя знает, тому, что у него есть внутренние ресурсы и возможности сделать наилучший выбор в сложившейся для него ситуации. 

Это очень непривычная для нашего общества ситуация. Многие выросли в семьях, где родители решали, что, как и когда мы должны делать или не делать. Затем в садике и школе, нас учили тому, что правильно, а что нет, что такое хорошо, и что такое плохо. А система оценок приучила нас к тому, что есть критерии, по которым мы можем или не можем соответствовать общепринятым нормам. 

И ведь так прочно сидит эта мысль в наших головах – соответствовать, быть каким-то, достигать, стараться, меняться к лучшему. А еще помогать другим в этом непростом деле – изменениях. Мы любим давать советы, отстаивать свою точку зрения, считая ее правильной, подсказывать, помогать принимать решения. Что за странные потребности? 

В моей работе мой главный вопрос о том, насколько я могу и должна говорить о своих чувствах и своих мнениях по поводу того, с чем приходит ко мне клиент. 

Например, приходит ко мне молодая девушка, и рассказывает о том, что ей очень трудно выстраивать отношения с другими людьми, она ссорится с девочками, с которыми живет в общежитии и, ей кажется, что все против нее. Они над ней издеваются, смеются, что-то замышляют за ее спиной. 

А она вся такая хорошая и правильная, все делает, так как нужно, старается подружиться, делает шаги навстречу. 

Один из путей решения ее проблемы – это разобраться, что она делает не так, что можно изменить в ее поведении, что в ее действиях вызывает такую реакцию окружающих. Я могу рассказать о своих чувствах в ответ на ее поведение, например о том, что вызывает мое раздражение и что меня отталкивает. И буду стараться ее изменить. Вроде бы очень логичный и правильный путь. 

Что же я буду делать, будучи гуманистически ориентированным психологом? Я буду слушать ее, принимать каждое ее решение, расспрашивать о том, что с ней происходит, что она чувствует, как живет ее тело. Я буду принимать ее такой, какая она ко мне пришла. Я никогда не скажу, что она что-то сделала не так. Я буду любопытна, я буду интересоваться, для чего она поступила так или иначе, чтобы понять именно ее чувства, ее логику, ее способы принятия решений. Я буду узнавать, что же она сама хочет, как для нее наилучшим способом можно разрешить ситуацию. И соглашаться, соглашаться. Я буду абсолютно уверенна в том, что она примет единственно верное для себя решение. 

Эта ситуация полного принятия и доверия будет для нее непривычной. Она может вызвать множество переживаний и неприятных чувств. И в эти моменты я буду ее поддерживать. Это точно добавит ей энергии, ее действия станут более уверенными, ее решения станут приниматься с большим доверием к себе. А это, как ни странно, притягивает окружающих. Мы все любим сильных, харизматичных и уверенных в себе людей. 

В каждом из нас есть огромный потенциал, колоссальное количество энергии, которое уходит на сдерживание себя и своих чувств, на изменения, которые нужны не нам, а кому-то другому. Я ни за что не поверю, что мудрая природа, ну или кому угодно, Бог, могли создать уродцев, которым постоянно нужно меняться. Важно узнать о себе побольше, прислушаться к своим чувствами и желаниям, и пойти по собственному уникальному пути. От всей души желаю вам этого!



Просмотров: 385
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Можно я буду сам собой? Или почему я должен делать именно так.
  • Тогда я не буду собой. Можно ли изменить характер?
  • Школа. Если я не буду на стороне своих детей, то кто останется с ними?
  • Я БУДУ ЖИТЬ ДЛЯ ТЕБЯ (Посвящается всем мамам, живущим ради своих детей)
  • Ела, ем и буду есть... потому, что противно
  • Буду есть тебе назло
  • Этим быть я не могу, но буду тем в два раза больше.
  • Я не буду делать так, как вы хотите!
  • Мама без мужчины и я буду: неразрешение себе быть счастливее мамы
  • Не хочу, не могу, не буду!
  • Выбор партнера. Страх общения с мужчинами: «я буду не интересна ему». Неправильное восприятие себя.
  • Это я буду делать с Учителем! Или – что в твоём чемодане?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Не хочу и Не буду! Как значительно облегчить себе жизнь
  • Можно я буду просто МАМОЙ?
  • Можно я буду на тебя молиться?
  • Я буду отрицать, что мне нужны отношения.
  • «Ну, пожалуйста, купите собаку… Я все буду делать, обещаю, клянусь…»
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • «Папа, а можно я не буду умирать?» Поговорим о смерти
  • Праздничная методика – «Подарочная Карта Желаний». Хочу! Могу! Буду!
  • Если меня не раздражать, то я не буду злиться
  • Если я не буду послушным, меня не будут любить
  • Я буду хорошей девочкой, только не бросай меня.
  • Я буду лучше чем она
  • Я никогда не буду богатым
  • Лучше буду умирать я, чем ты
  • «Я никогда не буду кричать на ребенка»
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • «Я» никогда не буду пробовать «Это» даже на вкус!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь