Никто лучше меня не знает…

В гуманистической психологии принято доверять клиенту, тому, что он про себя знает, тому, что у него есть внутренние ресурсы и возможности сделать наилучший выбор в сложившейся для него ситуации. 

Это очень непривычная для нашего общества ситуация. Многие выросли в семьях, где родители решали, что, как и когда мы должны делать или не делать. Затем в садике и школе, нас учили тому, что правильно, а что нет, что такое хорошо, и что такое плохо. А система оценок приучила нас к тому, что есть критерии, по которым мы можем или не можем соответствовать общепринятым нормам. 

И ведь так прочно сидит эта мысль в наших головах – соответствовать, быть каким-то, достигать, стараться, меняться к лучшему. А еще помогать другим в этом непростом деле – изменениях. Мы любим давать советы, отстаивать свою точку зрения, считая ее правильной, подсказывать, помогать принимать решения. Что за странные потребности? 

В моей работе мой главный вопрос о том, насколько я могу и должна говорить о своих чувствах и своих мнениях по поводу того, с чем приходит ко мне клиент. 

Например, приходит ко мне молодая девушка, и рассказывает о том, что ей очень трудно выстраивать отношения с другими людьми, она ссорится с девочками, с которыми живет в общежитии и, ей кажется, что все против нее. Они над ней издеваются, смеются, что-то замышляют за ее спиной. 

А она вся такая хорошая и правильная, все делает, так как нужно, старается подружиться, делает шаги навстречу. 

Один из путей решения ее проблемы – это разобраться, что она делает не так, что можно изменить в ее поведении, что в ее действиях вызывает такую реакцию окружающих. Я могу рассказать о своих чувствах в ответ на ее поведение, например о том, что вызывает мое раздражение и что меня отталкивает. И буду стараться ее изменить. Вроде бы очень логичный и правильный путь. 

Что же я буду делать, будучи гуманистически ориентированным психологом? Я буду слушать ее, принимать каждое ее решение, расспрашивать о том, что с ней происходит, что она чувствует, как живет ее тело. Я буду принимать ее такой, какая она ко мне пришла. Я никогда не скажу, что она что-то сделала не так. Я буду любопытна, я буду интересоваться, для чего она поступила так или иначе, чтобы понять именно ее чувства, ее логику, ее способы принятия решений. Я буду узнавать, что же она сама хочет, как для нее наилучшим способом можно разрешить ситуацию. И соглашаться, соглашаться. Я буду абсолютно уверенна в том, что она примет единственно верное для себя решение. 

Эта ситуация полного принятия и доверия будет для нее непривычной. Она может вызвать множество переживаний и неприятных чувств. И в эти моменты я буду ее поддерживать. Это точно добавит ей энергии, ее действия станут более уверенными, ее решения станут приниматься с большим доверием к себе. А это, как ни странно, притягивает окружающих. Мы все любим сильных, харизматичных и уверенных в себе людей. 

В каждом из нас есть огромный потенциал, колоссальное количество энергии, которое уходит на сдерживание себя и своих чувств, на изменения, которые нужны не нам, а кому-то другому. Я ни за что не поверю, что мудрая природа, ну или кому угодно, Бог, могли создать уродцев, которым постоянно нужно меняться. Важно узнать о себе побольше, прислушаться к своим чувствами и желаниям, и пойти по собственному уникальному пути. От всей души желаю вам этого!