Выбор партнера. Страх общения с мужчинами: «я буду не интересна ему». Неправильное восприятие себя.

Этот страх присущ многим женщинам. Часто они не знают, как общаться с мужчинами, поддерживать разговор, как можно его заинтересовать, привлечь, и т.д.. Поэтому я, как психолог, и ведущий женских тренингов в Москве, основываясь на своем многолетнем опыте, хочу с вами поделиться информацией, которая поможет разобраться в себе.

В качестве примера я приведу свою работу с клиенткой по аналогичной проблеме.

Она обозначила свое состояние, как: «не чувствую своей ценности, мне кажется, что я не буду интересна мужчине, не смогу поддержать разговор, не уверена в своей женской привлекательности».

Проблема требовала решения, но для начала надо было поработать с личной историей девушки. Для этого мы *погрузились* в её прошлое, и нашли несколько ситуаций, которые способствовали неправильному восприятию себя.

Первым оказалось воспоминание клиентки про урок физкультуры, когда она не смогла сделать упражнение на турнике, сказав про себя: «повисла, как бревно»

«И что ты решила?» — спросила я.

– «Бракованная» — ответила она.

« Сейчас прошло уже много лет, а ты до сих пор себя считаешь такой, из-за одной ситуации?»

«Вовсе нет, я так не считаю, это было бы неправильно» и *вытащила* из позвоночника виртуальный штырь, который символизировал её проблемное состояние, ощутив взамен прилив энергии и легкость.

Это был только первый шаг, и нам предстояло двигаться дальше.

Она вспомнила, что в детском возрасте у неё был энурез. «А что сейчас?» – «Все дано уже прошло».

«Тогда отдай стыд, вину, неудобство, с которыми живешь все эти годы».

«Да (сказала она), теперь я поняла, что я взрослая, полноценная женщина».

Следующая история напомнила клиентке о её убеждении, что она не нравится парням. «Почему ты сделала такой вывод?»

И она рассказала следующую историю:

Когда я была старшеклассницей, то поехала в машине вместе с парнями и девушками. И парни, как мне показалось, были очень недовольны мной. Они смотрели как-то недоброжелательно, и я подумала: «Я им совсем не понравилась».

Потом возникла пауза, и к ней пришло другое понимание ситуации: «Кажется, я поняла, в чем причина. Парней было трое и девушек тоже, а я тогда оказалась лишней, у них были свои интимные планы».

Таким образом, она признала ошибочность своего убеждения. Затем вспомнился её однокурсник, который сказал: «Да кому ты нужна!» И далее, основываясь на предыдущем опыте, она сказала: «Он таким образом самоутверждался за счет меня». Теперь у неё было уже другое убеждение: «Я ценю себя». Его слова не соответствовали действительности.

Тут я, как опытный психолог, хочу прокомментировать ситуацию и внести некую ясность.

Ко мне довольно часто обращаются девушки и женщины, которые начинают «лепить себя» в соответствии с желаниями мужчины. «Я толстая, я некрасивая, я не сексуальная и т.д.»

Как вы об этом узнали? И часто слышу в ответ: «Мне об этом сказал мой мужчина».

Так вот, хочу заметить, что мужчина с хорошей самооценкой не станет произносить подобное, тем более что он уже состоит с вами в отношениях, что предполагает, что вы ему нравитесь.

Все это говорит, в большей степени, о проблемах самого мужчины. Так что, дорогие женщины, обратите на это внимание и примите себя такой, какая вы есть, а потом уже, если захотите – меняйте себя, но уже по своему желанию. Вы у себя одна – единственная и неповторимая. Цените себя .



Просмотров: 611
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Как понять, что я себя уже люблю
  • как понять, что я себя уже люблю?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Она что, не видит себя в зеркале?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • «Она мне уже не нравится!» Свекровь и сноха
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Мне уже поздно: как не унижать себя возрастом
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Как, ну как мне ему(ей, им) объяснить,чтобы он/ она/ они.....???
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Свобода как она есть (для совсем взрослых, которые знают сколько им надо и когда достаточно).
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Мужчина знает, что женщина его Любит, если она......
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • От себя не убежишь (пост о том, как мы прячемся от себя в семье и что из этого выходит)
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Она не делает для меня того что я хочу!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь