|
|
Сверхтребовательность = не любовь к себе. 3 способа так разрушать себя и жизньАвтор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Конечно, быть ответственным и требовательным к себе - хорошее качество взрослого человека, но если человек к себе сверхтребователен , то это явные признаки не любви к себе и неприятия себя.
Признаки саморазрушения, самобичевания, самонепринятия.
Один собирательный пример из жизни: У неё постоянно болит шейно-воротниковая зона , и частенько мигрень. Она суперженщина для окружающих практически во всем: и на работе супер специалист, Который все успевает и дома и умница и красавица , и дети в порядке, и бегает по утрам . отличная дочь своих родителей, ведь маме и папе нужна ее поддержка. И развивается постоянно: то одни Курсы, то другие. но вот незадача: она практически всегда недовольна собой, и даже если и достигает успеха, и окружающие ее хвалят , - она особо на этом не фокусируется, ну есть и есть, так и должно быть. Если она чего то достигает - это ей воспринимается как должное. А вот если она не выполнила свою завышенную планку, если сразу не получила тот успех который ожидала, если вдруг где то ошиблась, то это становится для неё основными и главными мыслЯми на долгое время. разрушающими мыслями «что снова как всегда недотягивает» и сильнейшими, уже привычными болями в шее, плечах и голове. Что же живет в ее плечах и голове? Та самая сверхтребовательность и суперконтроль и , конечно, недовольство. этакое разрушение себя и снаружи и внутри, при полном внешнем благополучии. А благополучие ли это? Или гонка за результатами, которые не очень то ей и нужны, просто я мире принято, что именно это и есть успех, в мире ее знакомых и ближайшего окружения, у которых, как ей кажется всегда и все получается лучше: одна подруга красивее, другая спортивнее, третья счастливее, четвёртая постоянно по заграницам. А ей хочется все и везде. И она долбится о сопротивление ее жизни, других, ее мира . А идеальности все нет..... и , что самое страшное, и не будет
Три способа проявить нелюбовь к себе и загонять себя в невроз и болезни: 1. Сверхтребовательность к себе, как палка, которой вы себя постоянно бьете, не давая себе просто жить и быть собой. 2. Сверхтребовательность к другим, как следствие первого. Результат разрушение отношений, судеб детей. Отсутствие любви и уважения ещё сильнее , а ведь так хочется любви. 3. Сверхтребовательность к миру, как следствие первого. И мир должен соответствовать ее намерениям и желаниям, и все должно получаться идеально, а он, то бишь мир, всегда мешает. результат: постоянные поиски , надежды, разочарования, слепота к реальности. И Недовольство миром возвращается тем, что мир даёт вам ещё меньше. Страшно получилось, а хотелось идеально ) что делать, чтобы стало и на душе хорошо и в жизни? Идти путём Любви к себе: принятия и ответственной заботе о себе и именно о своей индивидуальной жизни, создаваемой в своём ритме и по своему плану) а не с целью всем угодить и всех перегнать. Приглашаю вас на интенсив «Путь Любви к себе» 15 дней практики! Подробнее здесь: http://putklubvi.tilda.ws/page8061688.html За 15 дней вы существенно отучитесь себя мучить)
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
