Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?

Автор статьи: Куровская Татьяна

    Если Вы не любите себя, не уважаете, не принимаете и это сказывается на всем, на взаимоотношениях с любимым человеком, семье, друзьях и конечно на настроении.

 Самооценка Что изменится в жизни если Вы приобретете навык любви к себе

И в голове один вопрос, ну КАК Я МОГУ СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ и как понять, а дело и правда в самооценке? 

⬇️ Проверьте себя в ниже описанных пунктах ⬇️

  •  Самооценки может и не быть вовсе. Утрирую конечно, но все же. (Родители не обращали внимание на Вас, никак не оценивали, не замечали и не интересовались вами. Припоминаете? И Вы искали в детстве или ищите во взрослой жизни людей, которые смогут вас оценить по достоинству. Всегда спрашиваете мнение других о своей проделанной работе, о своем наряде и о поступках. Буд-то сами этого не способны видеть.

 

Узнали себя? Если нет, тогда идем дальше!

    Самооценка может быть заниженная (В детстве подходили к родителю и родители всегда критиковал, говорил, что Вы не дотягиваете, чего-то не хватает Вам. «Мама, я прочитала книжку Достоевского», а мама вам отвечает: «Ой, нашла чем похвастаться, вот я в твоем возрасте...» И сравнивали Вас с другими детьми, которые всегда лучше.

 

❗️ ВАЖНО ❗️

В основе этого унижения, со стороны родителей, возможно есть бессознательная скрытая зависть к ребенку, ненависть. Это может быть и нормально, но желательно отслеживать свои реакции.

И сейчас не узнаете? Тогда обязательно читайте дальше!

  •  Самооценка «завышена» (В детстве вас всегда перехваливали. Не замечали ваши настоящие качества. "Я хочу, чтобы ты был самым лучшим. Ты сможешь, ты справишься." И Вы брали на себя очень большие обязательства, непосильную ношу. Пытаясь оправдать надежды родителей. Думали, что если не оправдать этих надежд, то они вас больше не будут любить. Неосознанно – отсутствие любви может будто сигналить Вам, что вы умрете. И чтобы выжить, Вам надо постоянно выглядеть лучшим.

 

Знакомо?

❗️ Большой минус такого поведения человека, что даже если в этой области Вы можете быть очень успешным, то Вы за это просто не возьметесь. Предпочтете стоять.

    И еще? Вы умеете делать комплименты другим людям и подмечать их достоинства? Также Вы относитесь и к себе!

 

 ❓  Вы заметили, что во всех этих вариантах САМООЦЕНКА будто ОТСУТСТВУЕТ вовсе?

Ведь ребенку для развития, роста и формирования своей идентичности, целостности нужен отклик и реакция родителей.

 

В психотерапии как раз-таки доращивается вот это «Я», формируется «Целостность», «Самооценка». Образ «Я» как бы наполняется чем-то настоящим, а не выдуманными нереальными качествами.

 И так, ЧТО ДЕЛАТЬ, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СФОРМИРОВАТЬ СВОЮ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ?

Внимательно читайте ниже ⬇️

    1) Вам нужен обязательно близкий, значимый, надежный и авторитетный человек. Самооценку не может формировать первый встречный, подружка, временный любовник. Они практически не способны влиять на самооценку. Хотя нам кажется, что да, именно он повлиял.
    2) Этот человек должен суметь Вас разглядеть настоящего и помочь Вам увидеть себя. Он должен тепло принимать Вас, целиком, несмотря на недостатки.
    3) Самооценку изначально закладывают родители. И для того, чтобы в психотерапии пошел какой-то прогресс должны установится очень доверительные отношения и довольно близкие. Поэтому терапия должна идти как минимум 2 раза в неделю на протяжении длительного периода, в зависимости от запущенности ситуации.

Ну что, друзья, узнали себя?

Если нет, то я очень рада! Можем поблагодарить родителей за Ваше прекрасное воспитание!

 А если Вы хотите получить дополнительную консультацию, записывайтесь через WhatsApp +79104717175,   сайт http://4717175.ru/zapisatsja/ или жмите "получить консультацию" ниже👇 . Цена 2500. 



Просмотров: 442
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Что делать, если в детстве вам не хватило материнской любви и принятия?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Если Вас недолюбили в детстве, станьте для себя самой лучшей мамой
  • Если мужчина говорит вам, что очень дорожит своей свободой…
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак.
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Что делать, если у вас токсичная мама?
  • 50+. Работа не волк, в лес... еще как может убежать. А вот вернется ли, если Вам за...?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как Найти Себя Настоящего, Если у Вас Душевный Кризис?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь