Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?

    Если Вы не любите себя, не уважаете, не принимаете и это сказывается на всем, на взаимоотношениях с любимым человеком, семье, друзьях и конечно на настроении.

И в голове один вопрос, ну КАК Я МОГУ СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ и как понять, а дело и правда в самооценке? 

⬇️ Проверьте себя в ниже описанных пунктах ⬇️

•  Самооценки может и не быть вовсе. Утрирую конечно, но все же. (Родители не обращали внимание на Вас, никак не оценивали, не замечали и не интересовались вами. Припоминаете? И Вы искали в детстве или ищите во взрослой жизни людей, которые смогут вас оценить по достоинству. Всегда спрашиваете мнение других о своей проделанной работе, о своем наряде и о поступках. Буд-то сами этого не способны видеть.

Узнали себя? Если нет, тогда идем дальше!

Самооценка может быть заниженная (В детстве подходили к родителю и родители всегда критиковал, говорил, что Вы не дотягиваете, чего-то не хватает Вам. «Мама, я прочитала книжку Достоевского», а мама вам отвечает: «Ой, нашла чем похвастаться, вот я в твоем возрасте...» И сравнивали Вас с другими детьми, которые всегда лучше.

❗️ ВАЖНО ❗️

В основе этого унижения, со стороны родителей, возможно есть бессознательная скрытая зависть к ребенку, ненависть. Это может быть и нормально, но желательно отслеживать свои реакции.

И сейчас не узнаете? Тогда обязательно читайте дальше!

•  Самооценка «завышена» (В детстве вас всегда перехваливали. Не замечали ваши настоящие качества. "Я хочу, чтобы ты был самым лучшим. Ты сможешь, ты справишься." И Вы брали на себя очень большие обязательства, непосильную ношу. Пытаясь оправдать надежды родителей. Думали, что если не оправдать этих надежд, то они вас больше не будут любить. Неосознанно – отсутствие любви может будто сигналить Вам, что вы умрете. И чтобы выжить, Вам надо постоянно выглядеть лучшим.

Знакомо?

❗️ Большой минус такого поведения человека, что даже если в этой области Вы можете быть очень успешным, то Вы за это просто не возьметесь. Предпочтете стоять.

И еще? Вы умеете делать комплименты другим людям и подмечать их достоинства? Также Вы относитесь и к себе!

 ❓  Вы заметили, что во всех этих вариантах САМООЦЕНКА будто ОТСУТСТВУЕТ вовсе?

Ведь ребенку для развития, роста и формирования своей идентичности, целостности нужен отклик и реакция родителей.

В психотерапии как раз-таки доращивается вот это «Я», формируется «Целостность», «Самооценка». Образ «Я» как бы наполняется чем-то настоящим, а не выдуманными нереальными качествами.

 И так, ЧТО ДЕЛАТЬ, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СФОРМИРОВАТЬ СВОЮ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ?

Внимательно читайте ниже ⬇️

1) Вам нужен обязательно близкий, значимый, надежный и авторитетный человек. Самооценку не может формировать первый встречный, подружка, временный любовник. Они практически не способны влиять на самооценку. Хотя нам кажется, что да, именно он повлиял.

2) Этот человек должен суметь Вас разглядеть настоящего и помочь Вам увидеть себя. Он должен тепло принимать Вас, целиком, несмотря на недостатки.

3) Самооценку изначально закладывают родители. И для того, чтобы в психотерапии пошел какой-то прогресс должны установится очень доверительные отношения и довольно близкие. Поэтому терапия должна идти как минимум 2 раза в неделю на протяжении длительного периода, в зависимости от запущенности ситуации.

Ну что, друзья, узнали себя?

Если нет, то я очень рада! Можем поблагодарить родителей за Ваше прекрасное воспитание!

 А если Вы хотите получить дополнительную консультацию, записывайтесь через WhatsApp +79104717175,   сайт http://4717175.ru/zapisatsja/ или жмите "получить консультацию" ниже👇 . Цена 2500.