Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве

Отношения с мамой для каждого из нас имеют большое значение в жизни. Но многим только в зрелом возрасте приходят осознание, что эти отношения нанесли душевную рану. Многие тогда чувствовали бессилие  и продолжают его сохранять во взрослом возрасте. И многим кажется, что еще все возможно изменить.

Стремление осмыслить случившееся порождает новый виток вины, поиск оправданий и принятия случившегося, что затягивает состояние отрицания.

«Долюбленный» ребенок учится любить себя, «недолюбленный» – не любить. Долюбленный прочувствовал, как это – быть принятым, защищенным, поддержанным. Недолюбленный – как быть отверженным, игнорируемым.»

Нелюбовь – это, когда любили условно за поступки или действия. Уделяли время отрывочно. Подавляли чувства. Не интересовались мыслями и переживаниями. Не говорили слов любви. Навязывали свое мнение и не слушали.

Любовь начинается с себя. Можно стать себе любящим взрослым, а можно найти того кто сможет полюбить и показать на примере, как это любить и принимать.

Бывает, что вы можете прочитать сотню книг и найти ответ. Вы узнаете, что ваша мама нарцисс. И вы должны продвинуться на два шага вперед в решении этого вопроса. Но самом деле нет. 

Почему? 

Потому что в центре всей этой проблемы стоите не вы, а ваша мама. Вы все так же пытаетесь лечить ее. Но не себя. Вам необходимо сосредоточиться на том, как приспособиться к материнскому обращению с вами и как избавиться от неосознанно усвоенных форм поведения, заменив их новыми.  Важно говорить о чувствах. Именно о ваших чувствах. Если вы не замечаете свои чувства, то и не замечаете своих потребностей. Если вы  не удовлетворяете их, и тогда становится больше негативных чувств.

Про что эти чувства могут быть? Может быть чувство стыда или может быть вины. А может страх потерять то, что имеете. Эта потребность в безопасности. Или может быть есть потребность в принятии. Нет плохих эмоций и чувств. Любая эмоция что-то значит. Негативными они становятся тогда, когда вы от них отворачиваетесь.

Не осознавая какие эмоции вы испытываете, то вы не понимаете в каких отношениях вы находитесь - хорошо ли вам в них, комфортно ли. Поскольку все ваши эмоции вы адресуете не тому человеку, который находится рядом, а тому кто вам сделал больно.

Почему она все это творила — не ваша забота; ваша главная забота — вы сами.  

Детство влияет на дальнейшую вашу жизнь. И вы либо проживаете этот опыт и двигаетесь дальше. Или зависаете!