Чем может быть опасно подавление чувств

Чувства это данность. Для эффективного функционирования эмоциональной системы необходимо их выражение.

Длительное подавление чувств чревато потерей контакта с самим собой (человек не слышит себя, не осознает, не понимает, что и почему с ним происходит, что движет его поступками) и окружающими (разрушение отношений, невозможность близких отношений, одиночество). Что же происходит с самим человеком, если постоянно подавлять переживания.

Чем может быть опасно подавление чувств

Может быть несколько вариантов.

Когда человек постоянно подавляет чувства, удерживает их, не дает им выход, внутреннее напряжение постепенно нарастает. В какой-то момент «контейнер чувств» переполняется, контроль удержания снимается и идет выплеск всего, что накопилось внутри. Причем такая бурная реакция может совсем не соответствовать ситуации. Как говорится «последняя капля», которая переполнила и так уже до конца наполненный внутренний «контейнер чувств». Это состояние близко к состоянию аффекта или может таковым и являться. После такого выброса наступает облегчение, но дальше начинает работать тот же механизм накопления и удерживания до следующего момента переполнения и так по кругу.

Второй вариант как может разворачиваться ситуация, когда чувства подавляются, накапливаются, а не выражаются, это когда эмоциональная разрядка идет не наружу, а внутрь, и человек начинает «разрушать» сам себя (начинает болеть). Это называется психосоматика (влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний), т.е. когда переживания уходят в тело, и оно начинает страдать. Тело начинает сигнализировать, что что-то идет не так.

Как и в первом, так и во втором случае, от подавленных чувств страдает и сам человек и его отношения с окружающими. Чувства требуют выхода. Выразить можно любое чувство. При этом важна форма выражения. Основная задача, научиться осознавать свои переживания и адекватно их выражать, не разрушая ни себя, ни других.



Просмотров: 578
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Эмоции, чувства и переживания или как быть в ладу с самим собой.
  • Умеете ли вы выражать свои эмоции? Чувства без чувств
  • Границы допустимого в отношениях или когда партнёр начинает диктовать свои условия
  • Может ли психолог выражать свои чувства с клиентом?
  • Когда ребенок начинает спрашивать про Смерть
  • Когда в процессе терапии клиент начинает открываться
  • Техника для "ленивых", когда подсознание начинает работать само за тебя
  • Когда нет слов для выражения чувств…
  • Почему мужчина иногда или начинает отвратительно себя с вами вести или просто молча уходит
  • Про чувства. Часть I. Без чувств.....
  • Может ли человек-мотылек быть другом или возлюбленным?
  • Ну не может быть убогим человек – творение Бога!
  • Может ли быть правым, человек ходящий «налево», с правой!
  • Может ли быть правым, человек ходящий «на лево», с правой!
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • «Придите в чувства» - о том, как работает канал чувств
  • Когда ребенок не может постоять за себя
  • Разум без чувств - Чувства без разума. Новый Бич современности
  • Человек - не магнит! Он не может притягивать мечты и ситуации
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • «Мне плевать на твои чувства! И я жила много лет без всяких чувств!» Случай из практики
  • Почему человек не может исцелиться в 1 миг?
  • Причины, из-за которых человек не может выйти из страданий после расставания
  • Если мужчина хочет женщину, он начинает с ней дружить. Почему?
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Когда нет чувств.
  • Когда местоимение МЫ может быть губительным для ребенка
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь