«Придите в чувства» - о том, как работает канал чувств

Автор статьи: Ермаков Сергей

Проблема навыков чувствования, выражения своих чувств и эмоций, их дифференциация в себе и в других – является одной из острейших в плане возможности человека комфортно и полноценно жить.

Эмоционально-чувственная сфера многих, а по опыту – большинства людей, либо крайне искажена, либо вовсе заблокирована.

Причин тому великое множество, но базовых выделю две:

1. желание Общества как системы, чтобы люди не чувствовали, а только делали (выполняли функции);

2. личный негативный опыт контакта с чувствами и психологические травмы (смерть близких, насилие и т.д.)

Эмоционально-чувственная сфера – лежит в основе всех созидательных и творческих процессов, именно качественный и полноценный контакт со своей эмоционально-чувственной сферой является одним из базовых параметров психического и физического здоровья.

Так как же эмоционально-чувственный канал работает?

Знаю, часто слышал о таком, людям хочется чувствовать хорошее, позитивное, приятное и радостное, но не чувствовать – боль, тоску, грусть, в общем весь спектр тяжёлых эмоций и чувств.

Но так не бывает. Эмоционально-чувственный канал работает всегда и только в полном спектре, то есть если этот канал открыт (не блокируется и не подавляется), то человеку доступна вся гамма чувств, как положительных, так и негативных.

Невозможно перекрыть негативную часть канала и оставить лишь – всё самое лучшее.

В этом с одной стороны сложность, а с другой – уникальный ресурс человеческой эмоционально-чувственной сферы. Она – всеобъемлющая и даёт нам возможность познавать себя, других людей и весь живой Мир – максимально полноценно.

Отключив, скажем, эмоциональную боль и негатив – человек попадает в иллюзию, что всё и всегда хорошо и приятно, как для него, так и в Мире в целом.

Но это опасная иллюзия, поскольку она не соответствует реальности и когда человек столкнётся с событиями, которые разрушают иллюзию – они могут сломать и самого человека.

Более того, подавление и блокирование части спектра эмоций – лишает человека части самого себя, а поскольку невозможно отключить и блокировать именно часть эмоций выборочно, то – со временем человек полностью теряет доступ к ним всем и по сути – лишается самого себя.

В заглавии статьи есть фраза «Придите в чувства». Посмотрите на неё внимательнее… эти слова – буквальные, а не образные, в них содержится послание, призыв – обратиться к своим чувствам, обратиться к самому себе, найти дорогу.

Что происходит, когда человек приходит в чувства?

Вначале происходит привыкание, оно может стать отчасти шоковым, это зависит от того как долго и какие именно эмоции и чувства подавлялись и блокировались.

Открыть эмоционально-чувственный канал, это как пробурить скважину родниковой воды, сначала хлынет, а потом – поток нормализуется (до индивидуальной нормы).

В хлынувшем потоке будет многое и что-то тяжёлое, негативное в том числе, но вот в чём дело: когда болезненные эмоции выходят наружу, открываются, то встреча с ними запускает процесс – их переживания и трансформации.

В результате этого процесса – негативные эмоции становятся лишь воспоминаниями (ещё это называют опытом), и на актуальную жизнь они уже влиять не будут.

Почему люди избегают «похода в чувства»?

Чаще всего – из-за страха, что не справятся с негативом и болезненной тяжестью. Ведь жизнь далеко не всегда ровная солнечная прямая…

Убедить человека в пользе встречи с чувствами – невозможно, найти аргументы, что там кроме боли есть и огромный спектр положительного, к примеру: Добро, Любовь, Счастье, Радость – тоже не сработает.

Чтобы прийти в чувства – нужно личное решение, нужна смелость и искреннее желание помочь себе.

Однако скажу, что какие бы события не происходили в вашей жизни, как бы не был велик соблазн – закупорить чувства и досуществовать до момента смерти – не поддавайтесь, вспомните самые прекрасные мгновения, время, когда вы были на максимальном подъёме, и вы поймёте, что всё это сопровождалось чувствами, истовыми, живыми эмоциями.

Как приходить в чувства?

Есть масса доступных технологий, к примеру:

  • телесноориентированная терапия;
  • арт-терапия;
  • тандцедвигательная терапия;
  • эмоционально-образная терапия;
  • моя авторская – природноориентированная терапия;

а также:

  • свободное творчество;
  • индивидуально подобранный курс Йоги и шаманских практик;
  • и конечно же – живое общение с интересными и чем-то близкими вам людьми.
Чувства стоят того, чтобы их чувствовать, а потому желаю максимальному количеству людей: придите в чувства!!!

 

 

Придите в чувства  о том как работает канал чувств



Просмотров: 755
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как работает эмоционально-образная терапия
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Социальные чувства и профилактика эмоционально-образных блоков.
  • Эмоционально-образная терапия. Как я работаю.
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • О чем молчат подростки... Часть 4: о том, что они испытывают чувства.
  • Упражнение «Чувства в теле». Что делать, если чувства владеют нами?
  • А завтра был экзамен в ГАИ. Часть 1 .Эмоционально Образная Терапия
  • А завтра был экзамен в ГАИ. Часть 2 .Эмоционально Образная Терапия.
  • Как перестать эмоционально обслуживать других людей?
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
  • Чтобы чувствовать себя живым, чувства должны переходить в действия.
  • Переживание чувства стыда или что происходит, когда мы испытываем стыд.
  • Заимствованные чувства (2) — ты не обязан чувствовать также, как другие
  • Что такое счастье? И почему так важно понимать свои чувства?
  • Арт-терапия: зачем она нужна и как это работает?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Что делает препятствия непроходимыми? Или о том, как переживать непростые чувства
  • Умеете ли вы выражать свои эмоции? Чувства без чувств
  • «Мои чувства не имеют значения». Почему мы стыдимся своих эмоций и держим все в себе
  • Эмоционально-образная терапия и магия. В чем разница?
  • Основные теории эмоций. Эмоции и чувства, их сходство и различия
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Эмоционально-образная терапия
  • Эмоционально-образная терапия
  • Эмоционально-образная терапия
  • Эмоционально-образная терапия



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь