Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.

Если человек после общения пропал и остались непереносимые чувства Что делать

КАЖДУЮ НОЧЬ ДУМАЮ О НЕМ

Чувствую депрессию и опустошенность.

 

Вопрос:

Уже некоторое время у меня вообще пропало желание общаться с противоположным полом, не со всеми (к примеру, друзья- с ними все нормально), а к остальным просто никак не отношусь. Какая-то опустошённость. Это после того, как я влюбилась в одного парня. С ним очень хорошо общались, но он резко пропал, потом снова общались. Но опять, он долго не писал мне, у меня были депрессии, я очень переживала. И он написал, что для него главное сейчас учёба, и ни с кем общаться не хочет. Я написала то же самое, хотя чувствовала совсем другое. И сейчас, уже 3 недели прошло. Но каждую ночь мысли о нём. Вроде и все равно, но потом прорывает все чувства. Что мне делать?

Ответ:

Добрый день.

Так как вам этот парень не безразличен, вы присоединились к его душевному состоянию. Это абсолютно нормально, это называется эмпатией.  Но, есть еще «проективная идентификация» – когда человек ведет себя определенным образом, что бы «погрузить» в другого СВОИ  непереносимые чувства.  Это бессознательный процесс, и  в итоге создается большая путаница. Чувства погружаются, но легче от этого никому не становится.

Молодой человек находится в глубокой депрессии. И вы чувствуете его состояние, и думаете - что оно ваше. Возможно, его депрессия резонирует с другими вашими чувствами, конкретным опытом прошлого  - например, переживанием расставания со значимым близким человеком. Выписывайте на бумагу все ваши переживания и чувства, которые прорываются. Делайте это регулярно, в течении 40 мин. каждый день (можно дольше, или меньше, как будет получаться). Так вы начнете освобождаться от переживаний, сделаете их явными и понятными. Парень травмирован душевно, и он свою боль погружает в вас тем, что сближаясь - обрывает с вами связь. Он проявляет безразличие к вам, потому что внутри он «пуст». Он чувствует себя опустошённым.  Ему нечего вам дать.

Теперь что делать:

Представьте его боль и депрессию  в вашем теле ввиде сгустков энергии, может быть они находятся в вашей груди или в голове. Какого эта энергия цвета, размера?  Все что вам приходит – верно. Погладьте эти чувства в воображении, подвигайте в них энергию. И далее представьте, что тоненькой струйкой возвращаете их образу этого парня. Это его чувства, и ему их не хватает. А для вас они тяжесть. Верните ему их.  Проделайте это упражнение,  делитесь результатом, если будет желание. И пишите, если возникнут вопросы. 

P.s.: Буду искренне рада помочь вам на индивидуальных консультациях, научиться отделять свои чувства и состояния – от чужих. Если вы очень чувствительны к чужим состояниям и переживаниям, этот навык будет давать вам ощущение защищенности, и способность сохранять свое хорошее душевное состояние при общении с самыми разными людьми.

Запись по почте [email protected] 

С уважением,

Ирина Потемкина

Аналитический психолог и практик ТЭС



Просмотров: 744
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Упражнение «Чувства в теле». Что делать, если чувства владеют нами?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Чувства - это не факт. Что делать с эмоциональной зависимостью?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как понять, что партнер не испытывает к вам чувства любви?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Проживать чувства - что же это значит
  • Я чувствую, что теряю его. Что делать, если он отдаляется от меня?
  • Что делать, если возникли чувства к другому человеку?
  • Все ваши воспоминания ЛОЖНЫ! Что с ними делать, если они мешают жить?
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Чувства – это то, что позволяет сказать «Я – живу!».
  • Это все, что останется после меня...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь