Меню твоей жизни может быть очень вкусным и разнообразным

☕Мои кофейные размышления📝☕

Страшно становиться от одной мысли о том, что нужно прекратить отношения.

Особенно если ты вложился в них по полной, а еще и дети появились!

Тебя просто кроет чем то тяжелым и внутри в районе живота и солнечного сплетения появляется сковывающее ощущение, скорее всего это смесь страха и тревоги.

Когда ты начинаешь думать обо всем этом, то как будто бросаешься в эмоциональный омут и уже не сможешь выбраться на поверхность.

Ты начинаешь ощущать, что твои жизненные ориентиры как будто бы теряются и исчезают. И становиться страшно.

Закат отношений это боль и тяжелые чувства – безнадежности, потерянности, отчаяния, беспомощности, одиночества и никчемности...

Много беспокойства приносят мысли: что подумают другие, как я теперь буду справляться, страшно за детей, финансовые трудности, кто Я теперь, кем Я буду после разрыва!?

И ВСЕ ЭТО сильно подкашивает твое самоотношение. Уважение к себе шатается.
Да !что шатается, тебя просто трясёт и ты распадаешься на много мелких кусочков !

Ты забываешь о том, что не только ты несешь за все это ответственность, отношения это танец двоих, и тебя при всем этом накрывает еще и чувство вины.
Начинаешь рассказывать себе , что это ты во всем виноват и только от тебя все зависело! Невозможность увидеть еще причины, которые повлияли на разрыв отношений.
Ты идешь на все, остаешься в опустевших и безрадостных отношениях, лишь не проживать все это. Да и как все ЭТО можно пережить!!! Скажу, что можно!

Иногда мы боимся признаться себе, что прекращение отношений может благотворно повлиять на наши жизни.
Считая их последним эмоциональным прибежищем.

Какие выводы и смыслы поддерживают это состояние?

🙅‍♀️Я не смогу пережить эти ужасные ощущения, я не справлюсь, это невыносимо, я просто умру🤔

🙅‍♀️Если я разорву отношения, которые уже не приносят жизнь в мою жизнь, то меня уже никто ни когда не полюбит🤔

🙅‍♀️Я могу быть живой, только во взаимоотношениях с кем то, я не выживу в своем одиночестве, я не справлюсь.🤔

🙅‍♀️ Быть одинокой, без мужчины стыдно

Этот список можно продолжать до бесконечности...

Можно зависнуть в этом и жевать только эту невкусную мыслительную жвачку.

А можно пожевать и выплюнуть, потому что бесполезная уже стала😉

Найти что то другое пожевать😀, например мысль о том, а почему я решил или решила, что то , о чем я думаю правда!

Посомневаться в этом! А кто сказал, что я останусь одиноким и жить мне так всю жизнь...и так о каждой невкусной мысли, пока не захочется от нее отказаться, сплюнуть ее.

ХОЧУ СКАЗАТЬ ТЕБЕ:
Меню твоей жизни может быть очень вкусным и разнообразным.🌼🌹💞
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ВЫБИРАТЬ)

Автор: Кощеева Наталья (Я)😀