Группа поддержки: когда можно говорить обо всем

Автор статьи: Виталий Булыга

Похоже, что боль – это общий знаменатель человеческого опыта. Часть нашей жизни. Избегая боли, мы лишаемся возможности познать сущность жизни. Тим Хэнсел (1941-2009)

 

Уникальная эффективность группы поддержки

Группы поддержки создают люди, которых лично или опосредованно коснулась проблема, люди, которые в определённый период оказывались в трудной ситуация (например: пережитое в детстве насилие, горе из-за смерти любимого человека и прочий негативный опыт).

 Встречаясь с людьми, которые борются с подобной проблемой, человек имеет особую возможность черпать от них силу и понимание, а также имеет возможность поделиться с ними своей проблемой. В группе зарождается чувство общности. Группа дает поддержку. Например, человек, находящийся в трауре , может ощущать, что он отделен (изолирован) со своей проблемой от остального мира. Группа дает каждому участнику ощущение принадлежности, так необходимое в ситуации противостояния личным страданиям. В группе каждый находит сочувствие. Группа дает надежду. Является она также местом, где под бдительным руководством психолога, психотерапевта или педагога  каждый участник имеет возможность приобретения нового опыта противостояния болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям.

Важная функция группы – образовательная. Группа учит методам и приемам совладения с сильными эмоциями, которые сопровождают подобные травматические ситуации.

Группа поддержки является местом, где соблюдается конфиденциальность, где каждый может выразить свои эмоции без опасения, что он будет раскритикован или не понят. Это место, где тебя всегда выслушают, постараются понять и отнесутся с уважением.  

 Группа поддержки когда можно говорить обо всем

«Психологический портрет» группы поддержки

В чем же уникальность группы поддержки?

Учитывая названные выше качественные характеристики группы поддержки,  можно сделать вывод о её «психологическом портрете». Портрет группы поддержки  

- позволяет участникам найти силу и понимание;

- дает возможность делиться своими переживаниями и жизненным опытом;

- формирует у участников чувство общности, ощущение принадлежности;

- гарантирует участникам поддержку, сочувствие и надежду;

- мотивирует своих членов к приобретению нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям;

- учит методам и приемам совладения с сильными эмоциями, противостоянию личным страданиям;

- гарантирует конфиденциальность;

- является местом взаимного принятия и уважения.

Особенности организации группы

Группы поддержки в своем составе насчитывают от нескольких человек до десятка  участников.

На первых встречах определяются цели и  групповые нормы, которые совместно обсуждаются всеми членами группы. Как правило, такие группы являются открытыми (т.е. группа на каждой своей встрече может принимать в свои ряды новых членов). Когда группа является открытой,  ведущий группы (психолог или лидер группы, занимающийся оказанием психологической помощи) обязан периодически возвращаться к уже установленным правилам работы данной группы.

Встречи группы могут иметь не только структурированную форму (с приготовленной заранее программой проведения), но и «эластичную»( для разрешения текущих проблем участников и стабилизации самочувствия каждого из них).

Важной ролью ведущего является забота о том, чтобы каждый из участников группы имел гарантированное время для высказывания. Одновременно ведущий следит за соблюдением прав участников в их желании   оставаться пассивными и молчаливыми, если некоторые из них того желают.

Правила работы группы поддержки (примерный список)

Правила работы в группе устанавливаются участниками и ведущим во время проведения первой и последующих встреч.

Правило 1.

Все участники включаются в работу группы поддержки добровольно, так как  имеют определенные психологические проблемы.

Условием участия в группе является тот факт, что все участники имеют подобные проблемы. Участие в группе является добровольным. Это значит, что каждый участник может выйти из группы поддержки тогда, когда решит, что этому пришло время.

Правило 2.

Все участники процесса равны и совместно организуют работу группы.

Каков формат группы, открыта ли она для новых участников или закрыта, какие темы будут рассматриваться на встречах - об этом решает вся группа. Функция ведущего  является функцией лидера группы, который, основываясь на своих познаниях и навыках в области оказания психологической помощи и поддержки, структурирует ход встречи.

Правило 3.

Соблюдение конфиденциальности.

Доверие между членами группы – основа эффективности ее работы. Чтобы сформировалось это доверие, члены группы должны знать, что сказанное ими не будет разглашаться и обсуждаться кем-либо и где-либо помимо круга участников группы.  Правило конфиденциальности обычно формулируется так: "Что увидели и услышали в группе – пусть останется в группе".

На это правило необходимо обратить внимание всех членов группы и периодически возвращаться к нему впоследствии.

Правило 4.

Уважение своего и чужого времени.

Очень важно начинать и заканчивать работу группы вовремя. Даже если не у всех участников получается прийти на встречу в назначенное время, следует начинать без них, приветствуя вновь пришедших и вкратце вводя их в курс дела. Заканчивать встречу следует также вовремя, допуская не более 10-15 минут дополнительного времени на обсуждение особо волнующей и важной темы. После этого можно закончить обсуждение или продолжить его во время следующей встречи.

Правило 5.

Каждый участник несет ответственность за себя и за членов группы.

Каждый участник сам решает, соответствует ли работа требованиям группы и соответствуют ли  обсуждаемые на ней  вопросы собственным потребностям. Тем самым каждый участник активно и ответственно включается в ход работы группы, внося собственные запросы для рассмотрения.

Помогают ли "группы поддержки" людям, ищущим помощи и поддержки в трудных жизненных ситуациях?

Психолог-психотерапевт Виталий Булыга

http://vash-psycholog.by

Для иногородних возможно консультирование по скайпу.
Скайп
Login: vitalibulyha

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии



Просмотров: 681
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Динамические группы (группы со спонтанной групповой динамикой)-опыт проведения
  • Стрекоза и группы психологической поддержки.
  • Ведущий группы поддержки родителей детей-аутистов
  • Группы раннего развития или группы тоддлеров
  • Психологическое бесплодие. Как помочь? Группы психологической поддержки
  • Группы поддержки как мощные «электрические пробки»
  • Группы поддержки – зачем обращаться за помощью?
  • Уход участников терапии из группы. Часть 1
  • Уход участников терапии из группы. Часть 2
  • За что платят участники группы, когда ведущий работает с чужими проблемами?
  • Предмето-человек, тренер глазами участников психотерапевтической группы "Начало"
  • Психотерапевтическая группа, как модель социума или в чем сила группы?(Ревизия отношений ч.4)
  • Группы поддержки. Спасение утопающих- дело рук самих утопающих.
  • ПОЧЕМУ каждый здоровый человек должен пройти группы?
  • Резонанс среди участников группы и его терапевтическое значение в групповой психотерапии
  • Чем отличается экзистенциальная психотерапевтическая группа от динамической психотерапевтической группы?
  • Шизоидный участник психотерапевтической группы
  • Молчащий участник психотерапевтической группы
  • Знакомство (по результатам встречи психологической группы)
  • Как найти работу своей мечты (техника "4 группы желаний")
  • Про ведущих группы или специфика работы в (страшное слово) ко-терапии
  • Группы смерти ВКонтакте: как не попасть и что делать!???
  • Описание работы группы по системным расстановкам
  • Особенности проведения гештальт-терапевтической группы.
  • Экзистенциальные группы предельного опыта
  • Групповая терапия в подходе И.Ялома. Часть 2. Принципы работы группы
  • Группы смерти! Бояться или бороться?
  • Психотерапевтические группы похудения: что они дают?
  • Теория развития группы: что препятствует общению?
  • Для чего близким людям зависимого человека необходимо посещать группы взаимопомощи по со-зависимости



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь