Психотерапевтическая группа, как модель социума или в чем сила группы?(Ревизия отношений ч.4)

В предыдущей заметке я писал, как работает терапия отношений в паре Психолог- Клиент. Если коротко, то в течении какого-то времени в психотерапевтических сессиях воспроизводится существующая модель отношений клиента или ее феномены. Затем, клиент и психолог совместно эту модель и ее детали анализируют, и корректируют исходя из потребностей и возможностей клиента.

А теперь, вопрос- чем же хороша в терапии отношений группа?

Психологическая или психотерапевтическая (никакой медицины!) группа это 7-9-12 человек которые собираются в одном месте на определённое время. В этой группе вырабатываются свои правила и границы, например, правило конфиденциальности, правила взаимодействия участников и т.д. Далее про терапевтические эффекты группы.

Представим, что у этих собравшихся людей- есть общая тема- трудности в выстраивании, поддержании или завершении отношений. И чем же они занимаются на группе? Верно- они занимаются отношениями, но в не в пример стихийной группе, например, друзей, сидящих в баре и обсуждающих своих жен и мужей, в этой группе есть фокус на исследование отношений, на понимание причин где происходит сбой, неудовлетворение, и как с этим обходиться. Фокус поддерживает ведущий или ведущие группы, прошедшие специальную подготовку.

В отличии от работы Психолог- Клиент, в группе есть уже несколько клиентов, и коммуникация происходит прежде всего между ними, а, следовательно, вариативность развития разных граней отношений их проявлений возрастает в прогрессии. Каждый участник группы приносит свое видение на взаимодействие, свои способы реакций, свои уязвимые и свои сильные стороны. Тогда каждый клиент в группе имея такое, сначала ролевое, а затем личностное разнообразие, может более полно видеть себя в отражении других за счет многомерных обратных связей.

То есть психотерапевтическая группа воссоздает более релевантную (похожую на реальную) модель социума для каждого участника. Тогда, терапевтические эффекты в группе могут быть более вариативными. Это значит, что может «всплыть» материал который мог не появиться в отношениях тет-а-тет с терапевтом, желаемые модели поведения более разнообразны, уровень поддержки также возрастает с количеством участников. Ну и не кто не отменял эффекта- «Фух, не одного у меня проблемы, видимо это нормально :)»

Решиться поучаствовать в группе порой сложнее, чем посетить психолога на индивидуальной консультации или даже длительной терапии, действительно, психологического риска больше, выход из зоны комфорта, новые люди, реакции, чувства, осознания- это волнующий процесс. Но это только в начале. Спустя несколько встреч группа, как правило становится для участника ресурсом и прекрасной возможностью для проработки своих задач и проблем. Как говорится, можно и на людей посмотреть и себя показать (если захочется).