Как заставить себя работать, если очень не хочется

1. Определите временные рамки работы

Без готового плана сложно заставить себя работать. Поэтому важно научиться планировать свои действия и придерживаться этого плана.

2.  Начните с самого сложного

Сделайте самое трудное и неприятное, пока есть силы, а все остальные дела пойдут своим чередом.

3. Не отвлекайтесь!

Определите промежуток времени (1, 2 или 3 часа), в течение которого вы не будете отрываться от работы, а потом можете сделать заслуженный перерыв.

4. Следите за порядком на рабочем месте

Работа пойдет гораздо эффективнее, если все необходимое будет под рукой, но кроме этого не будет ничего лишнего.

5. Тренируйте силу воли

6. Балуйте себя за успешно проделанную работу

Очень важно понимать, чем вы сможете порадовать себя после того, как хорошо потрудились. Никогда не отказывайте себе в этом удовольствии!

7. Если предыдущие пункты не помогли, возможно, ваше нежелание работать – не просто лень, а здоровое сопротивление организма в ответ на какой-то важный фактор (например, плохое самочувствие, отсутствие смысла в выполняемых заданиях, отсутствие интереса, сильные эмоциональные переживания или переутомление). Важно прислушаться к себе и попытаться с этим разобраться. ©



Просмотров: 373
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как убедить себя работать, если работать совсем не хочется
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Как заставить свои деньги работать вместо себя. Проще некуда!
  • Как заставить деньги работать на себя?
  • Как заставить деньги работать на себя?
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Если ребенок не может себя заставить
  • Я опасен для самого себя: что важно знать об аутоагрессии
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Возможно ли неуспевающей маме найти время на себя и начать работать?
  • Лень. Как заставить себя заставить себя
  • «Очень важно беречь себя, сберегая других»
  • Гимнастика для денег. Как заставить работать свои сбережения
  • Почему важно работать со сновидениями
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Как работать с чувствами, если партнёрам трудно говорить об этом вслух?
  • Я не люблю себя, поэтому… А если бы любила…
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?
  • Поднять за шиворот себя... Или - как заставить себя жить
  • Я мечтаю работать на себя...
  • Работать на себя или «на дядю»?
  • Как заставить себя не лениться. Часть первая. Что такое лень?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • От себя не убежишь (пост о том, как мы прячемся от себя в семье и что из этого выходит)
  • Как ни странно, самая сильная мотивация- это работать, чтоб потом не работать.
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Заставить себя влюбиться также трудно, как и заставить не влюбляться
  • Как научиться принимать себя? Или важно уметь принимать розу вместе с ее шипами.
  • Уважающий себя человек никогда не сделает этого



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь