Почему важно работать со сновидениями

В современном мире большинство людей не склонны придавать большого значения сновидениям. По крайней мере до того момента, пока сновидения не станут пугать или беспокоить так, что не замечать их уже просто не получается. Но как поменялось бы наше отношение к ним, если бы мы знали, что, засыпая, мы попадаем к той мудрой части нас, которая знает значительно больше, чем мы, и что она помогает, поддерживает и направляет нас через доступный ей язык образов и метафор? Что сновидения – это ее способ оставить нам важное сообщение, которое может нас предупреждать о чем-то важном, готовить нас к чем-то? Или что в этом сообщении содержится ответ на вопрос, который мучает нас долгое время?

Я работаю со сновидениями уже почти пятнадцать лет, и за это время могла убедиться в том, что мудрость нашей психики бесконечна, а сновидения обладают исцеляющей силой и заботятся о нас каждую ночь. Даже пугающий сон стремится помочь нам стать более целостными. Кошмар – это способ психики докричаться до нас, «бросить в лицо» информацию, которую мы до этого никак не хотели принять к сведению. Такой сон мы уж точно не пропустим мимо, а, возможно, даже с кем-то им поделимся.

Даже если мы не помним содержание такого сновидения, мы наверняка запомним связанное с ним переживание: что проснулись в поту или с криком, или наше сердце бешено колотилось, а, может, это было просто необъяснимое, но крайне неприятное чувство сразу после пробуждения. Все это признаки того, что вы только что получили важную информацию, которую не стоит игнорировать. То же самое касается снов, которые по какой-то причине привлекли ваше внимание, выбились из общей линейки. Например, заурядный сон может оказаться более информативным предшествующей череды фантасмагорий.

Пугающие и неприятные образы могут быть теми частями психики, которые хотят быть услышанными и интегрированными. Встреча с ними пугает, поскольку они пока чужды для нашего Я, а мир чужих всегда кажется опасным, даже если содержит в себе огромные ресурсы возможности. Работая со сновидением, мы можем установить с этим образом контакт, услышать его сообщение для нас, а это, в свою очередь, ускорит процесс нашего внутреннего развития.

Поскольку сновидения – это продукт бессознательного, они не приходят к нам с тем, что мы уже и так знаем. Наши знания лежат на уровне сознания и едва ли нам будут сниться. Так что если после пробуждения вы сразу понимаете, про что был сон, то вы наверняка ошиблись. Тем не менее, только сновидец может знать, про что он. Вернее, он может почувствовать, когда интерпретация попадает в точку, а когда нет. При точном попадании происходит внутренний отклик, словно мы сталкиваемся с чем-то знакомым. Что-то типа «Точно!» Такое узнавание возможно потому, что бессознательно мы уже знали, о чем было это сновидение, поэтому кажется, будто мы вспомнили, о чем оно.

При этом количество интерпретаций может быть бесконечно много. В сновидении много значений и слоев, поэтому разбирать сновидение с группой гораздо лучше и продуктивнее, чем с одним человеком, даже если это группа непрофессионалов – мы словно ставим несколько зеркал и смотрим на отражение с разных сторон. Подобное происходит еще и потому, что язык сновидений, особенно на глубинном, архетипическом уровне, – универсальный язык в том смысле что он доступен всем, независимо от культуры и времени. Это первый язык, доступный человечеству.

Мифы и сновидения говорят на одном языке, языке метафор и символов, и имеют множество значений. Как сказал Джозеф Кэмпбелл: «Мифы – это коллективные сны, а сны – индивидуальные мифы». Часто в наших снах можно увидеть отголоски какого-либо мифа, и это помогает понять, что за коллективная история развертывается в нашей жизни – какой миф мы проживаем и к чему бессознательное следование ему может нас привести.

Если у вас есть вопросы по работе со сновидениями, вы можете оставить их в комментариях - я постараюсь ответить на них в следующих статьях. Вы также можете попасть ко мне в сновидческую группу, которая проходит - в настоящий момент проводится запись. Подробности здесь.