Как быть, если Вы у своей мамы всегда и во всем плохи и виноваты

Как быть если Вы у своей мамы всегда и во всем плохи и виноваты

Бесконечные придирки и упреки со стороны мамы (или, может быть, воспитавшей Вас бабушки) могут явиться камнем преткновения в адекватной оценке себя и лишить способности к продуктивной деятельности.

Для того, чтобы научиться жить с таким багажом, необходимо понять то, что двигало Вашей матерью.

Вы удивитесь, но многое из тех обидных слов, которые Вы слышали в детстве в свой адрес, мама говорила, не имея в виду Вас. Даже напрямую обращаясь к Вам, она на самом деле вела тихую (или скорее громкую, так как обычно орут) беседу с самой собой. Возможно, она даже задавала вопросы и сама же на них отвечала.

Ваша мама как автор книги. 
Писатель, сочиняя свои произведения, мысленно ведет диалог с потенциальным читателем, хотя в момент написания книги читателя ещё и нет как такового. И с ругающейся и взывающей к Вашему чувству вины мамой - все также. Она не к Вам обращается, она обращается к каким-то людям из своего прошлого, но сама этого не осознает.

В особо запущенных случаях мама жалуется на своего неблагодарного, ужасного ре6ёнка всем близким. У этого действа есть один вполне определенный смысл – мама бессознательно настраивает всех, кто мог бы Вас поддержать, против Вас. Поступая так, она загоняет Вас в угол, и там Вас ждет только один человек, который не прогонит – Ваша мама.  

С этой же целью родители говорят гадости и самому ребёнку, всячески внушая ему, что он пустое место и конченый человек. И здесь мама, бабушка стараются вовсю, поскольку в глубине их души живет страх отделения (сепарации) своего чада во взрослую жизнь. И чтобы это предотвратить, ими движет желание понизить самооценку - и чем ниже её удается опустить, тем родителям становится спокойнее: теперь-то куда онтакой денется от меня.

Что же делать, если частично или полностью эта беда коснулась Вас?

Если кратко, то ответ – действовать во всём самостоятельно. 
Если подробнее, то необходимо предпринять следующие шаги:

1. Изучить и применять в общении с родителем техники психологической амортизации.Например, почитайте книгу «Тренинг противостояния манипуляциям и влиянию».

2. Перестаньте доказывать маме, что Вы «не козёл» – всё равно ведь не докажете, и Вы уже и сами это понимаете, поскольку убедились в тщетности своих попыток.

3. Решения принимайте самостоятельно, без оглядки на то, чтобы всем было лучше.Лучшее, что Вы можете теперь, став взрослым, сделать для своей мамы и бабушки – это быть счастливой. Как бы сильно Ваши родители ни хотели бы Вас удержать подле себя, они все равно хотят Вам счастья (ну, если у них не развилась психопатия. В этом случае есть опасность для окружающих, и данными гражданами следует заниматься уже не Вам, а компетентным в этом людям – психиатрам).

4. После того, как определились с планом действий, отгородите себя от атак со стороны мамы. Для этого при внешнем согласии (кивайте и поддакивайте ей) внутри оставайтесь неприступной скалой и делайте только так, как задумали.

5. В какой-то момент мама поймает Вас на том, что соглашались с ней, а сами сделали по-другому, и тут наступает самое интересное! Вы удивляетесь (максимально искренне) и цитируете какое-либо из маминых высказываний, в котором можно усмотреть посыл поступить именно так, как Вы поступили. Как правило, его можно найти, поскольку такие родители часто противоречат сами себе. Ну, или просто можете сослаться на то, что поняли её так, что Вам стоит поступить именно таким образом.

6. К сожалению, эта вся эта красота не сработает, если маме удастся «развести» Вас на эмоции. Не поддавайтесь на провокации! Будьте начеку при общении с ней, в частности, используйте потрясающе эффективную технику для сохранения спокойствия – диафрагмальное дыхание.





7. При первой же возможности отделяйтесь от мамы территориально. Поскорее проверьте на своем опыте, что родителей лучше всего получается любить на расстоянии! :)

8. Пройдите курс психотерапии, 
чтобы даже следов влияния детских травм 
в Вашей новой счастливой жизни не осталось!



Просмотров: 189
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если ты хочешь мама, чтобы я стал взрослым – держись от меня подальше…
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Мама без мужчины и я буду: неразрешение себе быть счастливее мамы
  • Размышления о маме - 4. У мамы тоже была мама.
  • Мама, купи! Или что делать, если вы не можете спокойно заходить в магазин с ребёнком.
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 1. Мама лучше знает
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Мать и Дитя. мама есть но мамы нет. Как это можетбыть?
  • 5 типов родовых травм, которые влияют на нас, даже если мы этого не осознаем
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Если ваша мама вас не понимает и не одобряет.
  • Все равно счастливой стану, даже если без тебя
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Отец одиночка, как быть если мама ушла
  • «Мама, мне скучно!» Почему современные дети не могут сами себя занять
  • Только у счастливой мамы могут быть счастливые дети!
  • Сэлф Мэйд мама. Про комплекс вины у работающей мамы.
  • Мама не уходи! Как быть, если малыш с трудом отпускает вас.
  • Страшнее мамы зверя нет: Если не хочется общаться со своей мамой
  • Если мама уходила и не говорила, что вернётся.
  • Материнская любовь. Что происходит, если мама не может любить?
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 2. Почему мама меня не любит?
  • Если сильно хочется, а мама не велит…
  • Мама рядом-мамы нет
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Счастливые мамы – это и счастливые дети, даже если они растут без пап!
  • Что выйдет из мальчика, если его воспитывают мама и бабушка
  • Зависимость от мамы. Если вам кажется, что без мамы вы не справитесь.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь