Техника МАК "Страхи будущего"

Колода «Краски будущего», автор Татьяна Павленко

Колода состоит из 50 карточек которые с одной стороны имеют тематическое изображение. С другой стороны – ресурсную фразу.

Особенности колоды: кофейная тематика. Работая с чем –то приятным для себя, клиент приобретает ресурсное состояние уже в начале работы.

Колода предназначена для работы со следующими темами:

- формирование ресурсных состояний;

- принятие себя, отношение к себе;

- жизненные планы и возможности;

- мотивация;

- жизненные цели;

- отношения с противоположным полом;

- желания и умения их реализовать;

- страхи будущего.

Техника «Фантазии о будущем»

Цель: поработать с деструктивными установками на будущее у клиента, формирование ресурса на дальнейшую работу

Инструкция:

1. Предложите клиенту выбрать картинку в закрытую, которая будет отвечать на вопрос «Как я вижу свое будущее?»
2. Предложите клиентке перевернуть карту, и прочитать подсказку, которая будет отвечать на вопрос «Чтобы мне хотелось получить в будущем?»
3. Предложите выбрать карту «Что мне поможет получить желаемое». Сначала поработайте с рисунком, потом с надписью.
4. Выводы, обратная связь
   
   
   
   
   
   
5. Вебинар на основе описанной техники:
   

Карты использовались при создание рефлексивного МАК еженедельника.

Техника "Ресурс ситуации"

Цель: помочь клиентку понять, что происходит в его жизни, дать возможность увидеть свои новые возможности.

Рекомендуемая колода: "Краски будущего", автор  Павленко Татьяна

Инструкция: 

1. Предложите клиенту выбрать карту- картинку, которая будет отвечать на вопрос  "Что сейчас важного происходит в моей жизни?"

2. Предложите клиенту перевернуть карточку,  и ответить себе на вопрос "Что важного для меня я не замечаю?". 

3. Предложите клиентку выбрать три карты рисунка, которые будут отвечать на вопрос "Какие важные жизненный ресурсы и возможности я могу получить из этой ситуации?".

4. Предложите клиенту выбрать карту-послание, которая будет отвечать на вопрос "Куда я сейчас могу направить свои ресурсы и к чему это приведет?"

5. Выводы, обратная связь.