Ответ на вопрос: "Как найти в себе сил жить?"

НЕ ХВАТАЕТ СИЛ НА ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ...

Вопрос: Здравствуйте, Ирина! Пожалуйста, помогите мне разобраться в ситуации. У меня не хватает сил жить. Любимая работа перестала радовать, да в общем все напрягает. Личная жизнь не складывается, на нее у меня никогда не хватало сил или была зависимость в отношениях, поэтому я не замужем. Как найти эти силы жить, где взять этот ресурс, подскажите пожалуйста.

Ответ: Здравствуйте. Важно понять, где сейчас ваша сила, на какие переживания расходуется энергия. Это явно бессознательный процесс. У вас прекрасные отношения с работой. Но близкие отношения с мужчинами соединены с ощущением бессилия. Либо вы чувствуете, что отношения с теми мужчинами, которые были у вас, вытягивали у вас все силы. Либо у вас с раннего возраста закрепился образ, где женщина в отношениях с мужчиной лишенная сил, безжизненная, зависимая. И вы, как будто должны соответствовать этому образу. Возможно, такой была ваша мама в отношениях с вашим отцом. Здесь нужно исследовать.

Сейчас важно вернуть себе свою силу. Для этого необходимо исследовать, кто и при каких обстоятельствах лишил вас сил, куда утекает ваша энергия. Возможно, у вас есть образ, как вы должны жить, и вы ощущаете, что не дотягиваете до этого образа, что ваша жизнь не такая. И вы чувствуете недостаток энергии войти в жизнь своей мечты, где есть удовлетворяющая вас личная жизнь. Возможно, вы чувствуете разочарование. И конечно, бессилие, что-то изменить.

Попробуйте представить себя ту, у которой нет сил. И фигуру, которая высасывает из нее все жизненные силы. Что это за образ?
Далее погладьте эту фигуру, покормите ее сырым теплым мясом и начните возвращать вашу жизненную силу себе обессилевшей. Вы этой фигуре мясо и принятие, она вам обратно вашу энергию. Покормите и себя сырым теплым мясом. И отправляйте энергию бессилия «голодной» фигуре. Нужно сделать перенаправление энергий. Лучше проделывать это упражнение с техникой эмоциональной свободы, простукивать и представлять. И отмечать для себя, как меняется ваше ощущение в теле, добавлять что-то по ходу в работу с образами. Отмечайте для себя, может быть высасывающая фигура не захочет отдавать вам вашу энергию, тогда спросите у нее, что она хочет взамен и дайте ей это в воображении. Вместе это упражнение делать легче, я смогу помогать и вести вас в верном направлении. Если будут вопросы, пишите.

И самое важное: Что если вы будете выдерживать свою жизненную силу? На что вы ее направите? Что если вы будете выдерживать свою жизненную силу в отношениях с мужчиной? Возможно тогда вы ощутите ярость. Злость на тех, кто заставлял вас подчиняться в отношениях, быть жертвой. И вы имеете полное право злиться на тех, кто вас ранил. Вы справитесь.

P.s.: Я буду рада помочь вам на индивидуальных консультациях восстановить ваш источник жизненных силы и вернуть радость жизни. У вас нет сил жить как раньше. Но есть возможность высвободить ресурс для перемен. Пишите.

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС