Как вернуть жизненные силы и энергию

Для любого человека важно быть наполненным энергией, чтобы энергия свободно циркулировала по телу. Так устроила природа, что через человека вдоль позвоночника проходят 2 потока энергии, которые отвечают за всю энергетику человека: один поток идет из ядра Земли вверх в Космос (во Вселенную), второй – из центра Космоса вниз.

 Поток снизу вверх отвечает за заземление человека. Заземление - это связь с Центром /Ядром/ Земли. Если заземление слабое, истощаются нижние три чакры (энергетические центры), при этом верхние страдают от переизбытка энергии. Как это отражается на физическом теле?  «Вздутие, распирание» верхней часть тела от макушки до солнечного сплетения (отек, ломота в руках, головная боль, повышение давления, тошнота, головокружение, сердцебиение, боль в пояснице, сонливость, упадок сил, ноги постоянно мерзнут и т.п.). Человек, у которого слабое заземление – мечтатель, часто витает в облаках, может выдавать желаемое за действительное, склонен видеть все через розовые очки, сложно воспринимает критику. Зачастую такие люди очень чувствительны к приему чужеродной энергии - энергии от других людей, впитывают ее как «губка».

 Упражнение для заземлени

Задача: снять напряжение с головы, переключить внимание на здесь и сейчас, соединиться с Землей, восстановить энергетику.

Снимите обувь, встаньте на пол, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, колени чуть согнуты, таз чуть-чуть подан вперед, копчик чуть поджать (представьте собаку, которая поджимает хвост). Расслабьте тело, руки просто висят, закройте глаза и представьте, как из ядра Земли поднимается теплая энергия, которая на медленном глубоком вдохе начинает заполнять ваши стопы, лодыжки, колени. Плавно поднимается до таза, заполняет тело до макушки головы. На выдохе эта энергия начинает плавно опускаться обратно, снова возвращаясь в ядро Земли. Повторяем 5 раза, дыхание должно быть естественным. Делая 5-й раз вместе с энергией поднимаем руки вверх, потягиваемся, на выдохе вместе в энергией опускаем руки, выравнивая тем самым свое энергетическое поле.

ПОТОК сверху вниз отвечает за связь с Космосом. Если верхние 3 центра (начиная с коронной чакры «Сахасрары») слабые (закрыты, замусорены) возникает перегруз нижних чакр (сильное заземление, отсутствие жизненных сил). Человек со слабой связью с Космосом часто агрессивен, вспыльчив, неуживчив, может часто болеть простудами.

Упражнение для связи со Вселенной:
Встаньте на твердую поверхность (пол или землю). Ноги на ширине плеч. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте, как через верхнюю коронную чакру входит  из центра Вселенной золотистая энергия жизни. Пока длится вдох эта энергия проходит по всему позвоночнику, всем чакрам и с выдохом выходит из стоп ног в Ядро Земли. Повторяем 3 раза и помним, что дыхание во время данного упражнения должно быть естественным. 

Точка встречи верхнего и нижнего потоков - это солнечное сплетение. Именно там энергии соединяются. 

Упражнение для достижения энергетического баланса:Встаньте прямо на твердую поверхность (пол или землю). Ноги на ширине плеч, руки поднимите вверх и тоже чуть в стороны. Стойте спокойно и расслаблено. Закройте глаза, представьте, ощутите, как сверху из центра Вселенной через верхнюю коронную чакру, в руки опускается поток/луч/ светлой чистой энергии, проходит за спиной через вас и уходит в ядро Земли. Теперь представьте, ощутите, как из ядра Земли поднимается чистая, мощная энергия. Дайте ей свободно войти в ваше энергетическое тело, через ноги, пропустите за спиной вдоль позвоночника и дайте уйти во Вселенную (в Космос) через затылок и руки. Создав и ярко ощутив эти 2 потока, постойте 5-10 минут, прогоняя их через себя до ощущения насыщения, по мере тренировок постепенно увеличивайте интенсивность потоков.