Эмоции через тело

Каждый психолог знает что такое алекситимия - (alexithymia) трудность психологического понимания собственных эмоций и настроений. 

Каждый психолог при работе с клиентом рано или чуть попозже задаёт вопрос: "Что Вы сейчас чувствуете?".

Каждый психолог рано или чуть попозже в ответ слышит: "Ничего я не чувствую".

Нет, не так. "Да, не знаю я! Ничего я сейчас не чувствую!!!" - да, вот так.

И каждый из нас справляется с этой ситуацией по-своему.

А иногда наоборот, человек начинает перечислять свои чувства и эмоции со скоростью пулемётной очереди. И на вопрос "Какое чувство сейчас самое сильное, какая эмоция сейчас самая важная?", человек отвечает "Все".

Нет необходимости подробно описывать методику, с которой, я убеждена, знаком каждый психолог. Просто предлагаю готовый шаблон. На одной стороне листа (А4) распечатать контур тела человека. На обратной стороне - список негативных эмоций, чувств, черт, состояний. Клиент обозначает на рисунке точку (область, орган, систему органов, часть тела) где у него "находится" то или иное чувство. Конечно следует учитывать и размер выделенной области, и цветовую гамму, и... Дальше всё понятно.

Эмоции через тело

Надеюсь этот шаблон поможет в работе.



Просмотров: 704
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Бессмысленно слушать ребенка, его желания каждый день меняются"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Из истории программы " Каждый сам в ответе за свой оргазм "
  • Что может увидеть каждый в проекте "Взвешенные люди"
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • Короткометражка "Лалай-балалай" как образ ловушки, в которую каждый может попасть
  • Королем может стать не каждый: любить да не заиграться в "ваятельницу" идеального мужчины
  • Волшебная техника "Подарок" на каждый день.
  • Ребенок не понимает "Нет" и "Нельзя" Вопрос - ответ
  • Судьба или "Каждый сам себе везет"...
  • "Каждый день мы встречаемся в Инстаграмме..."
  • "Выбрось эти цветы, сейчас же!"Об обесценивании чувств.
  • Время через призму принципа "здесь и сейчас"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Хороший" и "Плохой" Психолог. Как распознать?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • "Каждый шаг как Возможность" Техника МАК
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Вы сейчас мастурбируете?» Психолог на телефоне доверия.
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь